سلام صبح بخیر 🏴@labkhandestaan

🌽ذرت🌽 🌽منبع کربوهیدرات و کم چربی و بسیار مفید برای کاهش وزن 🌽فیبر گیاهی بالا 🌽جایگزین بسیار خوبی به جای برنج و همینطور باعث تمیز شدن دستگاه گوارشی میشود. 🏴@labkhandestaan

غوغای مشهدی‌ها... #شهید_رئیسی 🏴@labkhandestaan

🔻مخاطبان گرامی سلام علیکم🔻 ضمن آرزوی علوّ درجات از خداوند متعال برای جانباختگان عزیز حادثه اخیر و نیز همراهی صمیمانه شما مخاطبان گرامی که با پیامهای پر از مهرتان موجبات دلگرمی ما را فراهم کردید، از امروز ساعت 19:30 کانال به روال سابق کاری خود بر می گردد. با تشکر 🙏برای شادی ارواح طیبه شهدا، علما، امام عزیز و رئیس جمهور محترم و همراهانشان صلوات.🙏

ماش بخورید! ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. 🏴@labkhandestaan

♨️رفتار غیردیپلماتیک شهید امیرعبداللهیان 🏴@labkhandestaan

خوراکی هایی که باعث خشکی پوست میشود! ◽️مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند.آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد. درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست. 🏴@labkhandestaan

♨️ تلافی #شهید_امیرعبداللهیان در مقابل الهام علی‌اف 🤲شادی روح بلندش صلوات 🏴@labkhandestaan

هنگام غذا خوردن چه زمانی آب بنوشیم؟ ◽️نوشیدن هر مایعی همراه با غذا اشتباه است، اما نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است مفید باشد. اولاً گفته می‌شود که روشی هوشمندانه برای کاهش پرخوری و تحریک فرآیند هضم غذا است. ◽️علاوه بر این، آب قبل از غذا باعث تقویت متابولیسم، و باید آن را فشرده نصف لیمو برای افزایش فواید سلامتی است که می توان به دست آورد. علاوه بر این، نوشیدن کمی آب گرم بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند و از حرکات روده نیز حمایت کند. 🏴@labkhandestaan

مزار #شهید_رئیسی در حرم مطهر رضوی 🏴@labkhandestaan

چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ ▫️چربی‌سوز قوی شکم و پهلو ▫️کاهش سطح استرس ▫️بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری ▫️کنترل فشارخون ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️خواب راحت 🏴@labkhandestaan

♨️مردی که عزت‌آفرین وطن بود 😭خداحافظ #سردار_دیپلماسی 🏴@labkhandestaan