کاهش وزن با آب پنیر👌🏻 جالبه بدونید آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا،بهترین ضد یبوست،بهترین کاهش دهنده وزن،بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران ،اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد. #سلامتی 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

مرغ مجلسی رو یه بار این مدلی درست کن حتما عاشقش میشی😋🍗🍗 مواد: سینه مرغ 1 کیلو برای سس: شیر 80 میلی لیتر روغن زیتون 50 میلی لیتر 1 قاشق غذاخوری پر رب گوجه فرنگی 3 حبه سیر له شده 1 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری پودر کاری نمک ▪️▪️▪️ آماده سازی؛ سینه مرغ را از وسط نصف کنید، بشویید و با کاغذ آشپزخانه خشک کنید. قسمت ضخیم مرغ را کمی نازک کنید یا آن را بکوبید تا کمی نازک شود. ▪️▪️▪️ تمام مواد سس را در ظرفی بریزید و مخلوط کنید. سپس مرغ را به این سس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. روی آن را بپوشانید و به مدت 3-2 ساعت در یخچال استراحت دهید. شما می توانید حداقل 4 ساعت مارینت کنید #آشپزی 🍛🍝🥘🍲🥘🥗🥙🥗🥗🥣 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

خرموعه، خرم دله، جاکه لرونه هر کجا بچه لریه شیرین زوونه😍☺️ 20 اردیبهشت روز نکوداشت خرم آباد گرامی باد 😍😍😍 مخصوصا خدمت لرستانی های کانال 🌹🌹 #مناسبتی 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🆔 t.me/mesbahfamily |  تلگرام 🆔eitaa.com/m_family  |  ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 اینستاگرام

دلم میخواد بدونی؛ هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،‌ نه روزای خوب‌، نه حرفای قشنگ، نه آدمای دوستداشتنی، نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی، ✨👌پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده خدا، خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه... #حس_خوی ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

#ریواس یکی دیگه از گیاهانی که تو فصل بهار برداشت میشه گیاه ریواس هست. ریواس ساقه هایی به رنگ های مختلف صورتی روشن، قرمز،سبز و ترکیبی از این رنگ ها دیده میشه و مزه ترشی داره. ریواس به دلیل خواص زیادی که داره تو کشورهای اروپایی به صورت یکی از سبزیجات مصرفی مردم کشت میشه ولی تو ایران معمولا به صورت خودرو تو مناطق مرتفع و کوهستانی رشد می کنه. اون قسمتی از ریواس که استفاده میشه ساقه اونه و باید بدونید برگهاش سمی هست❌ بهتره خانم های باردار تو مصرف ریواس احتیاط کنند. 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

چطور خارش دست و پا را درمان کنیم ؟ ✴️ از گرمی و صفرای سوخته بدن است. یعنی گردش خون در این نواحی با غلظت توام شده است. ⚜مالیدن حنا ⚜حجامت قوزک پا ⚜مالیدن روغن ختمی ⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک #پزشکی 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

💡باغ پرندگان اصفهان🦚 باغ پرندگان اصفهان ۱۷۰۰۰ متر مربع است و با سیم توری که بر روی ۱۱ ستون فلزی حداکثر به بلندی ۲۲ متر قرار دارد، محصور شده‌است. در این باغ بیش از ۵۰۰۰ پرنده از گونه‌های مختلف وجود دارد. این پرندگان از ایران و دیگر کشورهای جهان مانند استرالیا، اندونزی، چین و تانزانیا گردآوری شده‌اند. #ایران_زیبای_ما 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم... #ژان_تولی ❤️🕊احوالتون نیـک ◕‿◕ #تلنگر 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

💡 هر سه ماه یکبار این کارا رو با ماشین لباسشویی انجام بدید.🤓 🔷 بـا مـا بیشـتــر بـدونیــ🤓ــد 🌱♥️ #ترفند 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔹اگر می خواهید با خیال راحت گوشی📱 خود را در اختیار کودک خود قرار دهید 🔹اگر می خواهید دسترسی به اینترنت 🌐 را محدود کنید 🔹اگر می خواهید کودک شما فقط به برنامه های خاصی دسترسی داشته باشد این برنامه رو نصب کنید 👇👇 http://cafebazaar.ir/app/?id=com.imino.pc.child&ref=share ..............................

💡 اشکانیان با ماندگاری ۴۷۱ سال طولانی ترین حکومت برروی ایران بوده اند! 🤓از دلایل دوام این حکومت مجلس مهستان بود که اختیاراتی مانند عزل شاه در صورت ارتکاب اشتباه [حتی به صورت غیرعمد] را داشت. 🔷 بـا مـا بیشـتــر بـدونیــ🤓ــد 🌱♥️ #دانستنی 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🌸امشب به درگاه خدا ✨براتون دعا میکنم تا 🌸فرداتـون پرامیــد ✨زندگیتـــون پویـا 🌸عشقتـــون خــدا ✨حاجتتـــــون روا 🌸و شبتون پر از آرامش باشه #شبتون_آروم یاعلی ❤️ 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀