#پیام_سلامتی
🥤شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است
⚜طرز تهیه↯
✍ سه عدد چغندر خام را آب بگیرید و آن را با یک لیوان آب ترڪیب ڪرده و میل نمایید
#پیام_سلامتی
🍋 تحقیقات نشان داده است که دانه به
براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است
#پیام_سلامتے
🔸ده اشتباه که به مغزشما آسیب میزند
👌نخوردن صبحانه
👌پرخوری
👌دخانیات
👌استفاده زیادقند و شکر
👌آلودگی هوا
👌کمبودخواب
👌پوشاندن سر به هنگام خواب
👌کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری
👌کاهش افکار مثبت
👌کم حرفی
🥘🍞🧀🍳🍶🍯
عسل، داروی ویژه فصل سرما 👌
👈عفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه
👈سرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید
👈سوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید
👈ضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید 🍯
#پیام_سلامتے
👈اگر دچار اضطراب و افسردگی هستید صبح ها چای زعفران بنوشید
🔹️شادی آور
🔹️ضد آلزایمر
🔹️پیشگیری از سرطان
🔹️تسکین دردهای شکمی
🔹️ضد اضطراب و افسردگی
🔹️پیشگیری از فشار خون بالا
#پیام_سلامتے
با صبحانه ریحان بخورید !🌱
مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش میدهد،
همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است !👌🏻
اگر بیماری قلبی دارید ریحان بخورید !
▫️جلوگیری از تپش قلب
▫️جلوگیری از حمله ی قلبی
▫️جلوگیری از گرفتگی رگ ها