پلو شوشتری امروز یه غذای خوش طعم آماده کردم به اسم پلو شوشتری. این پلوی مخلوط با لوبیا چشم بلبلی، شوید تازه و پیاز و مرغ و زعفرون آماده میشه. اگه شوید تازه باشه هم رنگ بهتری بهش میده هم عطر و طعمش فوق العاده‌ست. 🔴مواد لازم برای پنج نفر: ۴ پیمانه برنج ۲۰۰ گرم لوبیا چشم بلبلی ۳۰۰ گرم شوید ۵۰۰ گرم سینه مرغ ۲ عدد پیاز بزرگ ۲ عدد سیب زمینی برای ته دیگ نصف استکان زعفران دم کرده فلفل نمک و زردچوبه به میزان دلخواه @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

#طبی #مدرسه 👩🏻‍🏫شروع مدرسه رویدادی بزرگ در بسیاری از خانواده‌ها محسوب می‌شود این فصل با لوازم مدرسه جدید📚✏️ لباس‌ها 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓 کفش‌های مدرسه👞 متاسفانه ویروس‌ها و باکتری‌های جدید🦠 همراه شده است. قرار گرفتن تعداد زیادی از افراد در یک مکان منجر به قرار گرفتن اجتناب‌ناپذیر در معرض تعداد زیادی از باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهد شد😔 ⁉️ اما چگونه از سلامت کودکان خود با آغاز سال تحصیلی جدید حمایت کنیم تا در برابر این تهدیدهای سلامتی ایمن باقی بمانند ؟  اقدام واقع بینانه در این روزها تقویت سیستم ایمنی کودکان است تا بدن آنان بتواند به تنهایی با این مهاجمان باکتریایی و ویروسی مبارزه کند 🤼‍♂💪🏻 کودکان زیادی را می‌بینیم که سیستم ایمنی ضعیفی دارند اما چند ترفند مناسب کافی است تا سیستم ایمنی کودک را تقویت کند✅ ۱ - اقدامات احتیاطی ساده را فراموش نکنید دست‌هایتان را بشویید، سرفه و عطسه خود را با آرنج بپوشانید🤧 و تا جایی که می‌توانید از افراد بیمار دوری کنید.🤒🤕 ماسک‌ها نیز می‌توانند کمک‌کننده باشند😷 به خصوص زمانی که در فضاهای داخلی شلوغ حضور دارید.🏢🏨 ۲ - برنامه خواب خانواده را قبل از اولین روز مدرسه تنظیم کنید🛌 ۳ - مصرف مواد قندی را کنترل کنید🍬🍭 ۴ - ویتامین D را فراموش نکنید☀️ ۵ - وعده‌های غذایی خود را سبز کنید🌱 ۶ - ورزش منظم داشته باشید🏋‍♂🤸‍♂ ۷ - استرس را مدیریت کنید🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀️ ۸ - ویتامین‌ها و مواد معدنی تقویت‌کننده ایمنی را در نظر بگیرید🥦🍒🥕🍓 ┏━🍁━━•••━━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/3764584509C6d76334963 ┗━━━━•••━━🍂━┛ گروه مادران فاطمی ، تربیت فرشته ها 😍

دوستانی که اکثرا بچه اشون بیمار میشه👇 ✅ سینوزیت ها بچه رو بررسی کنید که عفونت نکرده باشه.💆‍♂ 👈 چون توفصل سرما بیرونن و کسی تو مدرسه نیست یاداوری کنه کلاه بپوشن، سینوزیت ها تحریک میشه🧣🧤 ✅عامل بعدی تُل ( یا همون قاریق) بچه هاس که اکثرا درگیرشن. تل باعث عفونت گوش، سر، سینه میشه چون محل تجمع میکروب هاس یه فیلم میفرستم نگاه کنید علائمش 👈(بچه هایی که دندون قروچه دارن، دندونای زرد دارن، شبا موقع خواب ابریزش دارن) ✅به بچه ها اموزش بدین خوب دستاشونو بشورن و موقع خوراکی خوردن دقت کنن که دستاشون کثیف نباشه 🧼 باید تو مدرسه باشین ببینین حتی تمیز ترین بچه ها با چه وضعی خوراکی میخورن😅 ✅بچه هایی رو که کمخونی دارن با سرکه شیره تقویت کنید‌. برای تربیت فرزندانی سالمتر با ما همراه باشید.👇 ┏━🍁━━•••━━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/3764584509C6d76334963 ┗━━━━•••━━🍂━┛

#تصمیم_پادشاه🤴🏻🤴🏻 ༺◍⃟👧🏻🧒🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ #داستان #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی_۴_۱۲_سال #قصه @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

✅ مادری و تکالیف مدرسه #قسمت_اول 1⃣ مهمترین نکته این است که شما مامان هستید نه معلم، نه ناظم. انجام تکالیف کودک نباید شما را از جایگاه اصلی شما که مادری کردن و مامان بودن هست دور کند‌‌. 2⃣ انجام تکالیف در حیطه مسئولیت خود کودک است. شما فقط زمانی تکالیف کودک را مورد بررسی قرار دهید که کودک از شما بخواهد. ( دفترت را بیار ببینم چطوری نوشتی!! چرا اشتباه نوشتی!!❌❌) 3⃣ تکالیف را ابزاری برای تنبیه و تشویق و باج دادن قرار ندهید: ➖اگر مشقت را ننویسی تلویزیون ممنوع❌ ➖اگر ننویسی از پارک رفتن خبری نیست❌ ➖مشقت را بنویسی برات بستنی میخرم و ...❌ 4⃣ خیلی در مورد مسائل جزئی تکالیف حساس نباشید، ( بزرگ نوشتی، کثیف نوشتی، چرا با عجله نوشتی❌) اما به صورت کلی پیامهایی را به کودک بدهید که بداند مسئولیت انجام تکالیف با هر کیفیتی با خود اوست: مسئولیت انجام تکالیف مدرسه با خودت است، میدونم که با تلاش و تمرین به خوبی از پس انجامش برمیای. 5⃣ این نکته مهم را فراموش نکنید که ارزش اصلی تکالیف در منزل، تجربه ی مستقل کار کردن و مسئولیت پذیری کودک است تا آموزش، این فرصت را از بین نبرید. مسئولیت دادن به کودکان در کارهای خانه در سالهای قبل از مدرسه تأثیر بسزایی در پذیرش مسئولیت انجام تکالیف مدرسه توسط کودک دارد‌. 6⃣ هر چقدر هم آموزش و تحصیل کودک اهمیت داشته باشد، استقلال، شخصیت، اعتماد به نفس و عزت نفس کودک اهمیت بالاتری دارند. اتفاقا یکی از خطرناک ترین افراد در جامعه، تحصیل کرده های وابسته و بدون عزت نفس هستند. مراقب باشیم برای انجام تکالیف شخصیت کودک را له نکنیم: ➖ تنبل، خنگ، بدرد نخور، هیچی نمیشی و...❌❌ 7⃣ کمک والدین باید به طور غیرمستقیم باشد نه مستقیم. مثلا زمانی که کودک میخواهد تکالیفش را بنویسد، به جای دخالت مستقیم در انجام تکالیف شرایط را برای تمرکز و دقت کودک بر تکالیف فراهم کنیم، مثلا طبیعی است که روشن بودن تلویزیون میتواند باعث عدم تمرکز و عجله کودک در انجام تکالیف شود. یا اینکه شرایط را طوری فراهم کنید که کودک قبل از خسته شدن و خواب آلودگی تکالیف را انجام دهد. یا مثلا وسط مشق نوشتم تمرکز کودک را بهم نزنیم و او را صدا نکنیم. 8⃣ به کودک اختیار دهید که خودش انتخاب کند که چه زمانی برای انجام تکالیف تمایل بیشتری دارد، بعد از بازی، بعد از نهار و... 9⃣ برای انجام تکالیف، کودک را به صفات اخلاقی رذیله مثل حسادت، دشمنی، دروغ و... سوق ندهید. ➖خواهرت مشقش را نوشته میبرمش پارک ولی تو را نمیبرم❌ ➖معلمت گفت تو توی کلاس از همه بدخط تر هستی.❌ ➖چقدر کم گرفتی، نمره بقیه چند شد؟❌ ( کودک مجبور میشود دروغ بگوید.) 0⃣1⃣ مسئولیت نگهداری از وسایل مدرسه را به خود کودک بسپارید. ( برای مثال من خودم از چند هفته قبل یک طبقه از کتابخانه خودم را برای پسرجان خالی کردم که وسایل مدرسه را در اتاق خودشون نگذاره به خاطر برادرش، این کمد قفل داره. به پسر بزرگم گفتم اینجا را خالی کردم برای وسایل مدرسه شما که از دست برادرت هم در امان باشه😉 ولی بعد از این دیگه هم دخالتی ندارم و مسئولیت با خودت هست.) #مادری #تکالیف_مدرسه 👈 ادامه دارد.... @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

✅ مادری و تکالیف مدرسه #قسمت_دوم 1⃣1⃣ اگر کودک با ما درد و دل کرد او را مورد سرزنش و شماتت قرار ندهیم: ➖یادم نمیاد مشقم چی بود؟ 🧕: بس که حواس پرتی، حواست کجا بود؟!❌ ➖این قسمت را یاد نگرفتم! 🧕: مگه خنگی! حتما داشتی چرت میزدی ❌❌ ➖یادم نمیاد مشقم چی بود؟ 🧕: میفهمم، این خیلی اذیت کننده هست که آدم یادش نیاد مشقش چی بوده می فهمم الان چقدر ناراحتی ✅ 2⃣1⃣ در حضور کودک معلم و مدرسه را مورد انتقاد قرار ندهید. این موضوع روی دلسرد شدن کودک و کم کاری در انجام تکالیف تاثیر دارد. 3⃣1⃣ نسبت به تواناییها و مهارتهای فرزند خود واقع بین باشید. مثلا اگر کودک ما تا قبل از ورود به مدرسه، بیش از حد در معرض تلویزیون و رسانه های دیداری بوده نمی توان از این کودک انتظار دقت و تمرکز کافی داشت. پس طبیعتا این کودک در دیکته نوشتن دچار مشکل خواهد بود و فشار زیاد کار را بدتر خواهد کرد. اگر کودک ما تا قبل از ورود به مدرسه ماهیچه های ظریف دستانش تقویت نشده( با فعالیتهایی مثل دستورزی، قیچی کردن و...) این کودک با کمی مداد دست گرفتن خسته می شود و نمی توان به او فشار اورد. اگر کودک ما در شش سال اول زندگی، به میزان لازم فعالیتهای حرکتی نداشته ادراک او ضعیف است پس در درس ریاضی مشکل خواهد داشت. اگر به هر دلیل مهارتهای یادگیری کودک در شش سال اول تقویت نشده، این نقص را نمیتوان با تحمیل فشار بر کودک در انجام تکالیف جبران کرد.👌 4⃣1⃣ از عصبانی شدن در مورد تکالیف کودک پرهیز کنید: پدرم دراومد از بس بهت گفتم مشقت را بنویس، خستم کردی. ❌❌ این عصبانیت ها، نه تنها فایده ای ندارند، اوضاع را خراب تر و بدتر می کنند. تنها نتیجه این عصبانیت ها تخریب رابطه والدفرزندی و کشمکش های بی نتیجه خواهد بود. 5⃣1⃣ هر کودکی برای اینکه رشد کند و به بلوغ فکری برسد، نیاز دارد که حس کند مستقل است، وقتی والدین با حساسیت بی جا خودشان را درگیر مسائل کودک در مدرسه می کنند، کودک این دخالت را دخالت در استقلال خود می بیند. این میل به استقلال آنقدر شدید است که ممکن است حتی کودک را به سمت بی اعتنایی به فشار و تنبیه والدین سوق دهد، اما برای حفظ استقلال خود حاضر به انجام تکالیف تحت فشار والدین نباشد. کودک در ذهن خود می گوید: شما می توانید من را از دیدن تلویزیون یا بازی محروم کنید ولی نمی توانید من را مجبور کنید مشقم را بنویسم. #مادری #تکالیف_مدرسه https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

نکن، بشششششین، چه خبرته، شلوغ نکن...‌😠 مدام در حال دل شکستن از فرشته های آسمانی هستیم که خداوند بر ما عطا فرموده... آری این کودکان بی پناه را می گویم! آنقدر که به فکر سالم ماندن چینی هایمان در کمد هستیم به فکر چینی روح این طفل معصومان نیستیم. امام حسین (ع) میفرمایند: یا بُنَیَّ اِیّاکَ وَ ظُلْمَ مَنْ لایَجِدُ عَلَیْکَ ناصِراً اِلاَّ اللّه‏َ؛ فرزندم! بپرهـیز از سـتم بر کسی که غیر از خدا یاوری در مقابل تو ندارد. (اعیان الشیعة:ج1، ص620) @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

🔮اگر با چیزهای کوچک خوشحال میشید،سلامت روان بالایی دارید... 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

#ننه‌غصه‌خور ༺◍⃟👵🏻🌫჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: غصه خوردن فایده نداره... #داستان #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی_۵_۱۲سال #قصه‌ @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••

تلاوت بسیار زیبای محمدرسول الله.... با صدای #اعجاب_انگیز عبدالعزیز حصان مُّحَمَّدٌ رَّسُولُ اللَّهِ ۚ وَالَّذِینَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَی الْکُفَّارِ رُحَمَاءُ بَیْنَهُمْ ۖ تَرَاهُمْ رُکَّعًا سُجَّدًا یَبْتَغُونَ فَضْلًا مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانًا ۖ محمد فرستاده خداست. و کسانی که با او هستند در برابر کفّار سرسخت و شدید، و در میان خود مهربانند. پیوسته آنها را در حال رکوع و سجود می بینی در حالی که همواره فضل و رضای خدا را می طلبند سوره مبارکه فتح آیه ۲۹ خجسته میلادپیامبررحمت مبارک باد #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج

قربون آقا جانمون برم بشنوید که چقدر قشنگ زن رو توصیف میکنن 😍☺️ https://eitaa.com/joinchat/3764584509C6d76334963

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸همه در ثواب او شریک‌اند🔸 شما الان نگاه بکنید امام امت در طول زندگی‌اش از بچگی تا وقتی بزرگ و بالغ شده، انسان‌های زیادی به او امر به معروف و نهی از منکر کرده‌اند؛ راه خیر را به او نشان دادند؛ یکی به او گفته شما بیا طلبه بشو، ایشان پذیرفته و طلبه شده؛ یکی به او گفته در کار عرفان و این‌ها وارد شو، یکی گفته در فلسفه کار بکن، یکی یک نصیحتی به او کرده است؛ خلاصه هر کسی او را به یک راه خیری راهنمایی کرده است. الان که ایشان اینهمه از خدماتی که انجام می‌دهد، اجر می‌برد، همۀ آن استاد‌ها و استاد‌های آن استاد‌ها در نامۀ عملشان خدمات امام نوشته می‌شود. ببینید امر به معروف و نهی از منکر، چقدر برکت دارد! @haerishirazi