. میخوای بدونی پنـــ۵ـــج‌ سال دیگه کجایی؟ به اینا دقت کـــــــــن :::: ⬅️خیلی مهمه ⬅️با کیا حرف میزنی ⬅️۵یا ۶نفر اصلی که باهاشون در ارتباطی(رفیقات _دوستات کیا هستن؟) ⏺کتابایی که میخونی ⏺ فیلمایی که میبــینی ⏺آهنگایی که گوش میــــدی ⏺پادکست هایی که گوش میدی ⏺گروه ها و پیج هایی که در اینستا یا جاهای دیگه مجازی دنبال میکنی✨👌 . #یک_جرعه_آگـــاهی •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

𓆩💔𓆪༺༻𓆩💔𓆪༺༻𓆩💔𓆪༺𓆩💔𓆪 اینطوری با خودت مثل یک فرد آگاه صحبت کنـــᬼ🤗 ⃝☟ : 😔 ⃝①نگــو :حیف چقدر اشتباه کردم! 🤗 ⃝☜بگــو :چه تجربه و چه درس خوبی گرفتم! 😔 ⃝②نگــو :من همیشه تصمیمات اشتباهی میگیرم. 🤗 ⃝☜بگــو :من انسانم، بیشترین تلاشم رو میکنم که بهترین تصمیم رو بگیرم. 😔 ⃝③نگــو :برای هیچکس نظر من مهم نیست. 🤗 ⃝☜بگــو :من به نظر خودم احترام میزارم و همیشه حقیقت درونی مو به زبون میارم. 😔 ⃝④نگــو :من کلی مشکل دارم که باید همه رو پاکسازی کنم؛ 🤗 ⃝☜بگــو :من کافی و کامل هستم و در حال حاضر بهترین نسخه خودمم.هر روز از روز قبل بهتر میشم.من خودمو دوس دارم و به خودم تو مسیر پاکسازی زمان میدم. 😔 ⃝⑤نگــو :من باید رتبه اجتماعی بالایی کسب کنم تا حال بهتری داشته باشم. 🤗 ⃝☜بگــو :هویت اصلی من فراتر از هرگونه هویت بیرونی هست؛و هیچ هویت بیرونی نمیتونه نمایانگر حقیقت درونی من باشه و از اون کم یا به اون اضافه کنه. ............................ #یک_جرعه_آگـــاهی •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ توصیه های پیرمرد ۱۰۰ ساله که تمام دنیا را گشت :::: ۱-هرچه قدرکمتر حرف بزنی کلماتت ارزش بیشتری پیدا می کنند. ۲-وقتی روی مشکلات تمرکز کنی مشکلات بیشتری نصیبت میشه وقتی روی احتمالات تمرکزکنی موقعیت های بیشتری نصیبت میشه. ۳-هرچه قدر پیرتر میشی به آدم های کمتری اعتماد میکنی. ۴-مهم نیست که الان چه قدر زندگی سخته روزی به عقب نگاه میکنی و میفهمی تمام اون دست و پا زدن های زجرآور باعث بهتر شدن زندگیت شدن. ۵-سعی نکن همه کارها رو به تنهایی انجام بدی و خودت رو خسته کنی و درآخربگی تنهایی انجامش دادم مهم انجام دادن کاره چه تنهایی چه گروهی. ۶-بعضی از مسیرهای زندگی رو باید تنها بری بدون خانواده، بدون دوست، بدون شریک گاهی اوقات مجبوری، گاهی اوقات نیازه! ۷-تا انرژی و انگیزه داری برای خودت وقت صرف کن آموزش ببین، مهارت کسب کن مادیات به سمت کسی میره که براش آماده شده. . #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 5 راه برای به تاخیر انداختن پیری اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها 5درصد به فعالیت بدنی، 15درصد به تغذیه مناسب و 80درصد به هوش بستگی داره. آیا میخواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ 👈 مغز خودتون رو آموزش بدین! 🏹1. زبان های خارجی را یاد بگیرید 🏹2. یک حرفه جدید بیاموزید 🏹3. شادی کنید 🏹4. بازی های ذهنی رو تمرین کنید 🏹5. از نظر بدنی فعال بمونید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ برجسته ترین ویژگی آینده انسان انعطاف پذیری آن است. این توسط نگرش هایش تعیین می‌شود و نه به وسیله اعمالش سنگ بنا و اساس همه چیز در این استوار است که انسان چگونه خود را می بیند. انسان تمام رفتار و زندگی اش را تنها بر اساس همین خودانگاره مقاوم در برابر تغییر و بدون هیچ دلیل دیگری تجربه می کند. اگر او خود را طور دیگری میپنداشت فرض میکرد اعمالش نیز متفاوت بود. تغییر در مفهوم خود به طور خودکار آینده او را تغییر می دهد و هر تغییری در تجربیات آینده آنها به طور مشابه مفهوم آنها از خود را تغییر می دهد. فرضیاتی که انسان به عنوان امور بی اهمیت میپندارند در واقع میتواند تأثيرات مهمی ایجاد کنند. بنابراین انسان باید مفهوم خود را از یک فرض بازبینی کند و قدرت خلاقیت آن را بشناسد. همه تغییرات درون آگاهی اتفاق میافتند با وجود اینکه آینده، قبلا تمام جزئیاتش آماده شده است اما نتایج متعددی دارد ما در هر لحظه از زندگیمان دست کم چندین آینده مختلف را برای انتخاب در پیش رو داریم. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ تنهاچیزی که انتظار می‌رود این است که ::: به سطحی از آنچه که می‌خواهید و بدون توجه به چگونگی تجلی آن بروید این امر با احساس بودن آن خواسته صورت می‌پذیرد. بگذارید مثالی بزنم که ممکن است به شما در درک این رمز و راز کمک کند. فرض کنید وارد یک سینما شده اید و درست زمانی که وارد می‌شوید. فیلم به پایان میرسد تمام چیزی که از فیلم دیدید، پایان خوش آن بود. چون می‌خواهید کل داستان را ببینید منتظر می‌شوید تا فیلم دوباره شروع شود. وقتی داستان فیلم به اوج می‌رسد قهرمان به عنوان فردی به نمایش در می‌آید که با شواهد نادرست متهم شده است و اشک همه تماشاگران را در می‌آورد اما شما فارغ از اینکه چه بر سر قهرمان در طول داستان می‌آید از پایان خوش این فیلم آگاهی دارید. به همین ترتیب تا پایان آنچه که می‌خواهید بروید. با این احساس که آگاهانه آنچه را که مایل به تجلی و داشتن آن هستید همین حالا در اختیار دارید، شاهد پایان خوش آن باشید و شما از طریق ایمان" که از قبل، نتیجه خواسته خود را درک کرده‌اید اطمینان کامل از تجلی یافتن آن را خواهید داشت. این دانش شما را در بازه زمانی لازم که خواسته شما تجلی یابد حفظ می‌کند. از انسان کمک نخواهید با ادعای آگاهانه خود که اکنون همان چیزی هستید که به عنوان یک امیدوار باشید احساس کنید که خواسته شما متجلی شده وتمام درپایان پیروز خواهید شد.✨👌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ آگاه باشید نسبت به گفتوگوها و صحبت های درونی‌تان تمامی گفت‌وگو های درونی ما، صد درصد به واقعیت فیزیکی ما تبدیل می شوند هر چقدر در طی روز بیشتر تنها باشید ، بهتر و عالی تر و سریعتر می‌توانید نسبت به درون‌اتان آگاه شوید در هر زمینه ای ، هر صحبت‌ درونی‌ای که داشته باشید ، آن به واقعیت فیزیکی شما تبدیل می‌شود وقتی که با خودتان در حال صحبت کردن هستید ، در حقیقت با خدای درون‌اتان ارتباط برقرار کردید و در ارتباط هستید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ خیلی مراقب حس خوب درون‌ تان نسبت به هر مسئله در زنـــــدگی و از همه مهمتــــــــر نسبت به خــــــودتان باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یکی از ضعف های شما این است که ایمان را به معنای واقعی درک نکرده اید . کسی که ایمان واقعی دارد در هر شرایط همه چیز را عالی می بیند و می داند که همه چیز عالی خواهد شد. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👈بسیاری از افراد با انجام دادن این کار عصبی، خسته، بی­‌قرار، بی­‌تاب یا حتی وحشت­‌زده و بسیار ناراحت می­‌شوند. ✨😔 👈🏼بسیاری هم حس می‌­کنند که انگار این پنج دقیقه تمام نمی‌­شود. ✨😌 واقعیت جالبی در دل این تمرین نهفته است. نوابغ و افراد بسیار موفق همگی تنها در گوشه‌­ای برای مدتی طولانی می­‌نشینند. نه به مدت پنج دقیقه، بلکه به مدت 30 دقیقه یا حتی گاهی یک ساعت.✨👌 گواه این مدعّا زندگی­‌نامه‌­ها و حسب‌­حال­ افراد موفقی نظیر فورد، کارنگی، مِلون، جِی. پی. مورگان، اِدیسون، تسلا، ایلان ماسک، راکفلر، سَم والتون، اینشتین، استیون جابز، جف بیزوس، مایکل بلومبرگ، برنسون و بسیاری افراد موفق دیگر است.✨🧎🏻🧎‍♂🧎🏻🧎‍♂ ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧎🏻این نوابغ، پیشروان صنعت و آموزگاران معنوی، همگی می‌­دانستند که پرورش تواناییِ در سکوت و سکون نشستن، راز دستیابی به امیال و از همه مهم‌­تر آرامش و لذت غایی درونی است. 🧎‍♂بنشین. آرام باش. همان­‌طور که نگاشته‌­اند: ✨من از خداوندگارم خواستم که به من کامیابی عطا کند. ✨خداونـــــدگارم به من گفت، ✨آرام باش و بدان که من خداوند هستم. ✨آرام باش و بدان که من هستم. ✨آرام باش و بدان. ✨آرام باش. ✨باش. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ راهکارهایی برای رهایی از رنج. یک مهارت جدید یاد بگیرید. به جای اینکه به کارهایی بچسبید که هیچ وقت در آنها پیشرفت نمی کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_آگـــاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪