علی لاریجانی: امیرعبداللهیان یک دیپلمات پخته بود و در این حوزه حرف‌‌های سنجیده می‌زد 🔹او رفتار سنجیده هم در حوزه بین‌الملل داشت و در فهم مسائل فرد آگاهی بود. 🏴@labkhandestaan

چرا نباید ویتامین D رو دست کم بگیرین؟ ◽️دانشمندان استرالیایی ارتباط مستقیمی بین زوال عقل و کمبود ویتامین D کشف کردند ◽️اونها داده های ژنتیکی 294514 نفر رو تجزیه و تحلیل کردن و دریافتن که سطوح پایین ویتامین D با حجم کمتر مغز و افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط هست. 🏴@labkhandestaan

سردار رادان: شهادت می‌دهم رئیسی، رئیس‌جمهوری بود که ارزش‌ها برایش مهم بود نه رای 🏴@labkhandestaan

غذاهای مفید و مضر برای دیابتی ها در وعده صبحانه! ◽️چاندا پاتنی، متخصص تغذیه در لندن، این غذاها را برای صبحانه برای افراد دیابتی نوع 2 توصیه می کند: یک بشقاب کوچک فرنی مفید است زیرا حاوی شاخص گلیسمی پایین و پر از فیبر است. ◽️این ظرف را می توان با مغزهایی مانند گردو یا بادام تزئین کرد تا مقداری فیبر، پروتئین و چربی های سالم دریافت شود. چاندا توصیه کرد ازخوردن سه غذا در وعده صبحانه خودداری کنید زیرا می توانند بر سطح قند خون تأثیر بگذارند. 🏴@labkhandestaan

وداع خانواده شهید امیرعبداللهیان با او در کنار مزار شهید 🏴@labkhandestaan

🏴 خواندن نماز شب اول قبر برای شهدای خدمت ▪️◾️▪️ 🌺شهید سید ابراهیم رییسی | فرزند سید حاجی 🌺شهید سید محمدعلی آل هاشم: فرزند سید محمدتقی 🌺شهید حسین امیرعبداللهیان: فرزند محمد 🌺شهید مالک رحمتی: فرزند حاج اسکندر 🌺شهید سید طاهر مصطفوی: فرزند سیداحمد مصطفوی 🌺شهید بهروز قدیمی: فرزند اسحاق 🌺شهید محسن دریانوش: فرزند مختار 🌺سیدمهدی موسوی: فرزند سید محمد علی 🔹تذکر: ۱. نماز جداگانه باید خوانده شود ۲. شهید رحمتی و شهید موسوی فردا دفن میشن و نمازشون فرداشب می باشد. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌صدقه برای شب اول قبر خیلی وارد توصیه شده. شب اول قبر برای همه سخته😭 🏴@de_bekhand

🏴 خواندن نماز شب اول قبر برای شهدای خدمت ▪️◾️▪️ 🌺شهید سید ابراهیم رییسی | فرزند سید حاجی 🌺شهید سید محمدعلی آل هاشم: فرزند سید محمدتقی 🌺شهید حسین امیرعبداللهیان: فرزند محمد 🌺شهید مالک رحمتی: فرزند حاج اسکندر 🌺شهید سید طاهر مصطفوی: فرزند سیداحمد مصطفوی 🌺شهید بهروز قدیمی: فرزند اسحاق 🌺شهید محسن دریانوش: فرزند مختار 🌺سیدمهدی موسوی: فرزند سید محمد علی 🔹تذکر: ۱. نماز جداگانه باید خوانده شود ۲. شهید رحمتی و شهید موسوی فردا دفن میشن و نمازشون فرداشب می باشد. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌صدقه برای شب اول قبر خیلی وارد توصیه شده. شب اول قبر برای همه سخته😭 🏴@labkhandestaan

سلام صبح بخیر 🏴@labkhandestaan

🌽ذرت🌽 🌽منبع کربوهیدرات و کم چربی و بسیار مفید برای کاهش وزن 🌽فیبر گیاهی بالا 🌽جایگزین بسیار خوبی به جای برنج و همینطور باعث تمیز شدن دستگاه گوارشی میشود. 🏴@labkhandestaan

غوغای مشهدی‌ها... #شهید_رئیسی 🏴@labkhandestaan

🔻مخاطبان گرامی سلام علیکم🔻 ضمن آرزوی علوّ درجات از خداوند متعال برای جانباختگان عزیز حادثه اخیر و نیز همراهی صمیمانه شما مخاطبان گرامی که با پیامهای پر از مهرتان موجبات دلگرمی ما را فراهم کردید، از امروز ساعت 19:30 کانال به روال سابق کاری خود بر می گردد. با تشکر 🙏برای شادی ارواح طیبه شهدا، علما، امام عزیز و رئیس جمهور محترم و همراهانشان صلوات.🙏

ماش بخورید! ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. 🏴@labkhandestaan

♨️رفتار غیردیپلماتیک شهید امیرعبداللهیان 🏴@labkhandestaan

خوراکی هایی که باعث خشکی پوست میشود! ◽️مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند.آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد. درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست. 🏴@labkhandestaan

♨️ تلافی #شهید_امیرعبداللهیان در مقابل الهام علی‌اف 🤲شادی روح بلندش صلوات 🏴@labkhandestaan

هنگام غذا خوردن چه زمانی آب بنوشیم؟ ◽️نوشیدن هر مایعی همراه با غذا اشتباه است، اما نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است مفید باشد. اولاً گفته می‌شود که روشی هوشمندانه برای کاهش پرخوری و تحریک فرآیند هضم غذا است. ◽️علاوه بر این، آب قبل از غذا باعث تقویت متابولیسم، و باید آن را فشرده نصف لیمو برای افزایش فواید سلامتی است که می توان به دست آورد. علاوه بر این، نوشیدن کمی آب گرم بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند و از حرکات روده نیز حمایت کند. 🏴@labkhandestaan

مزار #شهید_رئیسی در حرم مطهر رضوی 🏴@labkhandestaan

چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ ▫️چربی‌سوز قوی شکم و پهلو ▫️کاهش سطح استرس ▫️بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری ▫️کنترل فشارخون ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️خواب راحت 🏴@labkhandestaan

♨️مردی که عزت‌آفرین وطن بود 😭خداحافظ #سردار_دیپلماسی 🏴@labkhandestaan

♨️ تلافی #شهید_امیرعبداللهیان در مقابل الهام علی‌اف 🤲شادی روح بلندش صلوات 🏴@labkhandestaan

‏گلس گوشی اینجوریه که یه گوشه میذاریش و خودش واسه خودش هرچی آشغال تو شعاع پنج متریش‌هست رو به خودش جذب میکنه😂 🤣@labkhandestaan

‏۱۰/۵ که میگیری خوشحالی که نیفتادی... ‏اما ۱۹ که میشی ناراحتی که چرا ۲۰ نشدی ‏کل زندگی همینه😂 🤣@labkhandestaan

علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود. برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید! 🏴@labkhandestaan

‌ نخستین گزارشِ ستادکل نیروهای مسلح از حادثۀ بالگرد رئیس‌جمهور 🔹به اطلاع مردم عزیز و شریف ایران اسلامی می‌رساند هیئت عالی‌رتبۀ ستادکل نیرو‌های مسلح برای بررسی ابعاد و عوامل به‌وجودآورنده سانحه بالگرد حامل رئیس‌جمهور و همراهان آن شهید والامقام با سازماندهی گروه‌های کارشناسی تخصصی و فنی صبح روز دوشنبه مورخه ۱۴۰۳٫۲٫۳۱ ساعت ۵:۳۰ بامداد از تهران اعزام و رأس ساعت ۹ صبح همان روز در محل سانحه بالگرد حاضر شدند. 🔹بخش قابل توجهی از اطلاعات در زمینه‌های مختلف تخصصی، فنی و عمومی که می توانست در وقوع سانحه دخیل باشد جمع‌آوری گردیده است. 🔹برخی از اقدامات برای اظهار نظر قطعی نیاز به زمان بیشتری دارد که در دست بررسی بوده و برخی از موارد را می‌توان با قاطعیت اعلام نمود که مورد اشاره قرار می‌گیرند: 🔸۱. بالگرد در مسیر پیش‌بینی شده از قبل ادامه مسیر داده و از مسیر تعیین شده پروازی خارج نگردیده است. 🔸۲. حدود یک و نیم دقیقه قبل از سانحه بالگرد، خلبان بالگرد سانحه دیده با دو بالگرد دیگر گروه پروازی ارتباط برقرار نموده است. 🔸۳. آثار اصابت گلوله و یا موارد مشابه آن در اجزای باقی مانده بالگرد سانحه دیده مشاهده نگردیده است. 🔸۴. بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده است. 🔸۵. به‌دلیل پیچیدگی منطقه، مه‌گرفتگی و درجه حرارت پایین، عملیات تجسس به شب کشیده شد و در طول شب نیز استمرار یافت و در بامداد صبح روز دوشنبه (ساعت ۵ صبح) با کمک پرنده‌های بدون سرنشین ایرانی نقطۀ دقیق محل سانحه مشخص و نیرو‌های زمینی عملیات تجسس در آن نقطه حضور پیدا کردند. 🔸۶. در مکالمات برج مراقبت با گروه پروازی نیز مورد مشکوکی مشاهده نشده است. 🔹در پایان یادآوری می‌شود بخش قابل توجهی از اسناد و مدارک مرتبط با سانحۀ بالگرد یادشده جمع‌آوری شده و برای بررسی برخی از قطعات و اسناد، نیاز به زمان بیشتری است که پس از اتقان‌سنجی و کار تخصصی و کارشناسی دقیق‌تر در اطلاعیه‌های بعدی به سمع و نظر ملت ایران خواهد رسید. 🔹تقاضا داریم به اظهارنظر‌های غیرکارشناسی که براساس گمانه‌زنی‌های بدون اطلاع دقیق از واقعیات صحنه و یا بعضاً با هدایت رسانه‌های بیگانه در فضای مجازی و... منتشر می‌گردد توجه نشود. 🏴@labkhandestaan

مصرف روغن کنجد از بیماری هایی از جمله رماتیسم و التهاب مفاصل جلوگیری می کند. همچنین منبع غنی اسیدهای چرب غیر اشباع شده است که از پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند. 🏴@labkhandestaan

زیارت حضرت معصومه #رئیس‌جمهور با فاصله فقط چند روز😭😭 #شهید_جمهور #خادم‌الرضا 🏴@labkhandestaan

۵ ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی! ◽️مصرف این ۵ مکمل راه مناسبی برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن است. 🏴@labkhandestaan

استاندار محبوب و مردمی آذربایجان شرقی، شهید «مالک رحمتی» در آرامگاه ابدی خود آرام گرفت 🏴@labkhandestaan

بلکه ویروس نگیریم... 🤣@labkhandestaan

‏مود همیشگی من: 🤣@labkhandestaan