17.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام دوستان 🖐
دعاگوی همه عزیزان هستم از حرم زیبای حضرت ثامن‌الحجج 😍
شما رو در این شب ولادت مهمون چند ثانیه ویدیو از جشن باشکوه به مناسبت ولادت با سعادت امام حسن عسکری می‌کنم تا شما عزیزان هم از معنویت این شب عزیز در این مکان روحانی بی‌نصیب نمونین ❤️🥰
🎦... ارسالی از دوست عزیز لاغرفیتی
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🎖[ افکارِ نو و اندامِ نو در لاغرفیت👇]
••➪( @mardani_lagharfit )••
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅
24.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧😍⇧ لاغرفیت در فردوس
🎦... مسیر پیاده‌روی دوست لاغرفیتی عزیز از شهر فردوس در استان خراسان جنوبی که با شرکت در دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت در پانزده روز اول دو کیلو و چهارصد گرم کاهش وزن داشتند، خداروشکر توانستند مدت زمان ورزش کردن خود را افرایش دهند و...👌👇
📣 دعوت به همراهی از دوستان عزیز لاغرفیتی
🤷♀ مهم نیست چقدر آروم می‌ری❗️
🍀
🙋♀ بازم از اونایی که روی مبل لَم دادن جلوتری🌱
🏃♂•• پیش به‌سوی موفقیت
⚠️ از سن ۲۰ سالگی به‌بعد در صورتی‌که ورزش نکنید 👈هر سال ۲۵۰ گرم از وزن عضله‌ی شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد❗️😰
☯ اگر می‌خواهید تأثیری مثبت روی رشد عضلانی، تناسب اندام و دیگر شاخصه‌های سلامت بگذارید، باید ورزش را با داشتن رژیم قلیایی، خواب کافی و کاهش استرس ترکیب کنید...💯✌️
🚶♂پیاده‌روی نوعی ورزش سبک است
👍 در هر سن و وزنی هستید می‌توانید پیاده‌روی کنید
💝 👣 گام‌هاتون در مسیر لذت‌بخش لاغری استوار... پیاده‌روی و ورزش کنید و از مسیر پیاده‌روی یا فعالیت ورزشی خود عکس و کلیپ تهیه کنید بفرستید و در چالش ورزشی لاغرفیت شرکت کنید👌🏋♂
🏃♂در حدّ توان ورزش کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
✿.•.❀.•.❁.•.✿.•.❀.•.❁.•.✿
⇧😍⇧ نتیجه‌ی مطلوب دوست لاغرفیتی عزیز که با گذشت پانزده روز از دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت چهار کیلو و پانصد گرم کاهش وزن و کاهش سایز چشم‌گیری داشتند👌👏
🤷♂ ورزش انجام نشده
🤦♂ رژیم تقریباً رعایت نشده
🙋♂ فقط اصول غذا و آب خوردن و صبحانه رعایت شده و ریزه‌خواری ترک شده❗️👇
👍 معجزه‌ی pH در رژیم قلیایی به شما نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک در مسیر مثبت تغییر، نتایج بزرگ‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد...
👍 معجزه‌ی pH یک رژیم غذایی نیست
بلکه یک الگو و سبک زندگی برای یک زندگی سالم و بدون بیماری‌ست!!!
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت کردی؟
🛣 اگر بخواهیم صبر کنیم تا آماده باشیم بعد شروع کنیم
⚠️ باید کلّ زندگی‌مون رو به صبر کردن بگذرونیم
💪 اگر اضافه وزن داری شروع کن
همون قدمی که می‌ترسی برداری
همونیه که باید برداری...💯✌️
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
🤝 در هر وزنی‌که هستید با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام همراه با سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به
بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
34.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ درمان واریس، یبوست و... با رژیم قلیایی
⚠️ یبوست واریس را بدتر می‌کند❗️
😰 افزایش وزن و چاقی می‌تواند عواقب غیرمنتظره‌ای بر سلامتی شما داشته باشد. وزن اضافی فشار زیادی بر سیستم گردش خون شما وارد می‌کند و منجر به بیماری معروفی به‌نام رگ‌های واریسی می‌شود. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که دریچه‌های سیاه‌رگ‌های شما ضعیف می‌شوند و دیگر عملکرد صحیحی ندارند. به این ترتیب خون می‌تواند ریفلاکس یا در رگ‌ها جمع شود.
🎦...➕ورزش و کاهش وزن در کنار حرکات اصلاحی مثل بالا نگه‌داشتن پاها بالاتر از سمت قلب به مدت ۱۵ دقیقه ۲ تا ۳ بار در روز و ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق پا در درمان واریس کمک‌کننده می‌باشد.
💯 داشتن رژیم قلیایی با بهبود کار قلب و رقَّت خون در درمان بیماری واریس نقس مهمی ایفا می‌کند❗️👇
✅ برای رفع یبوست و درمان واریس باید به‌ازای هر 1000 کالری، در رژیم غذایی روزانه‌ی خود حداقل 14 گرم فیبر مصرف نمایید...
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯✌️
🏨 لاغرفیت
کلینیک آنلاین درمان بیماری‌ها با رژیم قلیایی
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی رژیم قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
🙏 لطفاً در سایر گروه و کانال‌ها با
👈 ذکر لینک کانال سلامت‌محور لاغرفیت اطلاع‌رسانی کنید 😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
📣 هشدار کم‌آبی بدن بعد از ۶۰ سالگی
👵 کم‌آبىِ بدن در همه‌ی سنین تأثیر می‌گذارد، امّا افراد ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند.
🚶♂با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد.
🤤 این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد.
🚰بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می‌شود، به همین دلیل این افراد باید هر دو ساعت یک‌بار مایعات بنوشند.
😩 شایع‌ترین علائم کم‌آبىِ خفیف شامل احساس خستگی، سردرد، سرگیجه، عدم تمرکز، تغییرات در رنگ و بو و مقدار ادرار، خشکی دهان، لب‌ها و چشم‌ها است.👌
😍 شیرینی دوران جوانی را از خودتان نگیرید❗️
😋 تغذیه‌ی قلیایی در تأمین آب بدن شما و حفظ جوانی، نشاط و سرزندگی بسیار مؤثر است:-)
⚠️ از مضرات و مشکلات مصرف غذاهای اسیدی 👈 پیری سلولی و در مجموع پیری انسان است و شما برای این‌که همراه با تناسب اندام و رسیدن به سلامتی، افزایش سطح انرژی، پوست سالم و صورت پُر و شفاف و زیبایی داشته باشید، باید از رژیم قلیایی بهره ببرید❗️🙂
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯✌️
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
فوروارد فراموش نشه 🙏
دوستان خودتان را آگاه کنید...🌹🕊
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
⇧😮⇧ هفت کیلو در یک‌ماه کم کردم
👈 ... ولی. نمی‌دونم! چرااااا؟... 🤔
📈 لازمه بدونیم روند کاهش وزن یک روند خطی نیست. این‌جوری نیست که مثلاً اگر شما 9 کیلو اضافه وزن دارید با یک رژیم به‌طور ثابت هر ماه 3 کیلو کم بشین❗️👇
طبیعیه که گاهی در رژیم بیشتر وزن کم می‌کنید و گاهی کاهش وزن کمتری دارید. گاهی ممکنه استپ کنید، حتی گاهی خیلی کم وزن اضافه کنید. در همه‌ی مراحل نباید امیدتون رو از دست بدین و با نظرات کارشناسی مشاور تغذیه همراه باشید تا کاهش وزنتون اصولی و ادامه‌دار و ماندگار باشه.
📜 بدونِ برنامه‌ی غذایی، لاغری غیر ممکن است ❌
👌مشاوره و ارتباط مداوم با مخاطب بهترین راه برای تغییر سبک زندگی و کاهش وزن است
🤝 این افتخار را دارم که به مخاطبین عزیز یک دوره‌ی کاهش وزن دوماهه‌ی لاغری ارائه می‌دهم و با پیگیری و ارتباط شما عزیزان با من 👈 باعث یک کاهش وزن اصولی با کم‌ترین سختی و گرسنگی و کم‌ترین هزینه برای شخص ایجاد می‌کنم و این از مزایای دریافت رژیم آنلاین است...💯✌️
🍎 رژیم قلیایی 👈 پيمودن راهی به‌سوی تناسب اندام بدون بازگشت همراه با سلامتی
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
🤝 در هر وزنی‌که هستید با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
🏨 مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
༺◍⃟❤️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄