طرح ملی زندگی با آیه ها💫 👈🏻کلاس آنلاین تکرار و تمرین وحفظ ۳۰ آیه 👈🏻همراه با پرسش و تحویل محفوظات https://www.skyroom.online/ch/rezazade1401/ayehayezendegi با کلیک کردن لینک بالا هر روز👆🏻: 🔸ساعت ۴ بعد از ظهر به مدت ۴۰ دقیقه در اسکای روم کلاس برگزار می شود. لطفا همین حالا وارد کلاس آنلاین شوید ازساعت ۴ به مدت ۴۰ دقیقه

کلاس شروع شد❗️👆🏻

شاید ندانید اما در ترکمنستان تنها می‌توانید خودرو نقره‌ای و سفید بخرید. در این کشور داشتن ماشینی غیر سفید و نقره‌ای رنگ ممنوع است و فقط رئیس جمهور ماشین سبز رنگ دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

در اروپا و آمریکای قرن نوزدهم، پارک‌های عمومی کم و دور از دسترس بودند؛ بنابراین مردم اوقات فراغتشان را در فضای سبز گورستان‌ها می‌گذراندند. در آن دوران عجیب نبود که زنی به سنگ قبر تکیه دهد و کتاب بخواند یا یک خانواده در کنار گوردخمه پیک نیک کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

یکی از چشمگیرترین استخرهای شنای دنیا یک استخر بی نهایت 50 متری که توسط کوه های زیبای آلپ اتریش احاطه شده است، درست در وسط دریاچه در هتل کرالرهوف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

❗️عوارض خوردن آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه 🔹بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. 🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

♦️نقش ورزش کششی در رشد قد: 🔹انجام ورزش های کششی قبل از خواب به رشد قد در افراد زیر 20 سال بخصوص پسران کمک می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

برای خوابیدن ، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید ! ❤️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

‏٧٠٠هزار تومن پول برا كفش ميدين؟😐 ‏من ٦سالم بود بابام پوتين ها سربازيشو آورد گفت اينم كفش تا ٢٠ سالگيت ‏هي ميگفتم بزرگه برام ميگفت نه مدلشه😂😄😊😔🤣 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا 👻😂 ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

خود یوسفه🤣🤣 #اسکار #مدیری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا 👻😂 ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

هاشمی گنگش بالاس😂😁 #حامد_اهنگی #شباهنگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا 👻😂 ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara

‏همه مسافرت هایی که آدم با خانواده میره، آخرش به «من دیگه غلط بکنم با خانواده مسافرت برم» ختم میشه.😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#لطیفه_سرا 👻😂 ‌ ╰─┈➤‌‌@latife_sara ‌ ╰─┈➤‌@latife_sara