⇧😍⇧ اظهار رضایت و نتیجه‌ی مطلوب دوست عزیز لاغرفیتی ▣⃢👀 پنج کیلو و پانصد گرم کاهش وزن و کاهش سایز طی یک‌ماه از شروع دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت داشتند و خداروشکر درد پاشون هم بهتر شده👌👏
🦵کاهش هر کیلو وزن می‌تواند فشار مفصل زانو را تا ۵-۴ کیلو در هر قدم کاهش دهد. ۵ کیلوگرم وزن کم کنید تا فشار ۲۰ کیلوگرم از روی زانوهایتان برداشته شود. در نتیجه، فشار کم‌تر به معنای فرسایش کم‌تر زانو و کاهش احتمال بروز آرتروز می‌باشد.💯
✅ تغذیه با رژیم قلیایی در کنار ورزش در حدّ توان کلید تنظیم عملکرد بدن است!
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت کردی؟
⚠️ کاری که
ان‌شاءالله از شنبه•••
به نتیجه نمی‌رسد
🎯 کاری که
سریع شروع می‌شود
به نتیجه می‌رسد•••✌️
😋 رژیم قلیایی به اندازه‌ی تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌
👈 همیشه و همه‌جا در (سفر، مهمانی، اعیاد، مراسمات مذهبی و...) از هر سفره، هر غذایی دوست داری بخور و به سلامتی لاغر شو و لاغر بمان...✅
🎁 اگر اضافه وزن بالاتر از ده کیلوگرم دارید👈 پس از گذراندن این دوره‌ی آموزشی در دوره‌ی رژیم مختص به وزن لاغرفیت شرکت کنید تا به وزن سلامت برسید و از من راهکار تثبیت وزن بگیرید 🤩
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🍁 فصل پاییز با دمنوش سیب و دارچین
😋 دمنوش قلیایی سیب و دارچین دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی بوده، تأثیر به‌سزایی در رفع خستگی و ریکاوری بدن یا همان بازیابی انرژی دارد. یک نوشیدنی فوق‌العاده برای کاهش اشتها و خلاص شدن از شرّ چربی‌های اضافه است. البته به شرطی‌که این نوشیدنی در چهارچوب داشتن رژیم قلیایی و همراه با ورزش منظم باشد.
🫖 طرز تهیه:
سیب را با پوست رنده می‌کنیم و دانه‌های آن را خارج می‌کنیم. به‌همراه یک تکه چوب دارچین در داخل قوری ریخته و آب می‌افزاییم. لازم است که حدود سی‌دقیقه دم بکشد تا سیب کاملاً پخته شود. بعد از ولرم شدن، آب لیموترش و عسل به آن اضافه کرده و میل می‌کنیم.
☕️ خواص دمنوش سیب و دارچین:
مؤثر در کاهش وزن– دارای ویتامین‌های گروه B– ضدّ التهاب– ضدّ غلظت خون– جلوگیری از یبوست– ادرارآور– افزایش سوخت‌وساز بدن– درمان سوءهاضمه– کمک دهنده‌ی هضم غذا– حافظ سلامت قلب– آرام‌بخش– تسکین دردهای عضلانی– داروی سرفه و سرماخوردگی– تب‌بُر– درمان کم‌خونی– تنظیم قند خون و تثبیت‌کننده‌ی کلسترول– پاک‌سازی و بهبود کبد چرب و...
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯✌️
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
🙏 فوروارد فراموش نشه...🌹🕊
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧😍⇧ لاغرفیت در اصفهان
🎦... مسیر پیاده‌روی مراجع عزیزم از اصفهان که هفتاد سالشونه و نود کیلو وزن دارند، در دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت شرکت کردند و من با شنیدن صداشون کلّی انرژی گرفتم و به خودم و دوستان عزیز لاغرفیتی افتخار کردم👌👏
📣 پیاده‌روی باعث بهبود زندگی اجتماعی در سالمندان می‌شود•••🌟
🚶پیاده‌روی یکی از بهترین ورزش‌ها برای کنترل و درمان دیابت است.
🚶♂پیاده‌روی منظم می‌تواند سطح فشار خون، گلوکز و کلسترول شما را بهبود بخشد.
🚶طول عمر سالمندان را افزایش می‌دهد.
🚶♂برای پیشگیری از زوال عقل مفید است.
🚶باعث تعادل و هماهنگی می‌گردد.
🚶♂وزن اضافی را کاهش می‌دهد.
🚶باعث بهبود خواب می‌شود.
🚶♂استرس را کاهش می‌دهد.
🚶♀پیاده‌روی نوعی ورزش سبک است
👍 در هر سن و وزنی هستید، می‌توانید پیاده‌روی کنید❗️👇
☯ ترکیب هر دو گزینه‌ی رژیم قلیایی و ورزش می‌تواند سریع‌تر و بهتر شما را به سر منزل مقصود یعنی کاهش وزن همراه با رسیدن به سلامتی برساند ✅
💝 👣 گام‌هاتون در مسیر لذت‌بخش لاغری استوار...
👍 در حدّ توان پیاده‌روی و ورزش کنید و از مسیر پیاده‌روی یا فعالیت ورزشی خود عکس و کلیپ تهیه کنید بفرستید و در چالش ورزشی لاغرفیت شرکت کنید؛ برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
✿.•.❀.•.❁.•.✿.•.❀.•.❁.•.✿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⇧😍⇧ هر کودک 👈 گلدانی‌ست که از زیباترین گل‌های معطر، خانه‌ها را به نزدیک‌ترین بهارها گره زده است🫀🌱
🎉🥳 روز کودک و هفته‌ی ملی کودک مبارک
📣 از هر 6 کودک ایرانی یک نفر دچار اضافه‌وزن یا چاقی است❗️ ⇲
😰 اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان نگرانی بسیاری از والدین امروزی است. برای رفع این نگرانی پدر و مادرها به شیوه‌های مختلفی فرزندشان را رژیم می‌دهند به این امید که کمی از وزن او کم شود. غافل از این‌که با خوردن غذاهای اسیدی و بدون هموار کردن مسیر پر فراز و نشیب کاهش وزن، هیچ رژیمی به هدف نخواهد رسید!!!👌
💯 بهترین راه برای لاغر شدن کودک چاق 👈 بازی کردن (تحرک) و اصلاح الگوی غذایی (رژیم قلیایی) است.
اگر کودک و نوجوان شما اضافه وزن و مشکلات ناشی از تغذیه دارد 🤝 نگران کودکانِ خود نباشید❗️👇
🎊 لاغرفیت برای شما راهکارهای عالی دارد ⇲
🙋♀ کافی‌ست مادرِ خانواده در دوره‌ی دوماهه‌ی رژیم قلیایی لاغرفیت شرکت کند•••🏋
😋 رژیم قلیایی به اندازه‌ی تمامی سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
💝 با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی
👈 کانال سلامت‌محور لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید...😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
⇧😍⇧ اظهار رضایت و نتیجه‌ی مطلوب دوست عزیز لاغرفیتی من که یازده کیلو و نیم کاهش وزن و کاهش سایز عالی بعد از پایان دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت داشتند؛ خداروشکر وضعیت جسمی و روحی عالی نصیبشون شده و با بهبودی پادردشون در این دوماه با این‌که جفت زانوشون رو عمل کردند به باشگاه می‌رن! بگو ماشاءالله 🤩👌👏
🫀 زندگی ما بازتاب باورهای ماست
هنگامی‌که عمیق‌ترین باورهای خود را درباره‌ی زندگی تغییر می‌دهید، زندگی هم به‌همان اندازه تغییر می‌کند ❤️••
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت کردی؟
💫 خوشحالی می‌تونه تو تاریک‌ترین لحظه‌ها هم پیدا بشه؛ اگه فقط یه نفر یادش باشه چراغی رو روشن کنه...💯✌️
💪 همین الآن همت کن؛ شروع کن تا خیلی سریع به وزن ایده‌آل و اندام دلخواهت برسی 🏋♂
😋 رژیم قلیایی به اندازه‌ی تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌
👈 همیشه و همه‌جا در (سفر، مهمانی، اعیاد، مراسمات مذهبی و...) از هر سفره، هر غذایی دوست داری بخور و به سلامتی لاغر شو و لاغر بمان...✅
🎁 اگر اضافه وزن بالاتر از ده کیلوگرم دارید👈 پس از گذراندن این دوره‌ی آموزشی در دوره‌ی رژیم مختص به وزن لاغرفیت شرکت کنید تا به وزن سلامت برسید و از من راهکار تثبیت وزن بگیرید 🤩
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🤚 سلام بر اَبَر مَردِ با اصـــالـــــــت
🤝 کنارش می‌دهد حسّ رضایت
👍 به لاغرفیت دمادم در طبابت
✌️ امید را می‌کند هر روز روایت
👎 زِ تنبل‌ها فقط دارد شکـــایـت
👌 بنا دارد شاعر ؛ کم کند سایــز
👏 بگیرد نسخه‌ای دور از خجالت
💖 شعر از دوست عزیز لاغرفیتی
😍 آقای مجید ناصری از روستای خبر شهربابک
💝 محمود مردانی بنیان‌گذار لاغرفیت
🤗 تا وقتی که نفس می‌کشم
🎯 برای داشتن سلامتی و تناسب اندام خودم و سایر دوستان لاغرفیتی تلاش می‌کنم•••💪
🎖[ افکارِ نو و اندامِ نو در لاغرفیت👇]
••➪( @mardani_lagharfit )••
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅