۷ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب: کنترل قندخون کاهش کلسترول مبارزہ با عفونتها بهبودکاهش وزن سفیدکردن دندان‌ درخشان کردن مو بهبود گرفتگی عضلات باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🍎 میوه‌هایی رفع تشنگی در رمضان 👌خیار 🍉هندوانه 🍈خربزه 🍇انگور 🍐گلابی 🍋زرد آلوی تازه باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

نه قهرمانی نه مدال نه تمرین ونه هیچ چیز دیگه ای نمیتونه توروبعداز پایان دوره قهرمانی حفظ کنه توورزش تنها ادب واحترام واخلاقته که تورو توهمه چیزتواوج نگه می داره واسمت تاابد موندگارمیشه! باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🏁 مبارزه کوتاه 🏁 ⛤#زیبا_پرقدرت #جدید_جالب #فنی_تکنیکی #ویژه_جوانان باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

وعده افطاری را با شام، اشتباه نگیرید! باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

💢هر وقت ديدى مسيرت با اكثر آدمهاى اطرافت فرق داره بدون دارى به موفقيت نزديكتر ميشى... باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

دشمنان کبد را بشناسيم جویدن آدامس و پاستیل خوردن تخمه/سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده بادمجان و میوه سبزونارس مثل گوجه نارس باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

#تغذیه_سلامتی_ورزش: اگر بیش از دو روزدر هفته نوشابه مصرف میکنید❗️ 👈حداقل 61‌% بيشتر ازدیگران دچار سکته !! 👈68% بیشتر دچار چاقی شکم 👈3‌‌% بیشتردچار پوکی استخوان 👈و 38% بیشتردچارپوسیدگی دندان میشوید ! باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

✅مراسم جزء‌خوانی قرآن کریم در مهدقرآن اشکذر برگزار می‌شود. ✅شروع جلسات هر روز 👈ساعت 15 🎗امید است با نظم و حضور به موقع همه عزیزان، بتوانیم طبق برنامه پیش برویم🎗 منتظر حضور گرمتان هستیم 🎗🌹🎗🌹🎗🌹🎗🌹 ✅✅اطلاع رساني كنيد. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

سلام مدارک ثبت نام کلاس کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی ✅دوعدد فتوکپی شناسنامه ✅3عدد عکس ✅فرم عضویت و رضایت نامه باشگاه ✅ بیمه ورزشی 50 هزارتومان ✅ ماهیانه 100 هزار تومان ✅سه ماهه 200هزار تومان ✅ عضویت یک ساله فدراسیون کاراته 25هزارتومان مبتدی (کمربند زیر قهوه ای) ✅عضویت یک ساله فدراسیون کاراته 55 هزارتومان پیشرفته ( کمربند بالای قهوه ای) باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆

📸 #گزارش_تصویریll 🔴 برگزاری مراسم جشن به مناسبت میلاد با سعادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(ع) همراه باضیافت افطاری 🔹زمان: یکشنبه مورخ 28 فروردین 1401 🔹مکان: مهد قرآن حضرت مهدی (عج)اشکذر باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆