#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت48 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت49 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت50 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت51 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت52 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت53 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت54 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت55 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت فلش کارتهای #تغذیه و #بدغذایی قسمت56 ✔️ استاد سلطانی ❤️ @maadar_khoob

‌ #بدغذایی عوامل موثر در بی‌اشتهایی کودک 🐝گاهی اوقات بعضی از #بیماری‌ها می‌توانند موجب #بی‌اشتهایی در کودکان شوند. 🐝🐝 تقریبا بیماری هر عضوی از بدن از جمله 🐝دستگاه #گوارش، 🐝سیستم #ادراری (مانندعفونت‌های ادراری)، 🐝 #خون (کم خونی) 🐝#عفونت‌ها 🐝 #التهاب‌های مختلف و حتی 🐝کمبود #ویتامین‌ها و #املاح می‌توانند #بی_‌اشتهایی ایجاد کنند. داروها نیز از عواملی هستند که می‌توانند موجب بی‌اشتهایی موقت کودکان شوند. ❤️ @maadar_khoob

یکی از علت های کم اشتهایی و اختلال خوردن در کودکان، سندرم بشقاب تمیز است . یعنی مادر یا پدر کودک فکر می کنند که تنها زمانی معده کودک پر می شود که بشقاب خالی (بشقاب تمیز) شود. و با استفاده از ترفندهای اجبار، تشویق، تهدید، ادا و اطوار و ترساندن، کودک را مجبور به اتمام غذا می کنند . کم اشتهایی و بد غذا بودن فرزند شما از اینجا آغاز می شود. #بدغذایی 🧡 @maadar_khoob

برای ترغیب بچه‌های بدغذا به غذا خوردن، می‌توان از روش‌های خلاقانه و جذاب استفاده کرد. در ادامه چند راهکار مؤثر پیشنهاد می‌شود: 1. توجه به شکل غذا غذاها را به شکل‌های جذاب و بامزه دربیاورید. مثلاً غذا را به صورت شخصیت‌های کارتون یا حیوانات درست کنید. می‌توانید از قالب‌های مخصوص برای برش غذاها استفاده کنید. ۲. ایجاد مشارکت بچه‌ها را در آشپزی دخیل کنید؛ مثلاً بگذارید نان بزنند، سالاد مخلوط کنند یا بشقاب‌ها را تزئین کنند. این کار حس مالکیت ایجاد کرده و برایشان جذاب‌تر می‌شود. ۳. قصه‌گویی با غذا داستانی مرتبط با غذا تعریف کنید؛ مثلاً بگویید "این مرغ جادویی است که قدرت رشد به تو می‌دهد" یا "این سیب سرخ متعلق به دنیای افسانه‌ای است." ۴. ایجاد انتخاب به کودک گزینه بدهید. مثلاً بپرسید که "می‌خواهی مرغ بخوری یا ماهی؟" این روش به کودک احساس استقلال می‌دهد. ۵ .ماجراجویی غذا! (قهرمان غذا) یک سناریوی ماجراجویانه طراحی کنید و هر وعده غذایی را به بخشی از یک داستان تبدیل کنید. مثال: «امروز ما در سفر سیاره رنگ‌ها هستیم. برای بازگشت به خانه باید از این خوراکی‌های جادویی عبور کنیم!» غذاها را به عنوان "موانع" یا "چالش‌ها" معرفی کنید که باید خورده شوند تا مأموریت به پایان برسد. با قصه‌گویی و تخیل، غذا را برای کودک جالب‌تر و تجربه‌ای شادتر بسازید. ۶ . ایستگاه‌های غذا: ایجاد تجربه ایستگاهی در وعده‌های غذایی یک فضای آشپزخانه‌ای یا میز غذا را به ایستگاه‌های مختلف تقسیم‌بندی کنید و هر ایستگاه را به فعالیتی خاص اختصاص دهید. ایستگاه چشایی: خوراکی‌های مختلف برای تست (مثل پنیر، خرما، زیتون و...) ایستگاه تزئین: اجازه دهید کودک بشقاب خودش را تزئین کند. ایستگاه یادگیری: اطلاعات جالب در مورد غذایی که می‌خورند. وقتی بچه‌ها بتوانند در ایستگاه‌های مختلف فعالیت کنند، تجربه غذا خوردن سرگرم‌کننده‌تر خواهد بود. از کودک بخواهید خوراکی‌هایی که نمی‌خورد را در یک «ایستگاه آزمایشگاهی» با مواد دیگر ترکیب کند. مثال: میوه‌ها با ماست، پنیر با سبزیجات، یا حتی مخلوط‌های غیرمعمول. این کار به کودک اجازه می‌دهد غذای مورد نظرش را امتحان کند در حالی که نقش دانشمند آزمایشگر را بازی می‌کند ترکیب این روش‌ها با صبر و پشتکار به کودکان کمک می‌کند تا تجربه غذا خوردن مثبت‌تر و لذت‌بخش‌تری داشته باشند. #کودک #بدغذایی 🧡 @maadar_khoob