#توپک_خرمایی مواد لازم : بادام درختی، فندق، گردو، پسته، خرما، سویق جو و سنجد، پودر نارگیل، کنجد، روغن زرد مغزهای ذکر شده را پودر کرده و به خرمای هسته گرفته ایی که در روغن زرد با سویق ها گرم و نرم شده است اضافه کرده با دست ورز داده می شود. مواد یکنواخت شده را به اندازه ی گردوی کوچک، به شکل توپک در آورده ودر پودر نارگیل و بعضاً کنجد یا پودر پسته غلتانده می شود. مصرف روزانه ی این توپک برای مادران باردار که دچار ضعف هستند توصیه می شود... نکته ها : 👈 مادران باردار در ماههای آخر از سویق جو و سنجد و در ماههای ابتدایی از سویق گندم و سنجد استفاده کنند. 👈 مادران باردار با غلبه ی صفرا مواد گرم و خشک را حذف نمایند. (گردو و پسته) 👈 برای تقویت اسپرم و تخمک از سویق نخود و گندم استفاده شود. 👈 درترکیب این توپک از مویز میکس شده نیز می توان بهره برد که خواص آن را به مراتب افزایش می دهد. #طیبات @MADARANE_1 ایتا t.me/madarane_2 تلگرام