✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
😴 اصلاحات خواب و بیداری
⏪ ویژگیهای خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن:
🔺بهترین خواب:
۱-عمیق و متصل باشد.
۲-مقدار آن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد)
۳-غذا از سر دل فرود آمده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد)
۴-خوابیدن یکساعت به پهلوی راست، غذا به قعر معده فرود بیاد سپس به سمت چپ نیم ساعت و در نهایت به پهلوی راست بخوابید
۵-بعد از ادرار و مدفوع کردن باشد.
۶-جامه مناسب بپوشد.
📙حکیم باشید ۲
🖋محمد علی اخوان
#اصلاحات_خواب_و_بیداری
#خواب
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
✨﷽✨
🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️
─────────────
5⃣1⃣ نوجوان و جوان خود را مشاور و دوست خود بدانید و محرم اسرار او باشید.
⏪ ارتباط خود را با نوجوانتان بر اساس علائق مشترک تقویت کنید و او را به عنوان دوست و مشاور بدانید.
─────────────
📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت
#تربیت_دینی
#سجیت #روانشناسی
#فرزندآوری
#فرزندپروری
─────────────
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت پنجم
🔸موضوع: نقش مزاج در پیشگیری از طلاق
🌱با تدریس: دکتر محمدعلی اخوان
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
05_1.mp3
8.03M
قسمت پنجم
🔸موضوع: نقش مزاج در پیشگیری از طلاق
🌱با تدریس: دکتر محمدعلی اخوان
#مزاج
#استاد_اخوان
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
✨﷽✨
🦋اصول تربیت دینی
──────────────
⏪ اصول تربیت
8⃣ اصل مسئولیت پذیری
⏪ «وَ قالَ الْمَلِک ائْتُونی بِهِ أَسْتَخْلِصْهُ لِنَفْسی فَلَمَّا کلَّمَهُ قالَ إِنَّک الْیوْمَ لَدَینا مَکینٌ أَمینٌ؛ 1
پادشاه گفت: او را نزد من بیاورید تا همنشین خاص خود گردانم. و چون با او سخن گفت، گفت: تو از امروز نزد ما صاحب مکانت و امین هستى».
1. سوره یوسف: 12، آیه 54.
─────────────
📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت
#تربیت
#طب #طبیعت
#اصول
─────────────
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
😴 اصلاحات خواب و بیداری
⏪ ویژگیهای خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن:
🔺خصوصیات محل خواب:
۱-زیرانداز نرم ولطیف و بدون بو باشد
۲-محل ترسناک نباشد
۳-تخت با ارتفاع مناسب و روشنایی ملایم باشد
۴-خوابیدن روی فرش سفت و محکم ,آسیب به رشته های عصبی می زند
۵-خوابیدن بر فرش نرم و گرم ,چاق کننده است
۵-خواب در نور مستقیم و شدید آفتاب باعث افزایش صفرا و صعود بخارات به مغز و سردرد می شود
۹-خوابیدن در نور ماه, عامل گردش خون بهتر در مغز و پوست و مفید است
۱۰-خوابیدن در آفتاب و سایه (نامساوی روی بدن بیافتد) منع شده.
📙حکیم باشید ۲
🖋محمد علی اخوان
#اصلاحات_خواب_و_بیداری
#خواب
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
❝ آدما دو جورن بعضی آدما هستند که عاقل دنیایی اند و بعضیا عاقل آخرتی اند
گروه دوم خیلی نگاهشون بلندتره و خیلی قشنگتر فکر میکنند ❝
━━━━━━━ •♬• ━━━━━━━
༄ خوش به حال اونایی که عاقل آخرتی اند چــــــــــــــرا ؟؟
༄ تفاوتشون در داشتن و نداشتن آرامش ـــــهـ!
¯(ツ)_/¯
اصلا ❝ آرامش چیه؟
عواملش کدومه؟
نوع فکر مردم چه اثری در آرامش اونها داره؟
راهکارها و عوامل داشتن آرامش چیه
خوشبخت واقعی کیه و ••• ❝
━━━━━━━ •
••• کلی مباحث شیرین لازم برای زندگی امروزی که حلقه گمشده اش آرامش ـــــهـ!
در بسته آرامش استاد اخوان برنامه شبستان
━━━━━━━ •
@m_a_akhavan
༄ #استاد_اخوان
༄ #آرامش
♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌ اتفاقات آخرالزمانی منطقه
👈 پیشبینی های اعجاب انگیز کتاب «سقوط إسرائيل من العلو والإفساد إلى الزوال» که توسط یک نویسنده عراقی در سال ۲۰۰۱ نوشته شده...
هدایت شده از خبرگزاری فارس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خبرنگار بیبیسی در تلآویو: اینجا کسی به آینده امیدی ندارد
🔹خیلی از متخصصان در حال ترک اسرائیل و تعداد زیادی از ساکنان در حال ورشکستگی هستند.
🔹جنگ هرروز در حال گسترش است و ادامهٔ آن ناامیدیِ اسرائیلیها را روزبهروز بیشتر میکند.
@Farsna
✨﷽✨
🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️
─────────────
6⃣1⃣ برای فرزند خود فرصت تجربه و چشیدن مفاهیم کلیدی متضاد را ایجاد کنیدمفاهیمی همچون پیروزی و ناکامی، غنی و فقر، رفاه و رنج، خوف و رجاء، تولیٰ و تبریٰ.
🔺پیامبر اکرم (ص):
«يُسْتَحَبُّ غَرَامَةُ الْغُلَامِ فِي صِغَرِهِ لِيَكُونَ حَلِيماً فِي كِبَرِهِ؛
خوب است که طفل در خردسالی و نوجوانی باسختی ومشکلات اجتناب ناپذیرِ حیات که غرامت زندگی است روبرو شود، تادر جوانی و بزرگسالی،خویشتندار وصبور باشد.»
شیخ حر عاملی، وسائل الشیعة، ج21، ص479.
🔺امام کاظم (ع):
«تُستَحَبُّ عَرامَةُ الغُلامِ في صِغَرِهِ لِيَكُونَ حَليماً في كِبَرِه؛
بازیگوشى (شیطنت) پسر در دوران کودکى پسندیده است، براى اینکه در بزرگسالى بردبار شود».
شیخ صدوق، من لایحضره الفقیه، ج3، ص493.
─────────────
📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت
#تربیت_دینی
#سجیت #روانشناسی
#فرزندآوری
#فرزندپروری
─────────────
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ
💌 عوامل آرامش
● نقش عقل در آرامش
عاقل دنیایی، عاقل آخرتی
آدمها دو جور هستند بعضی آدمها هستند که عاقل دنیایی هستند و بعضیها عاقل آخرتی هستند ...
━━━━━━━ •
@m_a_akhavan
༄ #استاد_اخوان
༄ #آرامش