✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ نیاز به سکون سكون و آرامش، رنج و خستگی را کاهش می دهد. اگر حركتي دائمي و مستمر باشد و بين آن فاصله‌اي به نام سكون نباشد؛ رطوبت هاي بدن تحليل می رود و با کاهش رطوبت بدن، حرارت غريزي هم دچار ضعف مي‌شود. 🔻ابن سينا عقیده دارد که خواب، شبيه‌ترين چيز به سكون است؛ 🔺بنابراین اثرات مثبت خواب براي سكون و آرامش هم قابل اثبات است. سکون و آرامش، مثل خواب، قواي طبيعي را تقويت مي‌كند؛ باعث تقويت هضم غذا مي‌شود؛ رطوبات تحلیل رفته را جبران می کند؛ دفع فضولات از راه روده و مثانه را تسهیل می کند و ... 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #سکون 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🇮🇷⃢🇱🇧 گزارش لحظه ای↶ سفر به لبنان⁵ #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 9⃣1⃣ در زمان شایسته زمینه ازدواج و تشکیل خانواده را برای فرزندتان فراهم کنید. ⏪ امر ازدواج را برای فرزندان‌مان تسهیل کنیم و در اوّلین فرصت برایشان اقدام کنیم. پیامبر اکرم (ص): «مَا مِنْ شَابٍّ تَزَوَّجَ فِی حَدَاثَةِ سِنِّهِ إِلَّا عَجَّ شَیطَانُهُ یا وَیلَهُ یا وَیلَهُ عَصَمَ مِنِّی ثُلُثَی دِینِهِ فَلْیتَّقِ اللَّهَ الْعَبْدُ فِی الثُّلُثِ الْبَاقِی‏؛ هر جوانى که در سن کم ازدواج کند، شیطان، فریاد بر مى‏آورد که: «واى بر من، واى بر من! دو سومِ دینش را از دستبرد من، مصون نگه داشت». پس بنده در یک سومِ باقى مانده، تقواى الهى پیشه سازد. (رواندی، نوادر، ص12) ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

࿂➴➴ طب الرزم➴➴ #طب_الرزم❷ #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 راهکارهایی برای آرامش ● رقابت در خوبی ها ¤ نکته اول این که آدم‌ها چند جور هستند؛ ما در روایت‌هایی که داریم یک چشم و هم چشمی خوب داریم و یک چشم و هم چشمی بد، چشم و هم چشمی خوب این است که خیلی آیات قرآن را شما ببینید • سارعوا الی مغفره من ربکم، سوره آل عمران آیه 133، • فستبقوا الخیرات، سوره مائده آیه 48، خیلی جاهای قرآن چشم و هم چشمی در کار، ببین همه دارند کار خوب می‌کنند تو هم انجام بده ببین همه دارند به دیگران خیر می‌رسانند و لطف می‌کنند و تو هم انجام بده تو هم مثل بقیه باش و تو هم خوب باش و تو هم مثل آدم خوبها باش و خودت را با آدم خوبها مقایسه کن و مقایسه کن با کسانی که از تو بهترند و وقتی خودت را مقایسه کردی با کسانی که از تو بهتر هستند دغدغه هایت عوض می‌شود و اصلا جنس خوابت فرق می‌کند و جنس فکرهایت فرق می‌کند و غصه ات این باشد که چرا آیت الله بهجت نشدی و غصه ات این باشد که چرا سالک نشدی و چشم و هم چشمی هایت را روی خوبی‌ها ببر، ☆ چشم و هم چشمی خوب یعنی در خیرات و در بهتر بودن چشم و هم چشمی کن ••• ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● و یک چشم و هم چشمی بد داریم که این چشم و هم چشمی بد باعث همین چیزهایی که عرض کردم این است که شب خوابمان نبرد و همینی که شب غصه داشته باشیم و همینی که همش به چیزهای مختلف فکر کنیم و چشم و هم چشمی بد یعنی اینکه خودت را مقایسه کن با جاریت، با باجناقت، با داداشت و با همسایه ات و چرا آنها اونطوری و را من اینجوری، چرا ماشین شان فلان است و ماشین من اینطوری است و چرا کفش اینطوری است و چرا کفش اونا اونطوری است و چرا اون پول دارد و من ندارم و چرا اون بچه اش فلان جور است و بچه من اینطوری است و همش هی مقایسه می‌کند در مادیت و در مباحث مادی و اطرافش، چرا دکوراسیون خانه آنهااینطوری است و خانه ما اینطوری است و چرا خانه ما کوچک است و خانه آنها بزرگ است و همش دارد این چیزها را مقایسه می‌کنی و زمانی که خودت را در مباحث مادی با بالاتر از خودت مقایسه می‌کنی هیچ وقت آرام نمی‌شوی هیچ وقت آرام نخواهی شد و ꔹꔹꔹ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش 🪐راستی ش‍ ‍ــــم‍ ‍ـــــا ꯭ا꯭꯭ه꯭꯭ل꯭ ‍ ک‍دو‍م‍ــــ نو؏ چشم و هم چشمی هستید؟! ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

🇮🇷⃢🇱🇧 گزارش لحظه ای↶ سفر به لبنان⁶ #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan