چجوری تمرکز بیشتری داشته باشیم؟🧠
۱. هنگام درس یا کار، اعلانهای گوشی رو خاموش کنیم.
۲. کارها رو یکییکی انجام بدیم.
۳. بین کارها استراحت کوتاه داشته باشیم.
۴. محیط اطرافمون رو مرتب نگه داریم
704 دنبالکننده
4.3هزار عکس
1 ویدیو
0 فایل
ᵂᥱᥣᥴ᥆mᥱ 𝗍᥆ 𝗆ყ ᥴ𝗁ᥲᥒᥒᥱᥣ
𝖥᥆r ᥡ᥆ᥙ ᥱᥲsthᥲtιᥴ
me: @xx_rumy
birthday: 1405/4/12
مشاهده در ایتا