♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش در قرآن ■ قرآن کریم ۵ تا عامل را معرفی می‌کند که این ۵ تا باعث آرامش ما آدمها است: ●●● راهکارهای خواب خوب بعضی‌ها می‌گویند ما می‌خواهیم شب خوب بخوابیم و اما هر چه در رختخواب غلت می‌زنیم نمی‌شود و هر چه می‌خواهیم بخوابیم نمی‌شود و همین الان که برنامه شما را از رادیو گوش می‌کنیم برای اینکه بی خوابی به سرمان زده و بعضیها اینطوری می‌گویند و باید چیکار کرد؟ • اولا حواسمان باشد که اگر در رختخواب می‌خواهیم برویم بدن مان را اینطوری شرطی کنیم که بخوابد، کارهایمان را در رختخواب انجام ندهیم دراز کشیدن و رادیو گوش دادن و حتی مطالعه مان در رختخواب نباشد و چون بدن عادت می‌کند در رختخواب کارهای دیگری انجام بدهد و خسته که شدیم برویم توی رختخواب و حتی بعضی اوقات بی خوابی به سرت می‌زند از رختخواب بلند شو و گوشه بنشین و یک مطالعه کن و یک مقدار کارهای دیگر کن و خواب که به چشمت آمد برو توی رختخواب و خیلی مهم است. • خیلی مهم است که اگر احساس کردی در رختخواب هر چه غلت می‌زنید خواب تان نمی‌برد چند تا کار قبلش انجام بدهید و بعضی‌ها یک وقتی یک ورزش خوب دم شب می‌کنند خسته می‌شوند زود می‌خوابند و این چرت‌های روزانه، در روز یک چرت می‌زند یک چرت بعد از ظهر می‌زند صبح یک چرت می‌زند و این چرت‌های روزانه باعث می‌شود که شبها ما خوب نتوانیم بخوابیم این چرتها را از برنامه مان کم کنیم ببینید چقدر برنامه خواب تان بهتر می‌شود. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● بعضی‌ها روز می‌خوابند تا ساعت ۱۱-۱۰ روز می‌خوابند و بعد می‌گویند حالا چرا شب خوابم نمی‌برد و اگر ما صبح بیدار بودیم و زمانی که نور هست بیدار باشیم و زمانی که تاریکی است وقتی است که باید آماده بشویم برای خواب و در تاریکی بخوابیم. ☆ و فرمایش قرآن این است و جلعنا نومکم سباتا، خواب را اونم خواب درست و با برنامه را قرار دادیم برای آرامش شما و • اگر در زندگی ات آرامش نداری ببین خوابت تنظیم هست یا نیست و • نگو چرا من اضطراب دارم و نگو چرا در برنامه همش صبح تا شب دلشوره دارم و همش از صبح که از خواب بیدار می‌شوم بعضی وقتها می‌گویم آقا دهنم تلخ است و بعد صبحانه نمی‌توانم بخوابم و بعد همش فکر و خیال، ● خوابت را تنظیم کن و روزت تنظیم می‌شود و این هم یکی از توصیه‌های قرآنی و خواب خیلی حرف ونکته دارد و خواب خوب داشتی آرامش روزت هم فراهم خواهد شد. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 3⃣1⃣ اصل امیدبخشی ⏪ حضرت یوسف (علی نبینا و آله علیهم السلام) نیز برادران خویش را به رحمت الهی متوجه می‌سازد تا به غفران و بخشش الهی امیدوار گردند: «قالُوا تَاللَّهِ لَقَدْ آثَرَک اللَّهُ عَلَینا وَ إِنْ کنَّا لَخاطِئینَ قالَ لا تَثْریبَ عَلَیکمُ الْیوْمَ یغْفِرُ اللَّهُ لَکمْ وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمینَ؛ گفتند: " به خدا سوگند، خداوند تو را بر ما برترى بخشیده؛ و ما خطاکار بودیم!" (یوسف) گفت: امروز ملامت و توبیخى بر شما نیست! خداوند شما را مى‏بخشد؛ و او مهربانترین مهربانان است». سوره یوسف: 12، آیات 91-92. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🌥⛅️🌤 فرصت لبنان ⇦ تمرین مدیریت جهانی #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ ورزش در آیینه اسلام: 🔻تلاش در امرار معاش: بر مجاهده و تلاش در تمام شؤون زندگی اصرار ورزیده شده و در این میان، به ویژه کوشش در راه تامین معیشت حلال مورد تاکید قرار گرفته است: حضرت صادق الائمّه (علیه السلام) می فرمایند: «الْكَادُّ عَلَى عِيَالِهِ كَالْمُجَاهِدِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ: تلاش کننده برای اداره خانواده، همچون جهاد کننده در راه خداست». 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #تلاش 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🇮🇷⃢🇱🇧 کمک به لبنان ⇦ فرصت جهاد و خودسازی #طب #تربیت شماره کارت 5892107047191112 Ir150150000003101101348096 گروه جهادی رویش مهدوی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🌱 روشهای تربیت ───────────── ⏪ روش‌های تربیتی در قرآن کریم نه گروه‌اند: 2⃣ روش‌های تربیتی و عبادی: دعا، نماز، روزه، اعتکاف، حج و عمره، انجام دستورات الهی، دوری از نافرمانی دستورات الهی، شفاعت، توسل، نفرین کردن، تسبیح‌گویی، نذرکردن، بیان حکمت‌ها و فلسفه احکام. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🐜 داستان مورچه و حضرت سلیمان ؏ #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش در قرآن ■ قرآن کریم ۵ تا عامل را معرفی می‌کند که این ۵ تا باعث آرامش ما آدمها است: ●●●●خانه قرآن کریم می‌فرماید یکی از اون چیزهایی که باعث آرامش است خانه است خانه‌ای که زندگی می‌کنیم، خداوند خانه‌های شما را باعث آرامش شما قرار داد. پس یکی خواب شد یکی شب شد و یکی ذکر خدا شد و یکی خانه شد، بعضی وقتها ما دکوراسیون و لوازمات خانه، و خرید‌هایی که برای خانه می‌کنیم انگار می‌خواهیم باجناقمان را آرام کنیم انگار می‌خواهیم خواهرمان را آرام کنیم و انگار می‌خواهیم اطرافیان مان از ما لذت ببرند و تو چطوری در خانه تان راحت هستید و خانه مان را طوری بچینیم که به ما آرامش می‌دهد. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● قرآن کریم فرمود آرامش می‌خواهید خانه، خانه خیلی مهم است رنگ‌هایی که در خانه استفاده می‌شود خیلی مهم است و چینش و دکوراسیون خانه خیلی مهم است و طبقه خانه و بزرگی و کوچکی خانه خیلی مهم است و خیلی مهم است ما در برنامه خانه مان و در زندگی مان و در چیدن لوازمات خانه، • دنبال آرامش خودمان و بچه هایمان باشیم و بعضی اوقات اینقدر لوازمات شلوغ و پلوغ می‌چینیم که بچه تا می‌ خواهد راه برود مواظب باش به این نخوری و مواظب باش به اون نخوری و مواظب باش اون نشکنه، • بگذارید بچه راحت باشد و بگذارید خانه فضایی باشد که همسرمان و بچه هایمان احساس آرامش بکنند در خانه، خانه‌های شما باید عامل آرامش شما باشد و ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● نه اینکه بعضی اوقات، خود خانه باعث همین اضطراب ماست که چرا خانه من بزرگتر نیست و چرا خانه مان اینطوری است و چرا فرش خانه‌ام اینطوری است و چرا دکوراسیون خانه‌ام اینطوری است و چرا آشپزخانه‌ام اینقدر کوچک است و • همش به این چیزها فکر می‌کنه، • راحت باش برای خودت باش و چیکار داری که دیگران در خانه ات می‌آیند چی فکر می‌کنن یواش یواش آرام آرام پول بیشتری دستت آمد بزرگترش می‌کنی و یواش یواش خانه اجاره‌ای را تحویل می‌دهی و بالاخره یک خانه‌ای می‌خری و هر چقدر توانستی آرام آرام ● برای خودت ولی باش و لوازمات آرامش را و توسعه در زندگی را انشاء الله خداوند برای همه مان فراهم خواهد کرد. این چهارمین چیزی است که به ما آرامش می‌دهد. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 3⃣1⃣ اصل امیدبخشی ⏪ بنابراین برادران حضرت یوسف (علی نبینا و آله علیهم السلام) ابتدا خوف از مجازات داشتند سپس با رجاء به عفو و گذشت حضرت، سخن گفتند و با عفوی کریمانه مواجه شدند. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ ورزش در آیینه اسلام: 🔻تلاش در امرار معاش: بر مجاهده و تلاش در تمام شؤون زندگی اصرار ورزیده شده و در این میان، به ویژه کوشش در راه تامین معیشت حلال مورد تاکید قرار گرفته است: شخصی به امام صادق(علیه السّلام) عرضه داشت که مردی هست که می گوید در خانه ام می نشینم و نماز می خوانم و روزه می گیرم و عبادت پروردگارم را به جا می آورم، روزی ام هم خواهد رسید؛ امام(علیه السّلام) فرمودند: « هَذَا أَحَدُ الثَّلَاثَةِ الَّذِينَ لَا يُسْتَجَابُ لَهُمْ: این شخص یکی از سه نفری است که دعایش مستجاب نمی شود.» 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #تلاش 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🌱 روشهای تربیت ───────────── ⏪ روش‌های تربیتی در قرآن کریم نه گروه‌اند: 3⃣ روش اعتقادی: ایمان افزایی، تسلیم در برابر خدا، اطاعت از خدا، گواه بودن خدا بر اعمال انسان‌ها، گواهی دادن رهبران الهی بر اعمال امت، گواه بودن فرشتگان بر اعمال انسان‌ها، نامه اعمال انسان، یاد مرگ، یادآوری رستاخیز، ذکر صفات و نام‌های الهی، اعطای بینش و توجیه‌شناسی، امتنان الهی، استعانت از خدا، هدایت خواهی از خدا، یادآوری معجزات. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan