#راهنمایی
#برنامه_ریزی
برای نوشتن یک برنامه ریزی درسی ابتدا باید خودتان و عادات خود را به خوبی بشناسید ✅
مثلا:
عادت به خوابیدن ظهر دارید؟
چه اوقاتی یادگیری بهتری دارید؟
به چه درسهایی علاقمندید؟
روش مطالعه شما چگونه است؟
در چه دروسی ضعف دارید ؟
معمولا این سوال خیلی مطرح میشود که من هر وقت برنامه ریزی میکنم یه اتفاقی پیش میاد برنامه من خراب میشه. 😩
دوست عزیز ایراد برنامه شما این است که شرایطی که ممکن است احتمالا در یک روز پیش آید را در نظر نمیگیری 🤨
و یا آنقدر برنامه شما فشرده است که با کوچکترین اتفاق به هم میریزد ❌
ⓙⓞⓘⓝ↴
♡|→• @shohaadaae_80
#درخواستی 📬
سلام
درس های با ضریب بالا را با دقت مطالعه کنید
برای این کار حتما باید برنامه ریزی داشته باشد
به #برنامه_ریزی مراجعه کنید
موفق باشید 🐣
•🖌| @Book_80
#برنامه_ریزی📑
سلام
چندماهی به کنکور مونده..
باتوجه به توضیحاتتون و اینکه بتونید جمع بندی کنید و نتیجه بگیرید
نیاز به صحبت با مشاور تحصیلی مجرب دارید که توی برنامه ریزی کمکتون کنن تا این روزهای پایانی هم به خیر بگذرونید
از همین الان به فکر برنامه ریزی مفید باشید
درساتون رو بخش بندی کنید و کم کم همشونو بخونید مثلا تا 1 ماه دیگه درس های دوازدهم و 1 ماه بعدش رو دهم و یازدهم رو مرور کنید و در اخر شروع به تست زنی و حل نمونه سوال کنید
موفق باشید 😌
•🖌| @Book_80
#برنامه_ریزی 📑
سلام
اونقدرام که نگران هستید دیر نیست !
به شرطی که قدر زمان بدونید
و نذارید هدر بشه ، به خصوص تعطیلی ها و عید زمانی هست که خیلی خوب میتونید مرور و جمع بندی و تست داشته باشید
الانم در کنار دروس مدرسه وقت بذارید و خوب کار کنید باتوکل به خدا ان شا الله موفق میشید و نتیجه زحماتتون میگیرید 🦋
هم درس هم استراحت داشته باشید تا یادگیری هم بیشتر بشه
ناامیدی آفت مطالعه است
حفظ روحیه و انگیزه خیلی خیلی مهمه در کنار تلاشی که میکنید و ساعت ها وقت میذارید..
اینکه سوالی نتونید حل کنید اصلا بد نیست !
اتفاقا از تحلیل سوال هایی که بلد نیستید نکات تستی و مهم یادمیگیرید
اگر قرار بود همه از اول همه چیو بدونن و عالی باشن پس چرا میگیم تکرار و تمرین ؟
این تمرین ها و غلط بودن ها خیلی بهتر از این هست که آزمونتون پر غلط بدید ! :)
الان هرچقدرم غلط داشته باشید وقتی پاسخنامه چک کنید یاد بگیرید دو روز بعدش که جواب یادتون رفت خودتون راه حلش یاد گرفتید یا نکتش نوشتید و مرور کردید
و تو آزمون از پسش برمیایید
تمرین های قبل آزمون برای رفع اشکالات و رشد بیشتره پس نگران غلط ها نباشید
روحیه تون تقویت کنید و تلاشتون بکنید
در آخر هم از خدا بخوایید هرچی صلاح شماست رقم بزنه 💫
موفق باشید 🤓🎒
•🖌| @Book_80
سلام 🙋♂
این مشکل به دلیل مجازی شدن مدرسه هاست و کاملا عادیه
#برنامه_ریزی رو توی کانال گذاشتیم میتونید ببینید🤗
موفق باشید ✨🌈
•🖌| @Book_80
سلام
از #برنامه_ریزی استفاده کنید
توکل وتوسل یادتون نره😉
موفق باشید ☺️
•🖌| @Book_80
#درخواستی 📬
سلام 🙋♂
به نظرم شما باید خودتون راه درست درس خوندن و برنامه ریزی رو یاد بگیرید تا بخواید کلی هزینه کنید و ممکنه یاد هم نگیرید
ولی حالا که شده از الان درس های الان رو شروع کنید به خوندن بعد کم کم گذشته رو جبران کنید
#برنامه_ریزی یادتون نره😉
•🖌| @Book_80
#درخواستی📬
سلام
این افت درسی برای نیم سال اول پایه دهم طبیعیه چون درس های این پایه با پایه های قبلی خیلی فرق داره
ولی این نباید دلیل بشه که شما درس نخونید با #برنامه_ریزی میتونید به راحتی به درس ها و کار هاتون برسید
البته باید به آن عمل کنید
فعلا به درس های قبلی کاری نداشته باشید و درس جدید رو خوب یاد بگیرید بعد به سراغ درس های قبلی برید و درس ها رو بخش بندی کنید
به این سایت هم مراجعه کنید 🤓👇
https://idnovin.com/konkur-planning/
موفق باشید 🐣✨
•🖌| @Book_80
نحوه #برنامه_ریزی گام به گام 📝
#گام_اول: توجه به کارهای روزانه 🗓
#نکته_1 توجه کنید که معمولا چگونه زمان‌تان را سپری میکنید 🕔
پیش از آنکه بفهمید باید چگونه برنامه ریزی کنیم، باید بدانید که هم‌اکنون، چگونه امور روزانه‌تان را مدیریت میکنید. اگر مجبور هستید که به مدرسه یا محل‌کار بروید، ساعاتی که در مدرسه یا محل‌کار می‌گذرانید، قبلا برای شما مدیریت شده است و نمی‌توانید برای آنها برنامه ریزی کنید. ولی در وقت آزادتان، آزادی عمل بسیار بیشتری دارید.
+ چند روزی را به بررسی اینکه چگونه وقت‌تان را می‌گذرانید، سپری کنید. یادداشت کنید که هر روز دقیقا چه کارهایی انجام می‌دهید. با دقت توجه کنید که وقت آزادتان را چگونه می‌گذرانید. آیا به بازی‌های ویدئویی مشغول می‌شوید یا خانه را تمیز میکنید؟ فهرستی از این کارها درست کنید و در آن ذکر کنید که برای انجام هر کار، چقدر زمان صرف میکنید.
•🖌| @Book_80
امشب درباره ویژگی های #برنامه_ریزی صحبت می کنیم
و اینکه آیا خودمون میتونیم برنامه بنویسیم یا نه ؟🤔
نحوه #برنامه_ریزی گام به گام 📝
#گام_اول: توجه به کارهای روزانه 🗓
#نکته_2 برآورد کنید که چقدر زمان، صرفِ رفت‌و‌آمد به مدرسه، محل کار و انجام کارها میکنید 🚗
احتمالا بخش نسبتا زیادی از روزتان را صرفا برای رفت و آمد به محل کار یا مدرسه یا بیرون رفتن برای انجام کارهای مختلف صرف میکنید. اما این همان زمانی است که برای نظم دادن به روزهای‌تان و انجام وظایف مهم نیاز دارید. توجه کنید که این رفتوآمدها معمولا چقدر زمان شما را می‌گیرند و در برنامه ریزی روزانه‌تان، زمان کافی را به این رفتوآمدها اختصاص دهید.
+برنامه ریزی روزانه‌تان را بر اساس این زمان‌ها، تنظیم کنید.
•🖌| @Book_80
نحوه #برنامه_ریزی گام به گام 📝
#گام_اول: توجه به کارهای روزانه 🗓
#نکته_3 توجه کنید که چگونه عادت‌های شما، بر زندگی روزانه‌تان تاثیر می‌گذارند
انجام برنامه ریزی روزانه تا حد زیادی به فهمیدن این مسئله مربوط میشود که کارهایی که طبق عادت انجام می‌دهید، چه تاثیری بر زندگی روزانه‌ی شما می‌گذارند. گاهی این کارها، عادت‌های بدی هستند که مانع از لذت بردن از زندگی یا دستیابی به اهداف‌تان می‌شوند. در حالیکه بعضی از این کارها، برای لذت بردن از زندگی یا رسیدن به اهداف، ضروری هستند. وقتی برای خود برنامه ریزی میکنید، به نقشی که عادت‌های‌تان در زندگی شما ایفا می‌کنند نیز فکر کنید.
برای مثال، شاید متوجه روندی در زندگی‌تان شوید که در آن خود را برای انجام کاری که برایتان لذت‌بخش است (مثل بازی‌های ویدئویی) خسته میکنید و پس از انجام آن، تمایل یا انرژی لازم برای انجام هیچ کار دیگری، مانند کار کردن برای یک هدف بلندمدت‌تر (مانند درس خواندن و موفقیت تحصیلی) را ندارید. از سوی دیگر، ممکن است تمام زمان‌تان را برای برآورده کردن تقاضاهای اجتماعی، صرف کنید و هیچ زمانی را به رسیدگی به خودتان اختصاص ندهید. همه‌ی این عادت‌ها می‌توانند برای سلامتی و خوشی شما مضر باشند. بنابراین باید به این مسئله توجه کنید که عادت‌های جاری‌تان، چه تاثیری بر زندگی شما می‌گذارند.
پس از یافتنِ عادتی که مانع از دستیابیِ شما به اهداف‌تان یا چیزهایی که آرزو دارید میشود، به دنبال راه‌هایی برای تغییر آن عادت باشید تا بتوانید استفاده‌ی بهتری از زمان‌تان ببرید. این کار می‌تواند به سادگیِ تعیین محدودیت‌هایی برای کارهایی خاص، مانند بازی‌های ویدئویی باشد. مثلا می‌توانید تنها زمانی به خودتان اجازه‌ی انجام این بازی‌ها را بدهید که انجام وظایف مرتبط با هدف بلندمدت خود را تمام کرده‌اید. شاید لازم باشد که یاد بگیرید وقتی دیگران از شما می‌خواهند برایشان کاری انجام دهید، به آنها نه بگویید تا بتوانید وقتی را نیز به خودتان اختصاص دهید.
•🖌| @Book_80
#درخواستی📬
سلام
این بستگی به خودتون داره که چقدر همت دارید
مثلا برای مشکل اعتیاد به موبایل میتونید صبر کنید شارژش تموم بشه بعد به شارژر نزنید
برای #برنامه_ریزی هم میتونید روی کاغذ بزنید و روی جایی که جلوی چشمتون هست بزنید یا نذر کنید که برنامه رو جلو ببرید که واجب بشه و حتما انجام بدید
موفق‌باشید🌿"
•🖌| @Book_80
🔺تصویر جدول برنامه روزانه درسی🔺
🔰 #برنامه_ریزی روزانه درسی:🗓📃📋✏
📌 برنامه ریزی روزانه درسی، شامل جدولی است که با پیش بینی ساعات مطالعه دروس در طول روز، به شما کمک می کند تا دروس خود را بدون دغدغه و اضطراب بخوانید و به مطالعه درسی هدفمند عادت کنید.
شما می توانید، هر شب، برنامه روزانه درسی فردای خود را که تصویر آن در قسمت بالای این مطلب، پیوست شده را طراحی و برای فردا اجرا نمایید.
زمانی که جدول برنامه ریزی درسی خود را تکمیل می کنید، با توجه به آنچه که نیاز دارید، آنرا پر کنید. یعنی دروسی که برایتان مشکل تر است، همچون: ریاضی، زبان و... را بیشتر در برنامه لحاظ کنید تا وقت بیشتری برایشان صرف شود.
بررسی کنید، چه زمان‌هایی در طول روز (صبح، بعدازظهر، شب) آمادگی بیشتری را برای مطالعه درسی دارید. به‌عنوان مثال: ممکن است، بین ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر و یا ۱۰ تا ۱۱ صبح، بیشتر از ساعات دیگر آماده مطالعه درسی باشید.
لذا سعی کنید برنامه ریزی درسی خود را پس از جمع‌آوری این اطلاعات انجام دهید، تا با میل و اشتیاق بیشتری به برنامه درسی خود بپردازید.
بهتر است برای هر درس، بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان در نظر بگیرید. چون زمان های کوتاه مطالعه، شما را برای درس خواندن بیشتر ترغیب نموده و درس‌ها به نظرتان خسته‌کننده نمی‌آیند.
در آخر، یادتان نرود، مقدار مناسبی وقت برای فعالیت های غیر درسی مانند: خواب، استراحت، ورزش و امور فوق برنامه و... اختصاص بدهید.🙂
•🖌| @Book_80
✅اصول برنامه ریزی مناسب :
🌐برنامه ریزی باید به حد کافی انعطاف پذیر باشد، یعنی در آن یک سری ساعات آزاد در نظر گرفته شود تا در صورت پیشامدهای غیر منتظره بتوان به جبران ساعات از دست رفته پرداخت و عقب ماندگی ها را جبران کرد🧐
💢برنامه ریزی باید فردی و براساس خصوصیت های ویژه و نقاط قوت و ضعف هر فرد باشد. در عین حال باید توجه داشت عمل به برنامه ریزی انفرادی هنگامی که فرد با دوستانی همراه شود که عادات تحصیلی یکسانی دارند یا هدف مشترکی را تعقیب می کنند ساده تر است🤔
🌐در برنامه ریزی باید درس هایی که پشت سرهم قرار می گیرند از نظر موضوع تفاوت بیشتری داشته باشند و درس های مشابه پشت سرهم خوانده نشوند😌
💢افزودن بر ساعات درسی و پیشرفت به صورت تدریجی باشد نه به صورت حرکتی موشکی یا سطح شیب دار🙁
🌐عقب گرد گاهی اجتناب ناپذیر است و آن هنگامی است که به قدر کافی روی پله های پایین تر نمانده اید. یادتان باشد عقب گرد یک اتفاق طبیعی است نه یک فاجعه👌
#برنامه_ریزی📋
•🖌| @Book_80