#انگیزشی💙🦋 کاری رو انجام بده که خوشحالت میکنه🐣 •🖌| @Book_80

°•°#تم🌻💛⇦ [#انگیزشی🍃] °•°#پیشنهادویژه‌دانلود😎 °•°محصلانِ دهه هشتادی📚🤓 •🖌| @Book_80

#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_1🌱💪🏽 #چرت‌زدن😴 اجازه ندارید دکمه snooze (چرت زدن)را بزنید! به موقع بیدار شدن، مهمترین نکته برای انجام درست روتین ها است به صورت ایده آل هر کسی(چه کودکان چه افراد بالغ)با طلوع خورشید و شروع صدای پرندگان باید از خواب بیدار شود اما در دنیای واقعی بیشتر ما از ساعت برای بیدار شدن استفاده می کنیم چیزی که باید به آن خیلی اهمیت دهید این است که بلافاصله پس از شنیدن صدای زنگ از جای خود بلند شوید تمام برنامه های صبح به این بستگی دارد که سر وقت از خواب بیدار شوید، پس دکمه snooze را فراموش کنید چون واقعا نمی تواند کمک کند بیشتر بخوابید •🖌| @Book_80

سلام‌علیڪم؛ وقتتون‌بخیر امشب[پنجشنبه] ساعت⁰⁰:‌⁰⁰ #محفل‌داغ_سیاسی🗳 با موضوعیت‌: انتخابات¹⁴⁰⁰و‌شبهات‌آن برگزار‌خواهد‌شد. 📍در‌ڪانال‌مون⇩∞ https://eitaa.com/joinchat/3276144666C5a1f059d7a

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 چگونه امتحان قورت بدهیم؟🤓 •🖌| @Book_80

#یار_مهربان📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_3 تحریک ذهنی و پیشگیری از آلزایمر 📚تحقیقات نشان داده است که تحریک ذهن و فعال نگه داشتن آن با تکنیک های تقویت حافظه، روند ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در سنین بالا را کند می‌کند یا حتی از آن پیشگیری می‌کند فعال نگه‌داشتن مغز مانع کاهش قدرت آن می‌شود مغز هم مثل سایر عضلات بدن برای اینکه سالم و قوی بماند نیاز به تمرین دارد. علاوه‌بر کتاب خواندن، درست کردن پازل، بازی‌های کامپیوتری و بازی‌های فکری مثل شطرنج، تأثیرات مثبت خود را در تحریک ذهن ثابت کرده‌اند 📚طبق تحقیقات منتشرشده در مجله‌ی علمی PNAS در سال ۲۰۰۱، بزرگسالانی که فعالیت‌های درگیرکننده‌ی مغز مثل کتاب خواندن و حل معما انجام می‌دهند،کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند البته محققان،این رابطه را رابطه‌ی پیوستگی می‌دانند نه علت و معلول 📚در توضیح این تحقیقات آمده است:«این نتایج به این دلیل به‌دست آمده است که عدم فعالیت مغز یکی از عوامل ایجاد آلزایمر یا انعکاس تأثیرات پنهان این بیماری است.» 📚دکتر رابرت فریدلند (Robert P. Friedland) از محققان این پروژه در گزارش به USA Today اعلام کرده است:«مغز هم عضوی مانند سایر اعضای بدن است و با توجه به استفاده‌ای که از آن می‌شود، پیر و فرسوده خواهد شد همان‌طور که فعالیت‌های فیزیکی باعث قوی‌تر شدن قلب، عضلات و استخوان‌بندی می‌شود، فعالیت‌های ذهنی هم مغز را در برابر بیماری‌های مربوطه، مقاوم می‌کند.» •🖌| @Book_80

#اخبار‌دونی🌐 آغاز‌توزیع‌کتاب‌های‌درسی‌از ۱۰‌شهریور 🔹رئیس سازمان برنامه‌ریزی آموزشی: ثبت سفارش کتاب‌های درسی تا ۲۲ خرداد ادامه دارد. مسئولان مدارس، توزیع کتاب‌ها بین دانش‎آموزان را از ۱۰ شهریورماه آغاز می‌کنند و این روند تا اول مهرماه ادامه دارد. •🖌| @Book_80

#انگیزشی💚🍀 هیچ وقت برای شروع یک رویا دیر نیست🦋 •🖌| @Book_80