📚 #ورقی_از_کتاب با سپاس‌گـــزارى، دنيا را به جايى دلپذير تبديل كنيم «ما هر بار با یک یادداشت تشکر، تلاش می کنیم دنیا را به جای لذت بخش تری تبدیل کنیم.» حالا شما یک صفحه را از تمام خوبی هایی که در زندگی دارید پر کنید. سپاسگزارم برای ... و به این کار ادامه دهید. از آن یک کتاب مناجات بسازید. از چیزهای کوچک و روشن شروع کنید. سپاس‌گزارم برای دوستانی که دارم. ∵سپاس‌گزارم برای سقفی که بالا سرم است. ∵سپاس‌گزارم برای وجود کتابخانه ها. ∵سپاس‌گزارم برای پلیورم، که مرا گرم نگه می دارد. ∵سپاس‌گزارم برای غروب ها و رنگین کمان ها. 👈راه هایی را برای تشکـــر از دیگران به صورت نوشته جستجو کنید. مثلا 📑فرم نظرخواهی از مشتریان را در دفتر پست پر کنید، نه برای شکایت در مورد نامه ای که به آدرس اشتباهی رفته بلکه برای تشکر از کارمندی که کمک زیادی به شما کرده و برخورد خوبی داشته... زمانی که از شرکتی خرید می‌کنید یا با آن تجارت می کنید، نام کسی را که از خدمات او راضی هستید، بگیرید و از روی به صورت نوشته سپاس‌گزار باشید. 👈زمانی که رؤیای شما تحقق پیدا می کند جشن بگیرید! و بخشی از آن جشن را به محبت آگاهانه نسبت به دیگران اختصاص دهید. و حتما از تمام کسانی که در این راه به شما کمک کردند تشکــــر کنید. زمانی که تشکر کردن را به خاطر می آورید، زمانی که روحیه قدردانی و سپاس دارید، زندگی هم چیزهای بیشتری به شما می دهد تا به خاطر آنها سپاس‌گزار باشید...✨👌 📓 بنویس تا اتفاق بیفتد ✍ هنريت كلاوسر . #یک_جرعه_آگــاهی ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

. به عقب نگاه نکن، تو اون سمتی نمیـــــری...✨👊🏼^^ . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

کاری را انجام بده که خوشحالت میکند... وقتی خوشحال هستی و کاری را که دوست داری انجام میدهی انرژی ای وصف ناپذیر و قدرتمندی از تو ساطع میشود، که همین امر باعث جذب خوشحالی بیشتر میشودحتی اگر تا حالا نتوانستی به آرزوهایت پی ببری، وقتی کاری که به آن عشق می ورزی را انجام میدهی در مسیری قرار میگیری که تو را به سمت خوشبختی هدایت میکند...👊🏼⚡️" . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

☼︎صبر ☼︎کوشش ☼︎توکل و توسل چهار رکن برآورده شدن خواسته‌ها هستند🚘" . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

‌*قانون کاشت، داشت، برداشت* ✅شما برای اینکه محصولی را برداشت کنید اول باید دانه ای کاشته باشید. ✅به این معنی که باید تلاش کنید صبوری کنید انتظار بکشید ودر نتیجه ثمرو نتیجه پاداش خودت را ببینی. ✅خیلی از افراد این قوانین را گم می کنند. می گویند اول باید زندگی خوبی داشته باشم بعد شکرگزاری کنم. ✅قانون کاشت داشت برداشت می گوید اول می کارم بعد درو می کنم. ✅اول شکرگزاری می کنم بعد بدست می آورم. اول احساسم را خوب می کنم بعد به خواسته ام می رسم. . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #تکنيک بسيار کاربردی خوددرمانی بوسیله نیروی ذهن 1⃣ راحت و آرام به پشت دراز بکشید یا در یک صندلی راحتی بنشینید و عضلات بدن خود را کاملاً شل و ریلکس کنید 2⃣ به آرامی چشمانتان را بسته و سیاهی چشم را به وسط دو ابرو متمرکز کنید 3⃣ سه بار نفس عمیق بکشید همراه با تنفس #احساس آرامش و لذت و نشاط بکنید 4⃣ در #ذهن خود از شماره 100 تا یک «بطور معکوس» بشمارید با هر شماره معکوس بیشتر احساس آرامش و راحتی بکنید 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 5⃣ هنگامی که به شماره یک رسیدید نظری به تمام بدنتان بیفکنید و از شل و راحت بودن بدن احساس رضایت و لذت بکنید 6⃣ سپس دقایقی به تصورات ذهنتان که بصورت غیر ارادی و ناخودآگاهانه در ذهنتان جریان دارد بنگرید و بر آن #تمرکز کنید مثل اینکه به فیلمی نگاه می کنید کاملاً بی تفاوت ، فقط نظاره گر باشید تا ذهنتان آرام گردد و مروری بر تصورات ذهنتان داشته باشید 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 7⃣ سپس عضو بیمار خود را در ذهن مجسم کنید و در عالم تصور کاملاً واضح و دقیق بر عضو بیمار خود بنگرید اگر شما اتفاقاً دچار بیماری عفونی در عضوی از بدنتان هستید ، شروع به تجسم سلولهای سفید خون بکنید و آنها را از تمام نقاط بدن فرا خوانید و مانند یک لشگر مجهز و قوی سازماندهی کنید ، وقتی سربازان ارتش بزرگ سلولهای سفید گرد آمدند ، آنها را مجهز به سلاح کرده و دستور آماده باش بدهید و سپس دستور حمله به سمت عضوی که دچار ناراحتی است صادر نمایید به ارتش سلولهای سفید که در نظرتان بصورت نیروی فوق العاده قوی و قوایی شگست ناپذیر تصور شده اند دستور جنگ با سلولهای ناسالم را که در خیالتان ضعیف ، لاغر ، سیاه و با سلاحی از کار افتاده تجسم شده اند ، بدهید و تجسم کنید که سلولهای سفید بدنتان بر سلول ناسالم بیماری غلبه کرده ، آنها را از بین برده و لاشه آنها را به بیرون از بدنتان حمل می کنند 💞〰💞〰💞〰💞〰💞 8⃣ بعد از اتمام درمان خود توسط تجسم و تصور قوی ، با چند نفس عمیق خود را کاملاً شاد و غرق در آرامش تصور کرده و با شمارش یک تا ده به آرامی چشمانتان را باز کنید و به حالت عادی باز گردید پس از چند بار انجام این تکنیک بطور محسوس خواهید دید که بیماری شما رو به درمان است وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید. . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

. آرامـــــــش 🌸 آرامش درست همین جا و هم اکنون، در درون ماست و همچنین، در آن چه انجام میدهیم و آنچه میبینیم. پرسش این است که آیا ما با چنین آرامشی پیوند داریم یا نه؟ لازم نیست برای لذت بردن از آسمان آبی به دور دست سفر کنیم. لازم نیست از شهر و دیار خود دور شویم تا از چشمان کودکی زیبا لذت ببریم. حتی هوایی که ان را تنفس میکنیم، می¬تواند سرچشمه ی شادمانی باشد. 🌸 می توانیم ان گونه لبخند بزنیم، نفس بکشیم، راه برویم و غذا بخوریم که از شادی بیشتری بهره مند شویم؛ شادی که برای همگان آماده و در دسترس است. ما برای زیستن آمادگی زیادی داریم، اما برای زندگی حقیقی چندان مناسب نیستیم. ما خوب بلدیم برای بدست آوردن بک مدرک، ده سال وقت خود را تلف کنیم و راضی هستیم برای بدست آوردن شغل، اتومبیل، خانه و چیزهایی مانند آن سخت تلاش کنیم، اما برای پی بردن به اینکه در این لحظه زنده هستیم، مشکل داریم؛ تنها لحظه ای که برای زنده بودن موجود است. هر دمی که بر می آوریم و هر گامی که برمیداریم، می تواند از آرامش، شادی و صفا سرشار شود. تنها لازم است در لحظه ی حاضر، زنده و هوشیار باشیم. . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

. #کلیپ_فوق_انگیزشی 🔸قدر زمانی که بهتون داده شده رو بدونید !💚♥️ #جول_اوستین . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

. #انگیزشی 🔺موفقیت یعنی...!!! 👈🏻از شکستی به شکستی دیگر رفتن، بدون اینکه شور و اشتیاق خود را از دست بدهیم. 🔺پس از باختن نترسید و آنقدر تلاش کنید تا شکست از رو برود.🔺 هیچ رازی در مورد موفقیت وجود ندارد. موفقیت نتیجه ی برنامه ریزی ، کارسخت و یادگیری از شکست ها است. زندگی معاملست، باید یه چیزی بدی ،یه چیزی بدست بیاری... هیچ چیز با ارزشی مفت و مجانی بدست نمیاد.... موفقیت بها داره. پس نترس و با اقتدار ادامه بده رفیقم😉💪🏻 . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

. #کلیپ_فوق_انگیزشی با ارزش ترین دارایی شما پول نیست، بلکه ... اینقدر کارهاتون به شنبه ننداز همین الان شروع کن همین الان استارت موفقیتت رو بزن💪💪💪💪 . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

🌹🍃🌼🍃🌹 #خلق_ارادی_آرزوها شما می توانید سرنوشت خود را رقم بزنید. هیچ کس دیگری قادر به انجام این کار نیست. وقتی بر افکار خود آگاهی دارید و آنها را آگاهانه انتخاب می کنید، خالق ارادی سرنوشت خود هستید. "بخواهید تا به شما داده شود." شما از طریق توجه بر چیزی به همراه خواستن و از طریق آرزو چیزی را می طلبید. حتی لازم نیست خواسته ی خود را با کلمات بیان کنید، فقط کافی است آن را در وجود خود احساس کنید که : من این را می خواهم. من این را تحسین می کنم، ستایش می کنم و می خواهمش. این میل و آرزو باعث جذب آن چیز خواهد شد. #استر_هیکس . ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯

📝 شکر گزاری پلی است به سوی رهائی از غصه ها . چون وقتی که تو شکرگزار باشی ، غیر ممکن است که احساس غم و غصه بکنی یا هر نوع احساس منفی دیگه ای داشته باشی . اگر در وضعیتی دشوار هستی ، دنبال چیزی بگرد که بابت آن خدا را شکر کنی . وقتی چیزی را پیدا کردی ، دنبال بعدی بگرد ! چون تک تک چیزهایی که پیدا میکنی و خدارو به خاطرش شکر میکنی ، وضعیت تو رو تغییر میده ... شکر گزاری پلی است برای گذر از احساسات منفی به سوی نیروی عشق به خالق ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌. ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ╭━━━⊰•🍃🌹‌⃟🕊🍃•⊱━━━╮ @madar_tabasom ‌‌╰━━━⊰•‌‌🍃🌹⃟🕊🍃‌•⊱━━━╯