#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_7 #مدیتیشن🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀ چند دقیقه ای را به انجام مدیتیشن یا راز و نیاز بگذرانید چند دقیقه تمرکز روی درون، برای بدن و روح کودکان جهت شروع یک روز جدید بسیار مفید است حتی ثابت شده این کار تاثیرات آموزشی نیز دارد: کودکانی که هر روز تمرین تمرکز حواس می کنند به مرور حافظه شان قوی تر می شود و آنچه آموخته اند بیشتر در ذهنشان می ماند چنین تمرین هایی استرس فرزندتان را کاهش می دهد و حس سلامت را در او بالا می برد •🖌| @Book_80