📌قسمت عمده‌ی یک رابطه‌ی خوب از پدر مادری و زن و شوهری تا تراپی و .....قصه‌ی حضور است، آن هم، «حضور به موقع»؛ چیزی که راجرز آن را با سه ویژگی زیر توصیف می‌کند: Empathy: همدلی Congruence: در رابطه، اصیل و واقعی و خودمان باشیم Unconditional positive regard: توجه مثبتِ بلاشرط و غیر قضاوت‌گر داشته باشیم پرسید: حضور چیست؟ «همه تن چشم شدن، خيره به دنبال تو گشتن» اقتباس از مشیری از معتادی پرسیدم: چرا هرویین می‌کشی؟ گفت: چون هروقت نیازش دارم، هست. و عجیب اینکه مواد، هرسه شرط این رابطه را دارد: همدلانه، غیر قضاوت‌گر و اصیل است، به همین خاطر بی رسانه، با همه‌ی بدی‌هایش درحال فتح جهان است؛ چرا که بدون تن می‌توان زیست، بدون رابطه‌ی راجرزی، هرگز 💬دکتر روح الله صدیق 🌱 @lezzatemoshavere

اضطراب پنهان نشونه هایی داره که فکر میکنی‌ قسمتی از شخصیتته اما در واقع داری اضطراب رو اون لحظه ها تجربه میکنی! مدام به موزیک گوش میدی جوری که اگه نباشه نمی تونی هیچ کاری انجام بدی خیلی برات دشواره بخوای کامل به حرف بقیه گوش بدی، دلت میخواد بپری وسط حرفشون مدام شوخی می کنی و همش در حال خندیدنی علاقه عجیبی داری سریال‌ها و فیلمای تکراری رو ببینی 🌱 @lezzatemoshavere

مهرطلبی یعنی؛ _زیاد معذرت خواهی کردن _عدم توانایی نه گفتن _تلاش بیش از حد برای خوشحال کردن دیگران _تلاش برای جلب رضایت و تایید دیگران _موافقت زیاد از حد با دیگران _تلاش برای خوش گذشتن به دیگران مهرطلبی؛ به طورکلی یعنی اولویت دیگری بر خود. 🌱 @lezzatemoshavere

خودکشی مخفی! اینجوریه که دیگه شما به خاطر خودت زندگی نمیکنی به خاطر اطرافیانت ، زنده میمونی... 🌱 @lezzatemoshavere

هنوزم برای من خیلی با ارزشی‌ ، ولی دیگر لایق جنگیدن نیستی🌱 🌱 @lezzatemoshavere

دختر کوچولوی خانواده باید در بچگی، بچگی کنه در نوجوانی، نوجوان باشه و در جوونی هم جوونی کنه اما اگه این اتفاق در روند طبیعی خودش پیش نره بعداً این دختر آسیب خورده، ممکنه بشه مادر برای پسری که قراره همسرش باشه! 🌱 @lezzatemoshavere

تا وقتی پدر و مادرتون هر دو با هم زنده هستند لذتشو ببرید؛ حتی یکیشونم نباشند زندگی کیفیتش میاد پایین. قدر بدونید اگه اوضاع خوبه، حتی به نون و پنیری و لبخند مامان و باباتون کنار هم. زندگی هر انسانی به قبل و بعد از این دوران تقسیم می‌ شه. 🌱 @lezzatemoshavere

فرقی نداره همسرت باشه، ماشینت باشه، محل کارت باشه، آشپزخونه ت باشه، کلاس درست باشه، ذهنت باشه. همه اینا میتونن قلمرو تو باشن. پس بیاید سعی کنیم قلمرو های خودمون رو بی نقص و آباد نگه داریم. این خیلی بده که این محدوده، کثیف و به هم ریخته و مخروبه باشه. 🌱 @lezzatemoshavere

خودتان را از نگرانی خالی کنید؛ خداوند شما را از آرامش پر میکند. خود را از ضعف خالی کنید؛ خداوند شما را از اعتماد به نفس پر میکند. خود را از نگرانیها خالی کنید؛ خداوند در میان طوفان به شما آرامش میدهد. 🌱 @lezzatemoshavere

فیلم زیبا از ترجمه فارسی سوره مبارکه #تکاثر✨ بخش کامل✅ #قرآن 🌴💎🕯💎🌴

آیه مبارکه آیت الکرسی بسم الله الرحمن الرحیم *اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ((255))* 🌴💎🥀💎🌴 *لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ ۖ قَدْ تَبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَنْ يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِنْ بِاللَّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انْفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ* ((256)) 🌴💎🕯💎🌴 *اللَّهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُمْ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِجُونَهُمْ مِنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ((257))* 🌴💎🥀💎🌴

🌴💎🌴#زیارت_ال_یاسین با صدای استاد فرهمند پیشکش به محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تَرْكَعُ وَ تَسْجُدُ... 🌴💎🌴سلام بر تو زماني كه ركوع و سجود مي نمايي سلام بر سجده های تو و بلندای سجده گاهت که ماه و خورشید روی تاریکشان را از لمس نور آن روشن می کنند، و سلام برشکوه رکوع تو که کائنات در برابر عظمتش خضوع می‌کنند. 🌴💎🌹💎🌴 #امام_زمان

زیارت عاشورا 🌴🥀🌴 یک سلامم را اگر پاسخ بگویی، می روم لذتش را با تمام شهر قسمت می کنم اَلسَّـلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْــنِ الْحُسَیْـــنِ وَ عَلــى اَوْلادِ الْحُسَیْــنِ وعلی اصحاب الحسین 🌴💎🕯💎🌴 @

دوستان قیافه مهمه! ‏تا جذب چهره ي طرف نشي و باهاش همکلام نشي از کجا قراره بفهمي طرف اخلاقش خوبه یا بد؟؟ پس انقدر شعار نديد قیافه مهم نیست. 🌱 @lezzatemoshavere

که خدا در جواب صبر هايت، درهايی را برايت می گشايد كه هيچكس قادر به بستنش نيست. معجزات وقتی اتفاق می افتد كه تو برای آرزوهايت بيشتر از ترس هايت انرژی بفرستی 🌱 @lezzatemoshavere

بعضی از آدم‌ها باعث میشن دلت بخواد آدم بهتری باشی. مهربونتر باشی. شجاعتر باشی وریسک کنی. اجتماعی تر باشی و بگی بخندی. به خودت برسی و خوشگلتر بشی😍 🌱 @lezzatemoshavere

🌹خـــوشبخت تـــریـن مـــردم کـسی است کــه برای برتری های دیگران #ارزش قائل است و از شادی دیگران آن قدر #شاد می شود که گویی این شادی مربـــوط به #خـــــود اوست …

✍امام رضا (علیه السلام) : 🔴 #شش_نفر خود را #تمسخر می‌کنند‼️ 📌آنکه با #زبان از خدا طلب بخشش می‌کند اما با #قلبش پشیمان نیست، خود را مسخره کرده است. 📌کسی که از خدا #موفقیت بخواهد اما #تلاش نکند،‌خود را مسخره کرده است. 📌آنکه از خدا #بهشت را طلب کند اما بر سختی‌های دنیا #صبر نکند،‌خود را مسخره کرده است. 📌کسی که با زبان از #دوزخ به خدا پناه می‌برد اما #شهوات را ترک نمی‌کند خود را تمسخر می‌کند. 📌 آنکه #مرگ را یاد می‌کند اما خود را برای آن #آماده نکرده است خود را مسخره کرده است. 📌 کسی که خدا را #یاد می‌کند اما #مشتاق_دیدار خدا نیست خود را تمسخر می‌کند. 📗 #معدن_الجواهرج۱ص۵۹

❣ #نمکدان را که پر می کنی توجهی به ریختن #نمکها نداری ❣اما #زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه می کنی حال آنکه بدون #نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان #آشپزی کرد و غذا خورد 💞مراقب #نمکهای زندگیمان باشیم ساده و بی ریا و همیشه دم دست که اگر نباشند #وای بر سفره زندگی‼️

☘درخت ها می میرند 🍃🌺 عده ای #عصا میشوند و "دستی را میگیرند" عده ای #تبر می شوند بر نسل خویش... عده ای #چوب_کبریت می شوند برای "سوزاندن تبار خود" و عده ای #تخته_سیاه می شوند برای تعلیم اندیشه ها. " #سرنوشت" گاهی خودش رقم می خورد.🍃🌺

🛑هنگامی که به #دنیا می آیی "همه #میخندند" در حالی که تو #میگریی ،پس ای عزیز زندگیت را چنان بگذران که در روز #مرگ در حالی که همه #میگریند و تو تنها کسی باشی که #میخندی..🍁🌷🍁

♦️گاهی خودمان را #بروزرسانی کنیم ‼️ ♨️ #بروزرسانی را که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند … 💢گاهی هم آدم، باید افکارش را #بروز کند! 📌طرز #فکرش را ارتقا بدهد… 📌حال و هوایش را تازه کند … مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند افسوس ها را … غصه ها را … نگرانی ها را … و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست زندگی را نو کرد و یک #من_تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد … باور کن. ❣لازم است هر از گاهی خودمان را هم " #بروزرسانی" کنیم …! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢دنیای هر کس مطابق دیدش نسبت به اطرافشه همین #تفاوت_دید باعث خلق موقعیتها برای افراد #متفاوت میشه پس هر چه #پخته_تر باشیم و دیدمون #عمیقتر باشه موقعیتهای بهتریو میبینیم...‼️

💮" #شجاع_ترین" فرد کسی ست🍁🌷 که اول #عذرخواهی می کند.. 💮" #قوی_ترین" فرد کسی ست که اول #گذشت می کند.. 💮" #خوشحال_ترین" فرد کسی ست که اول #فراموش می کند.... 🍁🌷