چرارژیم غذایی وعده هارا حذف نکنیم ؟ 🔴اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد! 🔺 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید! #طبیبانه 🍏🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🚘ماسال #ماسال #ایران_زیبای_ما 🌳 🌳 🌳 🌳 🌳 🌳 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔷🔶#نیایش_شبانگاهی 🌸 الهی به خواب ✨ دوستـانم آرامـش، 🌸 به بیداریشان آسایش، ✨ به ‌زندگیشان عافیت، 🌸 به ایمانشـان ثبـات، ✨ به عمـرشـان عـزت، 🌸 به رزقشـان برکـت، ✨ و به وجودشان سلامتی، 🌸 عطا بفرما ✨ شبتون زیبا و در پناه خدا #شبتون_در_پناه_خدا یاعلی ❣ 🌟 ⭐️ 🌟 ⭐️ 🌟 ⭐️ 🌟 ⭐️ 🌟 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

سلام ارباب 🤚♥️ 🌱 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، 🌱 🤍اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌱🤍 وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌱🤍 وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌱🤍 وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن #قرار_روزانمون 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

✍امام علی علیه السلام: هر كه بد اخلاق باشد، خود را شكنجه دهد. 📚گزیده تحف العقول، ح۱۹۶ #حدیث_روز 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔷🔶#نیایش_صبحگاهی 🌼 خدایا هر کی این روزها 🍀 گرفتار ناخوشی شده، 🌼 گره های زندگیشو باز کن 🍀 خدایا بیا و گذشته بدِ ما را 🌼 به یک آینده خوب تبدیل کن... 🍀 بیا کمی با هم دعا کنیم 🌼 بیا برای حالِ خوبِ جهانمان دعا کنیم 🍀 که خدا آماده است برای شنیدن 🌼 بیا دعا کنیم خداوند متعال 🍀 بیماری را از زندگی همه دور کند 🌼 بیا دعا کنیم هیچکس مریض نشود 🍀 و کسی مریض دار نباشد... 🌼 خدایا همه را در آرامش قرار ده 🌼الهی به امید 🌼 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

شنونده خوبی برای سخنان فرزندت باش بادقت به فرزند خود گوش کنید حرف او را قطع نکنید. در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نگیرید. مدام به او طعنه نزنید. و یکسره نصیحت نکنید . #تربیت_فرزند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔷🔶#نکات_همسر_داری 🔹رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه 🔸از سازش با همسرتان نترسید، همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین‌تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید. 🔸هر وقت اتفاق بدی بینتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید. 🔸هر روز همسرتان را در آغوش بگیرید. نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 🔸در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید، در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید. 🔸برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. 🔸هر چند وقت یک بار همسرتان را سورپرایز کنید. به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید. #همسرداری 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است؟ 🔹طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است، هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود. 🔸هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. 🔹همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا می شود و مجددا به بدن بر می گردد. #سلامتی 🍏🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام