⭕️سه تکنیک برای
پیشگیری و ازبین بردن افسردگی:
🔹لباس شستن با دست
🔹ظرف شستن با دست
🔹خمیرسازی و آماده کردنش برای پختن نان
(چنگ زدن زدن خمیر جهت پختن نان)
(حکیم محسن اسماعیلی)
👈با ظرف و لباس شستن بادست ضمن اینکه با آب سروکار دارید که آب خودش روشناییه و عامل پاکی و انرژی منفی هارو ازبین میبره ،
وقتی دست عضلات و بدن شما درگیر فعالیتی میشه خودش یه نوع ورزش هم بحساب میاد و موجب تقویتش هم میشه،
و وقتی درگیرش میشی فکر و ذهنتم باهاش درگیرمیشه و کمتر فکرای مزاحم وارد ذهنت میشه چون خودتو مشغول کردی به کاری که هم ورزشه هم با آب سروکار داره و کمتر بیکار میشی که وقتت رو تلف فضای مجازی یا فکرای بیهوده که موجب افسردگی شه کنه!
و می تونید بتدریج شروع کنید از لباسا و ظرفای کم (جوراب لباس زیر روسری و...) و بتدریج براساس وقت و توان به بیشتر.
☺️خودم هر وقت جوراب با دست میشورم حالم خوب میشه،مخصوصا که با صابون باشه و حسابی جورابها تمیز بشه!
#افسردگی #تقویت_قلب #استرس
#سلامتکده_بانو_عضو_شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263
713.1K
⭕️ من یه ساله ازدواج کردم خودم مزاجم گرمه شوهرم سرد و خیلی اذیت میشم تو رابطه .
خودشم عاشق سردیجاته مدتیه گرمیجات میدم ولی تغییر آنچنانی نداشته شما راهکاری بدین 🙏
#افزایش_میل_جنسی #میل_جنسی #تقویت_جنسی #سردمزاجی #گرم_مزاجی
سوالات عمومی
گروه پرسش و پاسخ طبیب👇
https://eitaa.com/joinchat/1412628681Cc487fc3cd6
39.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️نسخه های خانگی کنترل خونریزی!
#سلامتکده_بانو_عضو_شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263
#خونریزی #خونریزی_زیاد_قاعدگی #خونریزی_لخته
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️رضایت داروهای کنترل خونریزی، مشاوره و ویزیت!
#کنترل_خونریزی #خونریزی_زیاد_قاعدگی #خونریزی_لخته
✔️شروع ویزیت تخصصی👇
https://eitaa.com/joinchat/3377332930C19cf200110
PTT-20250120-WA0006.opus
248.6K
⭕️ سلام من کیست دارم میخواستم راهنمایی کنید.
هزینه پک درمان چنده و شامل چه چیزی میشه؟؟
#کیست #کیست_سینه #کیست_رحم #فیبروم
✔️شروع ویزیت تخصصی👇
https://eitaa.com/joinchat/3377332930C19cf200110
⭕️عصبانیت چه بلایی سرمون میاره؟؟!!
خودم معده ام داغون میشه🤦♀
#سلامتکده_بانو_عضو_شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263
⭕️اتفاقی که نزدیک بود کارم به بیمارستان بکشه!!
#درد_معده #زخم_معده #زخم_معده #عصبانیت
#سلامتکده_بانو_عضو_شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263