#نمکدون🚿 دیالوگ ثابت استادا حتی اگه روز اول ترم باشه 😂••|👨🏻‍🏫👩🏻‍🏫|•• •🖌| @Book_80

#درخواستی 📬 سلام توی پست های قبلی خیلی در موردش صحبت کردیم ولی چند تا نکته هست که باید بگم: برنامه شما نباید خیلی سنگین باشه باید براساس اولویت ها باشه(مثلا درس های سنگین تر و مهمتر) بهتره تک درس نباشه باید به خودتون قول و‌تعهد بدید که انجامش بدید و‌مسئولیتش رو‌قبول کنید.. ✅•مکان مشخص هر عادتی بعد از روتین و‌تکرار توی مغز شکل میگیره برای عادت مطالعه بهتره که با تکرار مداوم و هر روزه مغزتون رو شرطی کنید فرقی نداره کجا مطالعه می کنید ولی یک جای مشخص براش انتخاب کنید... ✅•هدف گذاری کوتاه مدت هدف های کوتاه مدت غیر از این که باعث موفقیت و اهداف بلندمدت میشن باعث میشن که با تیک خوردنشون انگیزه بگیریم برای ادامه درس خوندن! چون وقتی شما یه فصل از کتاب که هدف کوتاه‌مدت شما بود رو تموم می کنید حس خوشحالی و رضایت دارید و در نتیجه با میل و انگیزه بیشتری ادامه میدید.. ✅•اهداف بلند مدت برای مداوم بودن مطالعه بهتره مدام اهداف بزرگ تون رو توی ذهنتون مرور کنید مثلا به این فکر کنید که اگه عادت کنید به مطالعه،توی ۵ سال آینده به چه موفقیتی می‌رسید همین موضوع باعث میشه میل به یادگیری داشته باشید و تمرکزتون زیاد شه.. ✅•زنجیره عادت های خوب عادتهای خوب یا بد با هم رشد میکند پس داشتن عادت های خوب زیاد، باعث میشه که عادت روزانه درس خوندن هم برامون راحت بشه عادت هایی مثل سحرخیزی،مطالعه قبل خواب،و... خیلی توی این راه موثرن.. موفق باشید 🤓 •🖌| @Book_80

✨ ای که با نامت جهان آغاز شد دفتر ما هم به نامت باز شد ✨

سه تا پادر زهر دفعه قبل که یادتونه 😇 اگر میخوایید یکم مرورش کنید⬆️⏯ تا ادامش بریم⬇️▶️

پادزهر4⃣ کمالگرایی را متوقف کن، از مسیر لذت ببرید اینکه ما با تمام وجود در مسیر رسیدن به اهداف خود تلاش کنیم چیز بسیار خوبی است👌🏻 اما باید تلاش کردن و زحمتی💫 که در مسیر می‌کشیم نباید ارزش خودش را از دست بدهد حتی اگر موفق نشویم. ❗️ تحقیقات نشان داده است که کاملگرایی مطلق می‌تواند به افسردگی‌های شدید در فرد تبدیل شود.💢 یعنی سادش اینکه همیشه و همه چیز را در نقطه ۲۰ و ۱۰۰ خواستن و در غیر این حالت ناراحت شدن ! دائم نگویید 🔺 که من باید موفق می‌شدم این رتبه کنکور را بگیرم 🔺من باید نفر اول مسابقه می‌شدم این سبب می‌شود تا شما در یک تله فکری🕳 بیفتید و موفقیت‌های کوچک‌تان نیز به چشم نیاید.😑 🔴فقط هدف را در نظر نگیرید. 🔴 اگر می‌بینید مسیرشما روبه پیشرفت است و حالا در این بین با مشکلاتی نیز مواجه شدید، نباید سبب شود که خودتون رو سرزنش کنید.😒🤭 این سرزنش‌ها هیچ کمکی به شما نمی کند و نخواهد کرد و فقط شما را نا امید تر می‌کند. ☹️❌ 🛣برای مسیر حرکت خود اهمیت قائل شوید این مسیر است که در آن زندگی می‌کنید و حتی گاهی از خود هدف نیز مهمتر است.🛤

. . ‌. ‌. . گاهی آنقدر نگران رسیدنیم که مهم‌ترین چیز را از دست می‌دهیم!! باید حرکت کنیم تا برسیم...

پادزهر5⃣ شکست‌ها شما را قوی‌تر می‌کنند 💪🏼 جالب است بدانید تا کنون در طول تاریخ، انسان از هیچ چیزی به طور مطلق شکست نخورده است... و اگر فعلا هم راهی سراغ نداشته باشد بشریت به پیدا کردن راهکاری امیدوار است🦋 شاید در مسیر رویای پرواز بارها و بارها مخترعان با شکست مواجه شده باشند✈️ اما نهایتاً پیروز شدند.✅ روزگاری بود که انسانها با یک سرماخوردگی ساده می‌مردند اما امروز نه... (یا اینکه ویروس منحوس😷این روزها پیچیده است و واکسن و راه درمانش موضوع درگیری جدید جهانی که باز هم چراغ امید ها روشن..🌤) هزاران مثال می‌توان زد تا شما بدانید که همه مانند شما شکست را تجربه کردند 💥 ⭐️اما چیزی که سبب شده تا سرانجام کارشان پیروزی باشد این بوده که شکست را دائمی ندانسته‌اند.⭐️

. . حالا اگر شما در هر مرحله از زندگی شکست خورده‌اید 🍽 بدانید که شکست هم نوعی نعمت و ارزش است، بجای تأسف خوردن از آن درس بگیرید.😉 ذهنتان را روی اتفاق پیش آمده متمرکز نکنید. فکرتان را پرورش دهید🌿  بدانید که خالق و مخلوقات🌍 بزرگ هستند و شکست‌های شما در برابر آن کوچک.. به خود این تفکر را منتقل کنید که این یک شکست ناچیزاست و مهم این است که شما ✖️ پروردگارتون 😍 از شکست‌ها قوی‌تر هستید ✅ چون می‌توانید دوباره تلاش کنید.💫💪🏼

🎬ممکن است : شکست بتواند 100 بار سر راه شما سبز شود  اما شما می‌توانید 101 بار بلند شوید و دوباره تلاش کنید.🎬

حرف آخر 🎤 بعد از اینکه شکست خوردید یک مدت را با کارهای کوچک خودتان را سرگرم کنید🎲 فوری به کار برنگردید مطالعه کنید📚 دنیای خود را گسترش دهید.🙂 ❌اگر می‌بینید شکست شمارا حسابی به هم ریخته است بدانید هنوز برای کارهای بسیار بزرگ آماده نشده‌اید.❌