☑️#فواید_مثبت_اندیشی
بر #سلامت_ذهن_و_جسم
➕مثبت اندیشان نه تنها سالم ترند و اضطراب کمتری دارند، بلکه تفکر مثبت شان بر حال عمومی و ذهن آن ها نیز تاثیر می گذارد.
💫موانع و عوامل بازدارنده جز ذاتی، تقریبا، هر فعالیت ارزشمند انسانی اند، همچنین تعداد زیادی از تحقیقات که تاکنون انجام گرفته اند نشان می دهند که افراد مثبت اندیش به طور کلی هم از لحاظ جسمانی و هم از لحاظ روانی سالم ترند.
➕مثبت اندیش ها بهتر با استرس کنار می آیند
➕افراد مثبت اندیش هنگامی که در موقعیت های استرس زا قرار می گیرند بهتر از افراد منفی باف می توانند با آن کنار بیایند.
✨💫آن ها به جای اینکه مدتی طولانی را صرف فکر کردن به چیزهایی که نمی توانند تغییر دهند کنند، سعی می کنند راه حلی برای آنها بیابند و در این زمینه از دیگران کمک می گیرند و با آن ها مشورت می کنند. اما آدم های منفی باف تصور می کنند که بر شرایط هیچ تسلطی ندارند و نمی توانند کاری از پیش ببرند و موقعیت خود را تغییر دهند.
➕مثبت اندیشی میتواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند.
👨🏻⚕در سال های اخیر، پژوهشگران نشان داده اند که ذهن انسان می تواند تاثیر بسیار زیادی بر بدن او بگذارد. سیستم ایمنی یکی از موارد بی شماری است که افکار و رفتار شما می توانند تاثیر به سزایی بر آن داشته باشند. طی یک پژوهش، محققان به این نتیجه رسیدند که فعالیت بخش های مختلف مغز که ناشی از افکار و احساسات منفی اند سبب می شوند بدن در برابر واکسن آنفولانزا واکنش ایمنی ضعیف تری نشان دهد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
1.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
4.3هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا