#تمرین_صبر 👈تنها نگرانیِ آدم صبور‌هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده...🔥 👌او نه تنها با این آتش نمیسوزه ؛ بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام آتیش طرف مقابلو خاموش کنه... ✅بهترین پاسخِ یک انسان حلیم، در مقابلِ خشم دیگران؛ 👈سُکــوته آدمِ صبور ، غضب را با غضب جواب نمیده❌ بلکه خشمش رو با صبری زیبا ، به طرف ابراز میکنه✅ #مبارزه_بانفس #صبر ☔️ @lezzatezendegee

🍃🌺 #تمرین_صبر😊 💟اساسی ترین راهکار صبوری اینه که ؛ جلوی خواهشهای دلت بایستی👉 نفس زمانی ضعیف میشه ؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی ! وقتی جرات کنی جلوی خودت بایستی... وقتی افسار نفستو بدست بگیری... صبوری، برات آسون میشه... و این تمام رمزِ صبوریه...✅👌 #مبارزه_با_نفس #صبر 🍃🌺 @lezzatezendegee

🔹🔹🔹💠🌹💠🔹🔹🔹 ✅ #تمرین_صبر #سکوت 💟👈 تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! 👌😊 و به مرور این آرامش؛😌 قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه!💪😅 با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه!😌☺️ 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! #سکوت_کن 👌 🔹🔹🔹💠🌹💠🔹🔹🔹 @lezzatezendegee