☑️#یک_جرعه_پند ❌تا زمانی که توی ذهنمون آدم ها به دو دسته ی خوب ها و بدها تقسیم میشن،نمی‌تونیم رابطه های بالغانه و پایداری رو تجربه کنیم. ✴️وقتی فکر می‌کنیم آدم ها خوبن :رفتاری اغراق آمیز و افراطی در محبت کردن رو پیش می‌گیریم ✴️یا برعکس وقتی فکر می‌کنیم آدم ها بد هستن :دائم در حال بدگویی،تخریب،قهر و جدایی هستیم و ازین طرف خشم های افراطی در ما پدیدار میشه. ✨👌همین که توی ذهن مون آدم ها خوب و بد و سیاه و سفید هستن،تصمیم های ما عجولانه و مملو از عشق یا نفرت هستن و احتمال اینکه در سال های آینده هیچ رابطه ی صمیمانه ای از برای خودمون باقی نداریم نشان از همین طرز تفکره . 👈باید با این حقیقت کنار بیایم که ادم ها مجموعه ای از رفتاری های دوست داشتنی و دوست نداشتنی با خود دارن! ♨️منعطف بودن رو تمرین کنیم برای منعطف بودن گاهی نیاز هست که: 🦋تحمل کنیم، 🦋صبور باشیم، 🦋کمتر حرف بزنیم، 🦋کمتر واکنش افراطی نشون بدیم، 🦋توی ذهنمون آدم ها رو تقسیم بندی نکنیم تا آرامش بیشتری در رابطه و در درون داشته باشیم... ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_پند خودت را با افرادی احاطه کن که تو را مشتاق کنند برای زندگی، قلبت را لمس کنند، و به روحت قوت ببخشند... (یادمان باشد که : کیفیت زندگی هر فرد، مساوی است با میانگین کیفیت ۵ نفر از اطرافیان نزدیکش) با کسانی نشست و برخاست کنید که شما را به والاترین سطح زندگی برسانند لحظه به لحظه باعث رشد و تعالی شما شوند ، و در آخر معنای واقعی کلمه انسانیت را به شما نشان دهند.... ✨#روانشناسی_مثبت تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_پند براى "اتفاق خوب" زندگى‌ات منتظر باش هر قدر كه لازم است! اصلاً هر روز خودت را براى اتفاق افتادنش آماده كن و هر لحظه دنبالش بگرد! روزى نرسد كه اتفاق خوبت، لابه لاى مشكلات و مسائل روزمره گم شود و ديگر هرچه بگردى پيدايش نكنى... يا اين كه هى بيايد پشت پنجره‌ى اتاقت هى بنشيند روى يقه‌ى پيراهنت هى خودش را روى ميز كارَت برقصاند و تو ناديده‌اش بگيرى! و بعد‌ها در آلبوم‌هاى جوانى‌ات به دنبال يافتن اثرى از "اتفاق خوب" به چشم‌هايت توى عكس‌ها خيره شوى و...! نكند كه دير شود نكند كه فكر كنى اتفاق نمى‌افتد..! زندگى پر از اتفاق‌هاى خوب ريز ريز است فقط بايد نگاهشان كنى.✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_پند شما تنها زمانی قادر خواهید بود که به خانواده، دیگران و حتی اشیاء احترام گذاشته و با آنها رابطه خوبی برقرار کنید که قادر به کنترل رابطه با خودتان باشید. در حقیقت می‌خواهیم این نکته را تشریح کنیم که شما در مسیر موفقیت خود نیاز دارید که روابط خود با اشیاء، دیگران و خانواده را بهبود بخشید که این کار تنها از طریق کنترل و بهبود رابطه با خود بدست می آید اگر شما به خود اعتقاد داشته باشید، خواهید دید که هر فرد دیگر نیز به شما اعتقاد خواهد داشت. شما می‌توانید بهترین دوست و بدترین دشمن خود باشید".   هر روز یک جنگ دائمی در درون، ما را ترغیب به انتخاب‌های متعدد می‌کند. اگر تصمیم‌های مثبت ما بر تصمیم‌های منفی غلبه کنند، شانس ما برای موفقیت افزایش می یابد. در کوتاه مدت شما در نقطه مجموع تمام انتخاب‌های خود می ایستید. پس شما انتخاب‌های خود هستید و انتخاب می‌کنید " امروز برنده و یا بازنده باشید." ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

. #یک_جرعه_پند اگه بهت احتــــــرام گذاشتن بهشون احترام بذار! اگه بهت احتــــــرام نذاشتن هم باز بهشون احترام بذار! ✨👌 اجــــازه نده عملكـــــرد ديگـــران از ادب تو چيـــزى كم كنه،چون تو نماينــــده ى وجـــــود خــــودت هستى نه ديگــران✨ . #حــس_خــوب🤗 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom      

. بهتریـــــن لباس ذهــن:::::::::::: از جنــــــــــس هـــــــــــــــــدف به رنــــــــگ اشتیـــــــــاق و به ساخت خـــــــــودت است.✨👌 زیباتریــــــــــــــــن لبـــــــــاس را امـــــــــروز به ذهنت بپـــــوشان همانطــــــــور که سعـــــــی می‌کنـــــــــی بهتریـــــــــــــــــن لباســــــــــــ👔 را به تنت بپوشانـــــــــــی✨😌 . #یک_جرعه_پنـــــد ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌     

. حرف‌های آرامش‌بخشی که امروز باید به خودت یادآوری کنی :::::: ①اشتباه های تو، نشونه شخصیتت نیست ②اشکالی نداره از دیگران کمک بخوای ③هیچ اشکالی نداره اگه برای خودت حد و حدود تعیین کردی ④خواسته ها و نیاز های تو خیلی مهمن ⑤اشکالی نداره اگه نمیتونی بعضی کارارو انجام بدی ⑥تو همیشه اجازه داری که بگی نه ⑦احساساتی که داری نشونه ضعف تو نیست ⑧اشکالی نداره اگه امروز حوصله نداری . #یک_جرعه_پنـــد ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌     

. سنگریزه های زندگی::::: "سنگريزه" ريز است و ناچيز ... اما اگر در جوراب يا کفش باشد ، ما را از راه رفتن باز می دارد!!! در زندگی هم؛ بعضی مسائل ريز هستند و ناچيز ، اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما می‌شوند! ⚘کم احترامی يا نامهربانی به والدين ؛ ⚘نگاه تحقيرآميز به فقرا ؛ ⚘تکبر و فخرفروشی به مردم ؛ ⚘منت گذاشتن هنگام کمک کردن ؛ ⚘نپذيرفتن عذر خطای دوستان ؛ بخشی از سنگريزه های مسير تکامل ما هستند ! آنها را بموقع کنار بگذاريم ... تا از زندگی لذت ببریم...!✨👌 . #یک_جرعه_پنـــد ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. استانــداردهای زنــدگی خــود را بالا ببریــــــد استانــداردهای جدیـــــد شما را به چشم‌انــداز زیبـای متفاوتی هدایت میکنه تا بلند رویاپردازی کنید برای رویای خود اقـــدام کنید. اقدامات کوچک در طی زمان نتایج بزرگی به بار میاره . باری به هر جهت زندگی نکنید و برای زندگی خود استراتژی ، انتظارات و چشم انداز متفاوتی داشته باشید  و با برنامه ریزی تلاش کنید تا به زندگی خود جلا بدهید. رسالت و آرمان های خود را با توکل بر خدای مهربان تحقق یافته بدانید تا با احساس زیبای شگفت‌انگیز به زندگی خود طراوت ببخشید و مسیر خواسته ها را ساده تر طی کنید، لذت ببرید و موفق شوید از خدای مهربان قدردانی کنید.✨🙏🏼😌 #شهاب_اعتمادالعلیا #یک_جرعه_پنـــــد ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. اين جمـــلات عاليـــــه 👌 جواب سلام را با علیک بده جواب کینه را با گــــذشت جواب بی مهری را با محبت جواب ترس را با جــــرأت جواب دروغ را با راستــــی جواب دشمنی را با دوستـــی جواب زشتی را به زیبایــــی جواب توهم را به روشنـــــی جواب خشم را به صبــــوری جواب سرد را به گرمـــــــی جواب نامردی را با مردانگـی جواب همدلی را با رازداری جواب پشتکار را با تشویــق جواب اعتماد را بــی ریا جواب بی تفاوت را با التفات جواب یکرنگی را با اطمینان جواب مسئولیت را با وجدان جواب حسادت را با اغماض جواب خواهش را بی غرور جواب دورنگی را با خلوص جواب بی ادب را با سکوت... . #یک_جرعه_پنــد •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #پیامی_برای_شما اگر هدفی داری... و میترسی دنبالش بری، بدون تا وقتی توی ذهنت هست یعنی ارزش ریسک کردن داره. ‌ پس اولین قدمو بردار....💪🏻 ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_پند 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هرگز احساسات‌تون را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده‌اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.✨👌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_پند 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪