🚫فاصله گرفتن از نوشیدنیهای گاز دار
🍺استفاده مکرر از نوشیدنیهای گاز دار معده شما را به #نفخ میاندازد که در این صورت #رفلاکس معده نیز فعال میشود
⬅️ پس در این صورت از این نوع نوشیدنیها فاصله بگیرید و بیشتر از حد معمول در روز آب میل کنید تا مواد مضر موجود در نوشابه از بین برود.
@libimamreza