☑️#با_خودتان_مهربان‌تر_باشید؛
✨👌در مواجهه با اشتباهات، شکست‌ها، یا موانع خودتان را سرزنش و تنبیه نکنید. خطاب قرار دادن خودتان با خشم و عصبانیت، هیچ انگیزه‌ای برای بهبود وضعیت به شما نمی‌دهد.
✨💫در واقع، مطالعات نشان داده‌اند، این کار تاثیر معکوس به همراه خواهد داشت!
❌به جای آن‌که دائما خودتان را سرزنش کنید یا به خودتان بد و بیراه بگویید، سعی کنید با خودتان به گونه‌ای رفتار کنید که گویی با یکی از دوستان معتمد و محترم‌تان حرف می‌زنید.
❣به خودتان سخت نگیرید، همیشه بخندید، و به خودتان یادآور شوید هیچ کس در این دنیا کامل نیست.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
1.6هزار دنبال‌کننده
10.2هزار عکس
4.8هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا