48.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️ از سس مایونز کارخانه‌ای در محافل علمی با نام سمّ کبد نام برده می‌شود❗️👇
🎦... سس خانگی خوش‌طعم جایگزین سس مایونز 👌کاملاً سالم و طبیعی بدون مواد نگهدارنده و مورد تأیید رژیم قلیایی :
✳️⇦مواد لازم⇩
🔹یک قاشق ارده
🔸دو قاشق ماست
🔹کمی نعنا خشک
🔸کمی سرکه سیب
🔹کمی روغن زیتون
🔸نمک و فلفل به‌مقدار لازم
❇️⇦روش تهیه⇩
🥣 تمام مواد را باهم مخلوط کنید تا سس یکنواختی به‌دست آید؛ می‌توانید جایگزین سس مایونز روی سالادها استفاده کنید.
✅⇦خواص: این سس
👈 لینت‌دهنده (نرم‌کننده‌ی دستگاه گوارش) می‌باشد و چاق‌کننده نیز نمی‌باشد.
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯✌️
🏨 لاغرفیت
کلینیک آنلاین درمان بیماری‌ها با رژیم قلیایی
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی رژیم قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
🙏 لطفاً در سایر گروه و کانال‌ها با
👈 ذکر لینک کانال سلامت‌محور لاغرفیت اطلاع‌رسانی کنید 😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
❇️ ما پیروان رژیم قلیایی سبک متعادل تغذیه را انتخاب می‌کنیم
☯ سردی و گرمی در حالت اعتدال در رژیم قلیایی وجود دارد و این تعادل برای بدن مناسب است
💯👈 شما برای هیچ ماده‌ی غذایی ممنوعیت ندارید...✌️
👨🔬 محمود مردانی بنیان‌گذار لاغرفیت
🎖[ افکارِ نو و اندامِ نو در لاغرفیت👇]
••➪( @mardani_lagharfit )••
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅
⇧😍⇧ نتیجه‌ی مطلوب دوست لاغرفیتی عزیز که با گذشت نوزده روز از دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت شش کیلو کاهش وزن داشتند و اظهار کردند جوش‌های صورتشون بهبودی یافته و شفافیت پوست عایدشون شده👌👏
⊙_☉) وزن اولیه ۸۹
بعد از نوزده‌روز وزن ۸۳ (◍•ᴗ•◍)
☺️ با رعایت قوانین بسیار آسان رژیم قلیایی لاغرفیت 👈 از آلبالو 🍒 گیلاس می‌شی•••🤩
📣 رژیم قلیایی موثرترین راه جهت درمان جوش‌های صورت 👇
👈 رژیم قلیایی می‌تواند از بروز جوش در بدن شما جلوگیری کند و در صورت وجود آن را بهبود بخشد❗️👇
☺️ حفظ شادابی و نشاط و سلامت پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوان‌سازی، لیزر و... می‌کنند 👈 غافل از آن‌که سبک زندگی مناسب و داشتن رژیم قلیایی تأثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی و سلامت پوست است.
👌زمانی‌که عادات روزانه‌ی شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران‌قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها و بیماری‌های پوستی حفظ کنید.❌
🏃♂🏃♀ عجله کنید تا در کمترین زمان از داشتن پوست و موی زیبا و تناسب اندام و رسیدن به سلامتی و بالا رفتن سطح انرژی لذت ببرید ☺️
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
⇧😍⇧ اظهار رضایت و نتیجه‌ی مطلوب دوست عزیز لاغرفیتی ▣⃢👀 هشت کیلو کاهش وزن طی یک‌ماه از شروع دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت داشتند👌👏
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت کردی؟
👌چیزی که باعث غرق شدنت می‌شه
🏊♂ افتادن توی آب نیست؛ موندن زیر آب و بالا نیومدنه...
🚨 مراقب باشیم در اشتباهات خودمون نمونیم❗️👇
🏃♂ با رژیم قلیایی تا شب یلدا لاغر شو و برای همیشه لاغر بمان
💪 همین الآن همت کن؛ شروع کن تا خیلی سریع به وزن ایده‌آل و اندام دلخواهت برسی 🏋♂
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
😋 رژیم قلیایی به‌اندازه‌ی تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌
👈 همیشه و همه‌جا در (سفر، مهمانی، اعیاد، مراسمات مذهبی و...) از هر سفره، هر غذایی دوست داری بخور و به سلامتی لاغر شو و لاغر بمان...✅
🎁 اگر اضافه وزن بالاتر از ده کیلوگرم دارید👈 پس از گذراندن این دوره‌ی آموزشی در دوره‌ی رژیم مختص به وزن لاغرفیت شرکت کنید تا به وزن سلامت برسید و از من راهکار تثبیت وزن بگیرید 🤩
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
6.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧😍⇩ لاغرفیت در سمنان
🎦 مسیر پیاده‌روی دوست لاغرفیتی عزیز که زانودرد، آرتروز و نفس تنگی در حال پیاده‌روی داشتند و...👌👏
⚠️ 😰 اگر استراحت مطلق داشته باشید 👈 عضلات شما تحلیل می‌رود (آتروفی عضلانی) عضله به‌مرور کوچک‌تر شده و قدرتش را از دست می‌دهد...🥀
💟 درصورتی‌که استراحت مطلق دارید
مبتلا به دردهای مفصلی، کمردرد، زانودرد و آرتروز هستید، می‌توانید با یک برنامه‌ی منظم پیاده‌روی کوتاه به التهاب و کاهش درد کمک کرده و دردهای مفصلی را بهبود بخشید❗️👇
🤔 کاهش وزن چگونه به درمان زانو درد کمک می‌کند؟
📚 خبر خوب این‌که مطالعات نشان می‌دهند 👈 افراد چاق مبتلا به آرتروز می‌توانند با کاهش وزن از طریق تغییر رژیم قلیایی و ورزش، زانو درد خود را کاهش دهند.
💯 کاهش وزن یکی از مهمترین فاکتورها در حفظ سلامت زانو و درمان آرتروز زانو و کاهش دردهای مفصلی، کمردرد و...می‌باشد.👌✌️
🚶♂پیاده‌روی نوعی ورزش سبک است
👍 در هر سن و وزنی هستید می‌توانید پیاده‌روی کنید
💝 👣 گام‌هاتون در مسیر لذت‌بخش لاغری استوار... پیاده‌روی و ورزش کنید و از مسیر پیاده‌روی یا فعالیت ورزشی خود عکس و کلیپ تهیه کنید بفرستید و در چالش ورزشی لاغرفیت شرکت کنید👌🏋♂
🏃♂در حدّ توان ورزش کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.✿
6.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 لطفاً بهترین و قوی‌ترین پشتیبان خودتان باشید❗️👇
🚨 هدف 👈 روان‌کاوی از مرور و پرداختن به خاطرات و روابط و اشتباهات گذشته، عقب‌گرد و ماندن در گذشته نیست... بلکه برعکس، هدف دریافتن فرصتِ حال و آینده است.
🎦...⚠️ تنها دو اشتباه در راه رسیدن به هدف 👈 یک فرد را تهدید می‌کند:
1⃣ آغاز نکردن راه
2⃣ نرفتن تمام راه...👌
🎯 رسیدن به هدف ارادهٔ قوی می‌خواد
✋ و نرسیدن به اون بهانهٔ واهی 💯
📣 لاغرفیتی عزیز؛ دنبال بهانه نباش:-)
💯 هیچ چیز اتفاقی نیست
👈 پس این‌جا بودنت هم اتفاقی نیست•••
🚶♂برای شروع نباید عالی باشی ولی برای این‌که عالی باشی باید شروع کنی و...💯✌️
🏃♂ بسْم‌الله بگو! تو هم زندگی‌تو تغییر بده
💪 همین الآن همت کن؛ شروع کن تا خیلی سریع به وزن ایده‌آل و اندام دلخواهت برسی 🏋♂
📣 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
🤝 در هر وزنی که هستید با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
🏨 مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی
👈 کانال سلامت‌محور لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید...😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
سلام و وقت بخیر (بهشون میگم تو خونه خودتون هم پوست تخمه ها تون رو روی فرش و اطراف میندازید 😊😕)