#یار_مهربان 📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_9 تقویت حافظه زمانی که کتابی را می‌خوانید، باید مجموعه‌ای از کاراکترها، پیش‌زمینه‌ی آنها، آمال و آرزوها، سرگذشت و اختلافات جزئی آنها را به خاطر بسپارید همچنین تمام فاکتورهای فرعی را که بر روند داستان و کتاب تأثیرگذار هستند، باید در ذهن داشته باشید همان‌طور که می‌بینید، برای اینکه بتوانید یک کتاب و داستان را دنبال کنید باید چیزهای زیادی را به خاطر بسپارید اما مغز یک عضو شگفت‌انگیز است و به راحتی این اطلاعات را حفظ می‌کند نکته‌ی شگفت‌انگیزی که درمورد عملکرد مغز وجود دارد این است که هر بار که شما مطلب جدیدی را به ذهن می‌سپارید، مغز، سیناپس‌ها یا مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازد و مسیرهای قبلی را تقویت می‌کند این روند به تقویت حافظه‌ی کوتاه‌مدت و ثبات خلق و خو کمک می‌کند •🖌| @Book_80

#ابتکار‌ِ_عملـٖے🛠 تعویض جلد دفتر📒 •🖌| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 مثلث خود مشغولی چيست؟🧐 رنجش، عصبانیت و ترس "مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.‌ شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند."رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم "عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است "ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: 🔸 پذیرش را جایگزین رنجش 🔹 عشق را جایگزین عصبانیت 🔸 ایمان را جایگزین ترس کنیم •🖌| @Book_80

#انگیزشی💙🦋 البته که می‌تونی😎💪🏽 •🖌| @Book_80

°•°#تم🌻💛⇦⟮#انگیزشی🍃⟯ °•°#پیشنهادویژه‌دانلود😎 °•°محصلانِ دهه هشتادی📚🤓 •🖌| @Book_80

#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_8 #برنامه‌ریزی🗓 برنامه ریزی کنید،برنامه ریزی کنید و سپس بیشتر برنامه ریزی کنید اگر نمی دانید چه چیزهایی را در اولویت قرار دهید برنامه ریزی کنید، یک تقویم بزرگ داشته باشید که همه بتوانند آن را ببینند برنامه ها را روی آن بنویسید تا کل خانواده از برنامه های روز و هفته آگاه باشند سپس وظایف روز را روی این تقویم با جزئیات بنویسید تا هرکس از کارهایش مطلع باشد این موارد می تواند شامل مسواک زدن دندان، آب خوردن قبل از خواب و غیره باشد •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 •••۴ روش برای نوشتن تکالیف📚••• •🖌| @Book_80