⇧😮⇧ ما آب‌گوشت بار گذاشتیم چند بسته چیپس لازمه؟ 🎦... 😰 اگر به مدت یک‌سال روزانه یک بسته چیپس بخورید، میزان مواد رادیواکتیوی که دریافت خواهید کرد 100 برابر بیشتر از زمانی خواهد بود که به‌مدت یک‌سال در کنار یک تأسیسات اتمی زندگی کنید❗️☢ 😱 وقتی شما یک بسته چيپس می‌خورید ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده‌اید ♨️ برای سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به‌میزان ٤ ساعت پياده‌روی كنيد 🤔 کودک فعالی را در نظر بگیرید که یک بسته چیپس خورده و همه از او انتظار آرام بودن دارند یا کارمندی که پشت میز کارش نشسته و چیپس مصرف می‌کند و با مصرف کم غذا سعی در کاهش وزن دارد...🤷‍♂ 👌به خوراکی‌هایی که می‌خورید، دقت کنید❗️👇 ⚠️ اضافه وزن و بيماری‌هایی که برای بدن ما رُخ می‌دهد، حاصل غذاهای اسیدی است که مصرف می‌کنیم ❌ 🚨 هیچ بیماری در یک محیطِ قلیایی دوامی نخواهد داشت 👈 حتّی سرطان❗️ 👇🏿تغذیه 2 نوع است ❶⇦اسیدی کُن ❷⇦قلیایی کُن ⚠️ با هر لقمه‌اى كه می‌خوری 🙂 يا دارى با بيماری‌ها می‌جنگی يا دارى بهشون سوخت می‌رسونی 🙃😇✋ 📣 با تهیه‌ دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی 👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯 📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید: 👨‍🔬 محمود مردانی رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده [ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ] 🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷ 📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی 👇 @mardani_lagharfit 🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7 فوروارد فراموش نشه 🙏 دوستان خودتان را آگاه کنید...🌹🕊 ༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅

😍 نقاشی ثنا خانم نازنینم از شهرستان بروجرد تقدیم به لاغرفیتی‌های عزیز 💝

📣 با رژیم قلیایی و ورزش خوش‌تیپ‌تر شو 🎦...👍 یک‌بار برای همیشه با عضلات شُل و بدن افتاده‌تان خداحافظی کنید❗️ ⚠️ عاقل آن است که اندیشه کند پایان را 🚨 انجام ورزش‌ در کنار داشتن رژیم قلیایی باعث می‌شود هم‌زمان با کم شدن میزان حجم بافت چربی، عضلات شما متراکم‌تر شود و کاهش سایز عالی داشته باشید. به‌همین‌خاطر است که اندام شما جمع‌وجورتر و کشیده‌تر شده و لباس‌های تنگ قبلی شما، خوش بر اندام شما می‌نشیند. ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری به شما کمک می‌کنند تا کالری بیشتری سوزانده و چربی‌های اضافی را از بدنتان حذف کنید. همچنین ورزش‌های قدرتی مانند حرکات با دمبل و وزنه، حرکات کششی و تمرینات مقاومتی، به شما کمک می‌کنند تا عضلات بدنتان را قوی‌تر کنید و بهبودی متابولیسم بدنی خود را تجربه کنید.💪✌️ ✅ تغذیه با رژیم قلیایی در کنار داشتن ورزش در حدّ توان، کلید تنظیم عملکرد بدن است❗️ 📣 با تهیه‌ دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی 👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯 🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری 👨‍🔬با محمود مردانی مشاور تغذیه‌ی بالینی- کارشناس ارشد تربیت بدنی و بنیان‌گذار لاغرفیت؛ پاسخ‌گو به سئوالات شما در مورد ورزش و دوره‌ی رژیم قلیایی لاغرفیت، آنلاین همراه باشید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی بشتابید و همین الآن پیام بگذارید: 👇 @mardani_lagharfit 🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7 ♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی 👈کانال سلامت‌محور لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید 😍🌹 ༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅