#براے_رفع_شدت_و_اضطراب_و_طلب_رزق 💠 امیرالمومنین علے علیـہ السلام فرمود ڪـہ رسول خدا صل اللـہ علیـہ و آلـہ فرمودہ است : وقتے در شدت و اضطراب قرار گرفتـہ اید بگویید : 💮یا حے یا قیوم💮 در همان حال فرجے براے شما حاصل گردد و اگر خواستـہ باشید براے وسعت رزق این ڪلمات را بگویید باید در وقت سحر تا طلوع آفتاب این ڪلمات را زمزمـہ ڪنید ڪـہ بسیار موثر مے باشد 📚گوهر شب چراغ ج 2 ص 302 🌺🍃 @labbaik_ya_mahdii

#براے_اداے_قرض 🏵کسےکه قرض دارد مداومت برخواندن✨سوره مزمل✨نمایدکه بعد از هر نماز واجب یک بار بخواند که روزے5 بار مےشود ☘️بعداز اندک زمانے قرضت ادا مےشود 📚هزار و یک ختم ص 87 @labbaik_ya_mahdii

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌹💐 دانستنیهای خوارکی 💐🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

درمان فوری افت فشار خون؟! 🤔 زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود. 🌹 @labbaik_ya_mahdii

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌹💐 آموز های روانشنا سی 💐🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 🌹۱۰ راهکار عالی برای #مقابله با #استرس: 4. همنشینی با دوستان وقتی انسان دچار استرس است، غالبا فراموش می‌کند که نگرانی‌ها و فشارها را می‌توان با دوستان و نزدیکان تقسیم کرد. نشست و صحبت با دوستان معمولا در کاهش و رفع استرس موثر است و سبب می‌شود که انسان با دیدی دیگر و تازه به مسائل نگاه کند. 5. حمام با آب گرم استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. حمام با آب گرم در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچه‌های بدن نرم می‌شوند و روح انسان نیز به‌تدریج آرام می‌گردد. 6. ورزش کردن ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذت‌بخش است و سبب می‌شود که استرس‌تان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخه‌سواری یا شنا. فعالیت‌های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می‌کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید.