🌴🌴🌹🏴🌹🌴🌴 #سواد_زندگی 💎خیلی ها بهم میگفتند چرا میخندی؟ بگو تا ماهم بخندیم..... اما؛ هرگز نگفتند چرا غصه میخوری؟ بگو تا باهم بخوریم ... از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه بامن میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمی گرید؟ جواب داد: شاديها را برای جمع کردن دوست آفریده ام" ولی غم را برای انتخاب بهترين دوست...! @lezzatezendegee 🌴🌴🌹🏴🌹🌴🌴

❣🌼🏡🌼❣ #سواد_زندگي #اصالت ✅ #اصالت یعنی ، نتونی به کسی خيانت کنی ، نتونی دل بشکنی ، نتونی دورو باشی ، نتونی آدما رو بازی بدی و ... يعنی برای خودت يک چهارچوبِ محكمِ اخلاقی داشته باشی . چهارچوبی که خودت با جهان بينیِ خودت ، برای خودت تعريف میكنی . بنابراین ، کسی که چهارچوبِ اخلاقی داره ، #اصالت داره ... #اصالت رو نه میشه به ارث برد ، نه میشه خريد ، نه میشه اداشو درآورد ، و نه میشه با بَزَک و دوزَکِ ظاهری بهش رسيد ... #اصالتِ واقعی ، به محيطِ زندگی ما ، تربيت و تلاشِ فردیِ ما برای دونستن و تغيير در جهت انساﻥِ بهتر شدن بستگی داره ... اين كه تن به هركاری ندیم ، بى عُرضگى نيست #اصالتِ عزيز ، #اصالت ... حتی اگه عده ای ما رو متهم به بی عُرضگی كنند و خودشون رو زرنگ بدونن !👌 ❣🌼🏡🌼❣ @lezzatezendegee

😊 #سواد_زندگی 😊 دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!! يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...! دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...! صبر کنید سکوت کنید تا آرام شوید... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید. "حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد، شما را با خود نبرَد...!!"👌 💝 @lezzatezendegee 💝

#سواد_زندگی 🛑سه درس مهم زندگی: اگر می خواهید دروغی نشنوید، اصراری برای شنیدن حقیقت نداشته باشید. به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید. هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید، تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند. 🌴💎🌹💎🌴

#سواد_زندگي زغال هاي خاموش را کنار زغال هاي روشن ميگذارند تا روشن شود چون همنشيني اثر دارد ما هم مثل همان زغال هاي خاموشيم اگر کنار افرادي بنشينيم که روشنند که گرما و حرارتي دارند... ما هم به طبع آن ها نور و حرارت و گرما پيدا ميکنيم. پس آدمی انتخاب کنید که بشما انرژی ببخشد! #همنشینی_اثر_دارد👌 🌴💎🌹💎🌴

🌹 #سواد_زندگی 🚀 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 💪🏻 تسلط بر جسم: 🏀 ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار، الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. 👏🏻 تسلط بر هيجانات: 💨خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 💳 تسلط بر مسائل مالی: 🛍 تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ⏳ تسلط بر زمان: ⏰ مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 👥 تسلط بر روابط: 🏙 مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

🌹 #سواد_زندگی 🤦🏻‍♂ طلسم کارهای تلنبار شده 🧠 حجم زیادی از مغز ما رو اصولا کارهای انجام‌نشده‌ای اشغال می‌کنن که انگار طلسم شدن! مجموعه‌ای از کارها روی هم تلنبار شده که نمی‌دونیم باهاشون چیکار کنیم. 🌱 @lezzatemoshavere

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🙍🏻‍♂ رهایی از پرحرفی‌های ذهن سمج! 🗯 یه وقتایی در ارتباط ما و ذهنمون این‌مدلی میشه که ذهن مدام درباره یک موضوع حر‏ف می‌زنه، ما می‌خوایم محلش نذاریم؛ ولی اون هم کوتاه نمیاد. هی شاهد و مدرک میاره که قبول کنیم حق باهاشه. ❓این‌جور مواقع باید چیکار کرد؟ 🌱 @lezzatemoshavere