💝 پاسخ به سئوال خانم رستمی عزیز از اصفهان 🤔 وقتی لاغر می‌شیم چربی‌ها کجا می‌رن؟ 👀 🎙در واقع چربی‌ها اکسید می‌شن... 🚨 اگر می‌خواهید 10 کیلو چربی بسوزونید 🔰 شما باید ✅ 94000 کالری بسوزونید ✅ ‌39 کیلوگرم اکسیژن تنفس کنید ✅ 1/6 کیلوگرم آب دفع کنید ✅ 8/4 کیلوگرم دی‌اکسیدکربن از ریه‌هاتون خارج کنید...❗️❗️ 👨‍🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی  ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 🤩 با دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی به‌سرعت نور و به‌آسانی‌ تا عید دوازده تا پانزده‌ کیلو چربی بسوزانید❗️ 📲 جهت مشاوره پیام بگذارید: 👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨

😍 خانم قپانوری عزیز از تهران ▣⃢👀 چهار کیلو کاهش وزن در یک‌ماه ✍ سایزم هم خیلی تغییر کرده! پیاده‌روی هم داشتم و اذیت نشدم... ☝️یا رَب زِ جهان لطف تو کافی‌ست مَرا 🙏 'و یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِب' و بهت کمک می‌رسونم از جایی‌که حتی فکرشم نمی‌کنی ☺️🤷‍♂ 👨‍🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی  ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 🤝 شما دوست عزیزم! مطمئن باش اتفاق حضورت در این‌جا بی‌حکمت نبوده از قوى‌ترين بهونه‌ات، قوى‌تر باش ᥫ᭡ تا شما هم معجزه‌ش رو ببینی👇😊 هم به تناسب اندام برسی هم به سلامتی 📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذار: 👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼🕴

🔆⤌7 حقیقتی که باید در مورد وعده‌ی صبحانه بدانید! ❶↵ صبحانه باید متنوع باشد. ❷↵ صبحانه استرس را کم می‌کند. ❸↵ صبحانه از چاقی جلوگیری می‌کند. ❹↵ صبحانه تنظیم کننده‌ی قند خون است. ❺↵ صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهد. ❻↵ افرادی‌که صبحانه می‌خورند، سالم‌تر‌ هستند. ➐↵ صبحانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 😋 صبحانه حتماً باید بین ساعت 6 تا 9 صبح و به‌صورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.👌 ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨

🤔 به‌نظر شما یک مربی چقدر دوست داره شاگردش موفق بشه؟ 🎦←‌ آیا برنامه‌ی دوره‌ی لاغری تضمین داره؟ 💯 افرادی‌که به خوبی در این مسیر همراه من حرکت می‌کنند و با اشتیاق و احساس عالی هر روز از رژیم قلیایی استفاده می‌کنند به مزایای ارزش‌مندی دست پیدا می‌کنند از جمله: ارتقاء سلامتی آرامش خیال شادی و نشاط کاهش وزن حداقل ۱۰ کیلو در دو ماه 👨‍🔬 محمود مردانی 🍏 مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ 🤝 با افتخار کنار شما هستــ💝ــم 📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید: 👇 ••➪( @mardani_lagharfit )•• • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨

🎦⤌چارچوب مشاوره‌ی تغذیه ❶↵ پیام می‌دید که می‌خوام لاغر بشم ❷↵ فرم مشخصات رو براتون می‌فرستم ❸↵ فرم شامل نام و نام خانوادگی. بیماری احتمالی. وزن. قد. سن و شهرستان ❹↵ شما فرم را تکمیل کرده و ارسال می‌کنید ❺↵ شرایط دوره‌ی لاغری را برایتان می‌فرستم ❻↵ موافقت خودتان را اعلام می‌کنید و بله می‌گویید ➐↵ شماره کارت می‌فرستم هزینه‌ی دوره را پرداخت می‌کنید ❽↵ با واریز هزینه‌ی دوره وارد کانال خصوصی دوره می‌شوید و... 🎎 ⪼🕴 👨‍🔬 محمود مردانی 🍏 مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼🕴

👭 خواهران کمانکش از ملایر باهم بیست‌وپنج کیلو کاهش وزن داشتند👌 ✍ سلام آقای مردانی شبتون بخیر من دقیقاً ۲۰ شهریور بود مزاحم شدم برا رژیم و فک نمی‌کردم انقد خوب این مسیرو بیام الآن که دی ماهه من به وزن ایده‌آلم رسیدم و خیلیی خوش‌حالم من از وزن ۸۰ رسیدم به ۶۵ و چهرم و بدنم کاملاً دخترونه شد و هر لباسی که بخام می‌پوشم ۱۵ کیلو کم کردم و اینا همه با کمکای شما ممنون بابت رژیم بی‌نقصتون بابت تک تک کمکاتون روز اول که رضایتارو می‌خوندم آرزوم بود یه روز جای همون افراد باشم و الآن‌ هستم 😍❤️ حالا ازتون تثبیت وزن می‌خوام و یه چیز دیگه خواهرمم با من گرفت یعنی از من تقلید کرد و اونم از ۶۰ رسید به ۵۰ اگه می‌شه تثبیت به اونم بدید ❤️ ممنون بابت تک تک زحماتتون و کمکاتون 👨‍🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی  ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ به خودت افتخار کن اگه نسبت به اشتباهاتت آگاهی و می‌پذیری‌شون و سعی در برطرف کردن‌شون داری 🏃‍♀🏃‍♂ شما هم از همین الآن لاغرفیتی شو تا عید سال جدید بدرخشی!!! 🤩 📲 برای یک شروع جدید پیام بگذار: 👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼🕴

😋↻【 بفرمایید آب‌گوشت 】↷ 🎦 آب‌گوشت خوش‌مزهٔ مراجعه‌کننده‌ عزیزم خانم اسلامی از بندرگز استان گلستان که با رژیم قلیایی علاوه‌بر بیست کیلو کاهش وزن و تثبیت وزن شش‌ساله، خداراشکر درمان دیابت و درمان کبدچرب گرید ۳ عایدشون شد👌 با فرمول رژیم قلیایی ✅️😍 بدون حذف هیچ وعده‌ی غذایی 😮 بدون ممنوعيت، هم آب‌گوشت می‌خوری هم کباب می‌خوری هم سایر غذاها🍕 و تو کم‌ترین زمان به وزن ایده‌آل و سلامتی و نشاط می‌رسی 🤩💜 😋 نـــــوش جـــــووووون‌تون 👨‍🔬 محمود مردانی 🍏 مشاور تغذیه با رژیم قلیایی  iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨

📣 چربی ناحیه‌ی شکمـــــــی 😰 خطرناک‌ترین نوع چاقی 👇🏿عوارض چاقی و بزرگ شدن شکم : ☚‍ با بزرگ شدن شکم بیماری‌های قلبی و عروقی شدت می‌یابد. ☚‍ تجمع چربی در ناحیهٔ شکم با ابتلا به دیابت و بیماری‌های مرتبط با فشار خون و کبد چرب، کمردرد و... ارتباط دارد. ☚ احساس بی‌اعتمادی زیاد می‌شود و... 😱 سایز دورِ شکمتون می‌تونه سلامت کبدتون رو تضمین کنه❗️ 🚨 حتی اگر وزنتون طبیعی است ولی چاقی شکمی دارید، با رژیم قلیایی و در حدّ توان ورزش، لازم است چاقی شکمی‌تون رو برطرف کنید...✌️ 👨‍🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی  ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 📣 حدود نصف (۴۳٪) تأثیر رژیم قلیایی روی ناحیه‌ی شکم و پهلو است 🤝 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید: 👇 ••➪( @mardani_lagharfit ) • · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · • ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ] ⪼✨