«۴تیر لغایت ۳ مرداد ۱۴۰۳ ماه خودمراقبتی» ♦️نکات تغذیه در خودمراقبتی #تغذیه 1_نمکهاي تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتري حفظ می نماید. 2_نمک به مقدار کم مصرف کنید و همان مقدار کم از نوع یددار تصفیه شده باشد. 3_نمک را در ظروف سر بسته و مات ( دور از نور و رطوبت ) نگهداري کنید و به منظور حفظ ید موجود در نمک ،آن را در آخرین مراحل پخت به غذا اضافه کنید. 4_مصرف میوه و سبزی از کودکی تبدیل به عادت می شود. 5_مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند. 6_مصرف لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. 7_مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ سفیران سلامت شهر فرخی 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/davtalabvsafirsalamatfarokhi

🔺 راه‌های پیشگیری از «وبا» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم 🔹تجربه وبا در گذشته نشان می‌دهد که شناسایی زودرس بیماران قبل از ورود به مرحله کم آبی شدید در پیشگیری از عوارض بیماری جایگاه مهمی دارد. لذا شناخت آن برای زائرین ضرورت دارد. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ سفیران سلامت شهر فرخی 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/davtalabvsafirsalamatfarokhi

🎥مراقب اسکناس تقلبی صدهزار تومانی باشید، طریقه شناسایی رو یاد بگیریم. #اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج✨ ✅@lardfarvi

🎥 شهید حججی خیلی خسیس بود! 🔺حجت الاسلام دانشمند #ایثار_شهادت @lardfarvi

🔵اعتبارنامه پزشکیان توسط شورای نگهبان امضا شد 🔹سخنگوی شورای نگهبان: اعتبارنامه رئیس‌جمهور منتخب توسط اعضای شورای نگهبان امضا و به دفتر رهبر انقلاب تقدیم شد. 📌 #سیاسی @lardfarvi

مراسم شب شهادت امام سجاد(ع) عزاداری هیئت سائلین الزهرا(س)دردهه دومّ محرم @lardfarvi

#اطلاعیه مراسم چهلمین روز درگذشت مرحوم مغفور شادروان،کربلایی عبدالحسین اسلامی از ساعت ۱۶ الی ۱۸ پنج‌شنبه چهارم مرداد ۱۴۰۳ (۱۴۰۳/۰۵/۰۴)در مکان مقدس هیئت متوسلین به آقا قمر بنی هاشم (علیه السلام) فرخی منعقد می‌گردد.

#اطلاعیه/ختم چهلم مرحومه حاجیه کربلایی حورا رئیسی

🏴🕊 سلام بر محبوب ما #حسین که خود غریب بود؛ اما ما را صاحب وطنی به نام #کربلا کرد.. #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله✋🏻 ‌ صبحتون حسینی 🌍@lardfarvi