🩸کنترل و درمان خونریزی زیاد قاعدگی با تدابیر خوراکی طب ایرانی جهت درمان ابتدا به مدت یک ماه رعایت تدابیر تغذیه‌ای زیر برای شما مناسب است: 📌در صورتیکه چاق هستید و از طرفی ضعف هم ندارید بهتر است حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید. برای اینکه مطمئن باشید که این تغییر رژیم غذایی مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کند تحت نظر یک متخصص طب ایرانی باشید تا شرایط جسمی و روحی شما چک گردد. 📌از غذاهایی که زود هضم و مقوی هستند در ایام خونریزی قاعدگی و یا در کل سیکل استفاده نمایید که شامل موارد زیر می‌باشد: 🥘زرده تخم‌مرغ عسلی یا خاگینه بارهنگ هر روز یک عدد ◀️روش تهیه خاگینه بارهنگ: یک عدد تخم‌مرغ را به هم زده تا کاملاً یکدست و یکنواخت گردد. دو قاشق غذاخوری روغن گاوی در تابه ریخته تا داغ شود و سپس تخم‌مرغ را در تابه ریخته، روی آن یک قاشق غذاخوری #بارهنگ پاشیده و سپس به شکل لوله تا گردد تا همه قسمت‌ها خوب پخته شود. روزی یکبار میل شود. 📌2 قاشق غذاخوری پنج شیره هر 8 ساعت 📌۱ لیوان آب هویج یا آب سیب + ۱ قاشق غذاخوری عرق یونجه هر ۴ ساعت یکبار. در مورد مصرف آّب هویج این نکته را مورد توجه قرار دهید که اختلالات انعقادی نداشته باشید؛ 📌کباب چنجه گوسفندی + سماق حداقل یکبار در دوره سیکل قاعدگی 📌مصرف کاچی یا حلوا #ارزن در سه روز اول قاعدگی 📌خوردن خورش کدو و یا استفاده از تفت داده شده آن در روغن زیتون حداقل یکبار در دوره سیکل قاعدگی 📌خوردن زردآلو و یا برگه زردآلو به دلیل طبع قابض آن از یک سو هر گونه خونریزی زنانگی را بند آورده و از سویی دیگر جهت رفع کم خونی بسیار مفید است. 📌دمنوش های خونساز زوفا گزنه گلنار 📌رب به رب انار سویق‌ عدس سویق سنجد آب هویج آب سیب ❌ افرادی که خونریزی شدید یا طولانی مدت دارند نباید ایام پریودی و لکه بینی از غذاهای گرم مزاج، عسل، ارده یا موارد دیگر استفاده کنند. مصرف خوراکی ها با ادویه گرم یا دمنوشهای گرم مزاج، زنجبیل یا نوشیدنی های داغ مثل چای یا غذاهای داغ سبب گشاد شدن عروق و رقیق شدن خون و افزایش خونریزی خواهد شد. در این بیماران بهتر است غذاها پر روغن مصرف شود. ✅خوردن عدسی که در آن کمی سرکه طبیعی اضافه شده باشد به کنترل خونریزی کمک میکند. 🔺اضافه کردن ادویه های کم کننده خونریزی مثل #غوره، #زرشک، #سماق و #نشاسته در کنترل خونریزی کمک کننده است. 🔺 ترش کردن غذاها میتواند به کنترل خونریزی کمک کند. البته به شرطی که بیمار مشکل زخم یا ورم معده و روده نداشته باشد. ✅خوردن سویق عدس، مغز درخت خرما، خیار را بعضی در کنترل خونریزی مفید دانستند. 🔺در این بیماران باید میزان غذا کاهش یابد. چون افزایش مصرف غذا با افزایش رطوبت بدن و افزایش خونریزی همراه است. ✅مصرف غذاهای سریع الهضم مثل زرده تخم مرغ عسلی یا نیمرو در این بیماران مفید است. آبگوشت با نخود (فقط آب گوشت) با سماق و رب نارنج هم مفید است. 🔹خوردن آب سرد و ضماد شکم و ناحیه رحم با اشیا ی سرد به کاهش گردش خون در ناحیه تخمدان و رحم و کاهش خونریزی موثر است. 📌همچنین کمبود ویتامین دی و کا و کلسیم (D, K, Ca) بدن نیز از علل بند نیامدن خونریزی میتواند باشد. بنابراین مصرف غذاها و میوه های حاوی ویتامین دی را در برنامه هفتگی داشته باشید. ☀️سبک جدید زندگی مانع از رسیدن مقدار مناسب نور خورشید به پوست بدن شده و باید همه افراد مصرف ویتامین دی را در برنامه داشته باشند. ❌مصرف داروهای گیاهی گرم مزاج در ایام قاعدگی ممنوع است. کلا مصرف دمنوش ها خوراکی های داغ را در ایام خونریزی محدود کنید. 🔺به طور کلی مصرف هر دارویی در ایام خونریزی هدر میرود. چون از طریق خون قاعدگی دفع میشود. مگر برای کنترل خونریزی. ✅بادکش گرم زیر پستانها میتواند گردش خون را به سمت بالا کشیده و به کنترل خونریزی کمک میکند. بادکش بالا یا روی پستان توصیه نمی‌شود. 🔺در نظر داشته باشید که دلایل خونریزی رحمی متفاوت است و ممکن است همه روشها در همه افراد کارساز نباشد و حتی باعث افزایش خونریزی شود. باید توجه داشت اگر کسی کمبود ویتامین دی و کلسیم داشته باشد هیچ دارویی جواب نمیدهد. با توجه به اینکه خونریزی غیر طبیعی رحمی سبب از دست رفتن گرانبها ترین مایع بدن یعنی خون میشود و بازسازی خون بسیار سخت است حتما روشهای فوق را انجام دهید. منتظر نباشید تا خونریزی بعد 10 روز یا دو هفته خودش بند بیاید. در این صورت به بیماری فیبروم یا کیست کم خونی هم اضافه میشود. 🫀 داروهای تخصصی خونساز قوی و ضدخونریزی نیز موجود است. با ما همراه باشید در سلامتکده ی بانو👇 https://eitaa.com/leilajafarabadi_teb 🍎 گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/1412628681Cc487fc3cd6