#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_3🌱💪🏽 #صبحانه‌سالم🍳🥛 صبحانه ای بخورید که کمکتان کند! خوردن صبحانه سالم یکی از بهترین کارهایی است که دانش آموزان می توانند برای آماده سازی مغزشان جهت یادگیری انجام دهند اما خوردن غذایی سرشار از کربوهیدرات های ساده نمی تواند کمک زیادی کند دانشمندان متوجه شده اند که صبحانه ای سرشار از چربی های سالم، غلات کامل و یک وعده پروتئین می تواند کمک کند کودکان چیزهای جدید را سریعتر بیاموزند و آنها را راحت تر به خاطر بسپارند بنابراین صبحانه های قندی را کمتر کنید و به فکر مواردی مانند تخم مرغ باشید، حتی هیچ ایرادی ندارد مرغی که از شام دیشب مانده را به عنوان صبحانه میل کنید، هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید نمی توانید صبحانه مرغ بخورید! •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 ❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند: شیرینی،نمک، شکر،چیپس، پفک،سوسیس،کالباس سیب زمینی سرخ کرده آدامس (به عقیده برخی محققان) پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود! •🖌| @Book_80

#یار_مهربان📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_5 افزایش همدلی همدلی یا هم‌احساسی درک احساس و فهم تجربه‌ی حسی دیگران که با قراردادن خود در جایگاه آنها حاصل می‌شود طبق تحقیقات منتشرشده در مجله‌ی PLOS ONE، غرق شدن در داستان‌ها و افسانه‌ها، می‌تواند همدلی و هم‌احساسی را در فرد تقویت کند این تحقیقات در قالب دو آزمایش انجام گرفت و نتایج آن نشان داد کسانی که تحت تأثیر یک کتاب قرار گرفته بودند، همدلی بیشتری نسبت به دیگران احساس می‌کردند محققان این پروژه در گزارش‌های خود اعلام کردند:«نتایج به‌دست آمده از دو مطالعه‌ی تجربی نشان داد که پس از یک هفته خواندن داستان‌های تخیلی نویسندگانی مانند آرتور کانن دویل،یا ژوزه ساراماگو مهارت‌های هم‌احساسی در افراد به شکل چشم‌گیری افزایش یافته است •🖌| @Book_80

⃟ ⃟🐣 ⃟ ⃟ #نمکدون✨💛 وقتی مدرک سیمکشی رو آنلاین میگیری😅💡 •🖌| @Book_80

#مشاوره 🌱🍃 همین امروز شروع کنید! برخی از دانش آموزان میپرسند : "‌برای اینکه در کنکور قبول شوم باید چکار کنم؟" برای موفقیت نباید منتظر انگیزه و یا اتفاقی خاصی باشید اول تصمیم بگیرید و شروع کنید خواهید دید به دنبال آن انگیزه تان نیز آشکار میشود، سراغ منابع مطالعاتی درست می روید، سراغ برنامه ریزی می روید،‌ سراغ کشف روش های درس خواندن خود می رویدو نقاط قوت خود را پیدا می کنید و کم کم می فهمید که برای موفقیت نباید منتظر رویداد خاصی ماند و هر روز قوی تر و با انگیزه تر گام در راه خود بر می دارید اگر به این سوال رسیدید که از کجا باید شروع کنم و چکار کنم؟ از خیلی ها جلوتر هستید چرا که مهمترین بخش در هرکاری، ‌تصمیم به شروع آن کار است همین که شروع به درس خواندن کنید، خیلی از مسائل پیش روی شما آشکار می شود کافی است تصمیم بگیرید و شروع کنید تا به فکر بقیه موضوعات مثل برنامه ریزی،‌ منابع،‌ افزایش ساعت مطالعه برسید و به خودشناختی و فراشناخت خواهید رسید یادتان باشد، داستان هر موفقیت با کسی شروع می شود که تصمیم میگرد اقدام کند •🖌| @Book_80

#انگیزشی🌱🧡 آهنگ موفقیت من در حال نواختنه😌 •🖌| @Book_80

#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_4 #عجله‌بی‌عجله🏃🏽‍♀🏃🏽‍♂ یکی از بزرگترین مشکلاتی که از زبان دانش آموزان و والدین شنیده ایم عجله داشتن هنگام انجام کارهای روتین صبحگاهی است عجله معمولا برابر است با گم کردن وسائل، از دست دادن صبحانه، فراموش کردن تکالیف و کلی جیغ و داد همیشه سریعتر بودن به معنای بهتر بودن نیست، مخصوصا اگر منجر به از دست رفتن تمرکز حواس شود بنابراین اگر وقتتان تنگ است سعی کنید آرامش داشته باشید و عصبی نشوید •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 ۱۲ روش برای تقویت حافظه🧠 •🖌| @Book_80