✨به نام بی نیاز عالم آرا خدای فاطمه ، آرام دل ها ✨

🔴 سوال : برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تون چیکارا میکنید؟ 🤔

🔵سوال دوم : برای تقویت و افزایش حافظه‌تون چیکار میکنید؟ و چقدر راهکار بلدید؟😉

یکی از راه ها که خیلی خوبه اگر هر روز قبل از شروع درس خواندن انجامش بدیم خواندن دعای مطالعه و دعای افزایش حافظه است 😍🌱

دعای مطالعه 🤲🏼📖 دعای افزایش حافظه 🤲🏼🧠

و اما راهکار های دیگر 👇🏻😊✅

1⃣روی چیزهایی که مطالعه می کنید، تمرکز کنید تمرکز، یکی از مولفه‌های اصلیِ حافظه است.💫 برای اینکه اطلاعات از حافظه‌ی کوتاه‌مدت به حافظه‌ی بلند‌مدت شما منتقل بشوند باید به صورت فعّال و مستمر به این اطلاعات توجه کنید. 🧐 سعی کنید مطالب جدید را در شرایطی یاد بگیرید که هیچ عاملی (مثل تلویزیون، موسیقی و …) تمرکز شما را به هم نمی‌زند.❗️

2⃣به جای مطالعه‌ی طولانی و پیوسته، در جلسات متعدد و منظم مطالعه کنید. یادگیری مطالبِ جدید در جلسات مختلف و با فواصل زمانیِ بیش‌تر، به شما کمک می‌کند زمان مورد نیاز برای پردازشِ اطلاعات را در اختیار داشته باشید. 😉 تحقیقات نشان داده است دانش‌آموزانی که مطالب جدید را در جلسات منظم و با فاصله یاد می‌گیرن این مفاهیم جدید را خیلی بهتر از دانش‌آموزانی که با همه‌ی این مطالب در یک جلسه‌ی طولانی😩 آشنا شده‌اند، به یاد می‌آورند.