‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #عشق #ازدواج 💐سوال : سلام . من دختر هستم . ۲۱ سالمه . ۲ سال پیش عاشق پسری شدم و چند ماهی هست که ایشون ازدواج کرده و من مشکلی که الان دارم اینه که نمیتونم پسره رو فراموش بکنم و خیلی دارم اذیت میشم . الان ۲ ساله که شب ها تا صبح گریه میکنم . و شکست عشقی بدی رو تجربه کردم و دچار مشکل افسردگی هم شدم . لطفا من رو در این زمینه راهنمایی بفرمایید. پاسخ مشاور✨✨✨ _______________ سلام وقت بخیر ♨️عاشقی و دلبستگی اتفاق عجیبی ست در زندگی. فراموش کردن عشق از دست رفته کار ساده ای نیست اما اگر دیگران توانستند انجام دهند پس شما هم می توانید. ۱✅- برای بهبودی به خود فرصت دهید یادتان باشد فراموش کردن عشق قدیمی نیاز به زمان دارد و اگر این زمان را با برنامه پیش بروید موفق خواهید شد. ✅2-- او را تعقیب نکنید بعد از جدایی و طی کردن تمام مراحل شکست عشقی یا حتی نرسیدن به عشقتان، ممکن است مدام از خود بپرسید که او در هر ساعت از روز مشغول انجام چه کاری است. این همیشه در ذهن شما جای دارد. با کمک رسانه های اجتماعی، کشف مکان آنها بسیار آسان است، اما تعقیب او فقط شما را غمگین تر و مضطرب می کند. 3-- ✅توانایی‌ های خود را دریابید شما فقط هنگامی که فرصتی برای اثبات خود پیدا می کنید متوجه می شوید که چه توانائی دارید.وقتی زندگی را دوباره به بهترین نحو شروع ‌کنید، تعجب می‌ کنید که چه کارهایی می‌ توانید انجام دهید و خود را دست کم گرفته بودید. بعضی وقت ها فراموش کردن عشق از دست رفته سخت می شود چون از سر نیاز و ناچاری به عشق قدیمی فکر می کنیم.. ✅4-برای فراموش کردن عشق از دست رفته بهتر است خرید کنید! منظورمان اعتیاد به خرید کردن نیست 🙂 بلکه تنها بودن در خانه ممکن است باعث ایجاد استرس و افسردگی بعد جدایی می شود. خرید کردن راهی است که باید دنبال کنید! لیستی از تمام چیزهایی که همیشه می خواستید بخرید را تهیه کرده و خود را غرق آن کنید. این می تواند به عنوان پاداش برای قوی ماندن بعد از جدایی باشد. با برنامه پیش بروید و تمام پولتان را تمام نکنید! 🙂 5✅-دکوراسیون خانه یا محل کار را تغییر دهید همه چیز گذشته را عوض کنید. 6✅-تا شش هفت ماه فیلم های عاشقانه و دلبرانه نبینید. داغ دلتان را زنده می کنند. 7-✅تمام خطوط ارتباطی را قطع کنید، پیامهاشو حذف کنید، شماره و پروفایل و ... همه چیزش را حذف کنید. 8-✅از دوستان و آشنایان درباره او و زندگیش نپرسید 9-✅ این جدایی را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرید و قبول کنید اگر با کسی که فقط شما عاشقش بودید ازدواج میکردید زندگی بعد مدتی تلخ و مزخرف می شد. 10-✅اگر احساس کردید نتونستید فراموشش کنید حتما حتما حتما از یک روانشناس کمک بگیرید ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #فایل_صـــــوتی ⏯جلـسه یازدهم #روانشنـــــاسی درس دهـــم با موضــــوع ::::: موفقیت در زندگی زناشویی ⚜رویا فــرخانی کارشناس‌ارشد #روانشناسی 🦋------══╗ @zendegi1398 ╚══------🦋 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🔸🔸🔸 #آموزِشـــ‌تایـــم✍ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ خــدایا در این شب معنوی🌙 تو رو بہ بزرگی و کرمت تو رو بہ مهربونی هات تو رو بہ لطف بی کرانت هر ڪسی هر مشڪلی داره خودت برطـرفش ڪن "آمیـن"🙏🌸 🌸🍃شبتون آروم 🌙 🌸🍃و در پناه پروردگار مهربان ــــــــــــــــــــــــــــــ #شبتــــــــون_بخیــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ♥️بہ رسم ادب پنجمین 🖤روز محرم رو با سلام ♥️بر سرور و سالار شهیدان 🖤آقا اباعبداللہ شروع میڪنیم ♥️اَلسلامُ علے الحُــسین 🖤و علے علے بن الحُسین ♥️وَ عــــلے اُولاد الـحـسین 🖤و عَـــلے اصحاب الحسین ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸عطـــــــر یاس 🌿آواز نسیـــــــــــم 🌸رقــص شاپـــرک ها 🌿انوار عاشقانه ی آفتاب گویند: ســـــــلام صبح زیبایتان بخیر امروز و هر روزتان بکام ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🖤✨الهی تکیه بر لطف تو کردم 🤍✨بجز لطفت ندارم تکیه گاهی 🖤✨دل سرگشته ام را راهنما باش 🤍✨که دل بی رهنما افتد به چاهی 🖤✨خــدایــا🙏 🤍✨امروزمان را با نام و یاد تو، 🖤✨و به امید لطف و کرمت، 🤍✨و لحظاتی سرشار از معجزه، 🖤✨و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

🖤 عزاداری هاتون قبول باشه ان شاءاللّه .

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمان را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز میکنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #آیھ_گࢪافے 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪