چرا علم روانشناسی مخالف تک فرزندیست...؟ بشنوید از دکتر انوشه ... @madarane_fatemi

#پیرزن_گربه ༺◍⃟👧🏻🧒🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد:خودخواهی و زورگویی اندازه داره #داستان #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی :۶تا۱۲ #قصه #گوینده:معین‌الدینی ༺◍⃟📚჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9 ༺◍⃟🎙჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄

#کارگاه_برنامه_ریزی ۵ 🔰🔰🔰 👈 قدیما یه بازی ای می کردیم که یکی می گفت مثلاً چند قدم فیلی یا مورچه ای یا لاک پشتی یا ... بیا جلو و بازی ادامه پیدا می کرد. 🐜 اگه بخوایم برای یه حرکت کوچیک یه مثالی بزنیم این قدم مورچه ای اصطلاح خوبیه ✅ از اونجایی که هستی ، از اونجایی که در تکلیف ۱ نوشتی ، از اونجایی که نشستی، حرکت زیادی به خودت نده، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو. 🐯 البته اگه یه روز دلت خواست و هوس کردی که یه قدم و خیز پلنگی هم برداری، این کار رو انجام بده. این از اون هوس های خوبه که باید تا داغه بچسبونی😄 🔔 ولی اگه دلت نخواست و جات گرم و نرم بود و نخواستی به خودت هیچ تکانی بدی و هیچ تغییری در برنامه ت ایجاد کنی و فکر می کنی همه بَدَن و تو خوبی یا دیگران باعث شدن تو بی انگیزه بشی، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو ♦️تکلیف بعدی که باید تمرین کنیم اینه ؛ #تکلیف5 🔰🔰 #یه_قدم_مورچه_ای بیا جلو 👈 یه نگاهی به #تکلیف1 بنداز که نوشته بودی الان داری ۲۴ ساعت زمانت رو چطوری مصرف می کنی و بعد در #تکلیف2 گفتی دوست داری چطوری باشی و بهتره زمانت رو چه جوری به کارها اختصاص بدی 👌 خب حالا از تکلیف ۱ به سمت تکلیف ۲، یه قدم مورچه ای بردار ولی یه ماه ثابت قدم باش. ( ژاپنی ها می گن تو هر چیزی می خوای پیشرفت کنی روزی یه ربع براش وقت بزار و اسم این قانون رو گذاشتند یک ربع طلایی) 📚مثلا کسی که اصلا مطالعه نداره و دوست داره اهل مطالعه بشه که لااقل زندگی خودشو نجات بده ، روزی ۵ دقیقه ده دقیقه مطالعه بزاره در برنامه ش و هر وقت که تونست و وقت کرد این ده دقیقه رو انجام بده علامت بزنه. ✅ ❌ نگو حتما ساعت فلان انجام بدم. یه وقتایی با بچه کوچیک نمی شه ساعت کارها رو ثابت کرد. اگر چه ثابت کردن ساعت برنامه ها ، منتهای نظمه و ان شاء الله بهش می رسیم ولی ما فعلا می خوایم جا باز کنیم برای برنامه هامون. که می تونه به صورت #شناور در هر ساعتی از شبانه روز انجام بشه. 👈 شما هیچ‌کار هنری انجام نمی دی و لذت خلق کردن رو نمی چشی تا با نشاط بشی، روزی یه ربع ، ده دقیقه ، یه قدم مورچه ای برای یه کار هنری بردار، ولی لا اقل تا یه ماه این قدم رو بردار. شده فقط بری وسایلش رو آماده کنی فردا مثلا سوزن نخ کنی دو ‌تا کوک بزنی و ... 👶 👧 کمترین وقت رو به بچه ت اختصاص می دی، یه ربع بهش اضافه کن. باهاش یه بازی که دوست داره رو انجام بده. 😍 واسه نیازهای روحی و جسمی همسرت وقت نمی زاری یا کم وقت می زاری یا مداوم وقت نمی زاری ، ۵ دقیقه ، ده دقیقه در شبانه روز وقت بزار و هر روز بر همین زمان، مداومت کن یه ماساژی بده، یه بگو‌بخندی داشته باش. تو اون ۵ یا ده دقیقه فقط انرژی مثبت باش و غز نزن❌ 🙁 دیگه هر چقدر هم رابطه تون خدایی نکرده سرد باشه و نتونی کمترین محبتی به همسرت بکنی، با ده دقیقه وقت گذاشتن نمی میری. ضمن اینکه اجر جهاد می بری، حالا او هر چه که باشه، چه بسا مداومت برهمین وقت کم، رابطه تون رو به مرور احیا می کنه. ⏰ کار عقب افتاده داری، سنگین شده ، روزی یه قدم مورچه ای برداری تا یه سال طول بکشه تموم بشه بهتره یا مثل این چند سالی که گذشت هیچ قدمی برنداشتی ⁉️ 👌نماز قضا داری ؟ روزی ۵ دقیقه براش وقت بگذار. یا اصلا هفته ای ۵ دقیقه. ✏️ برای ما بنویسید شما می خواهید چه قدم یا قدمهای مورچه ای بردارین؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی5 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#استادپناهیان 📝 بهترین هدیه زن و شوهر به یکدیگر #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#همسرداری 🌹 #زنان_بدانند یکی از مواردی که باعث میشه یه مرد همسرش رو تحسین کنه، قدرت معنوی بالای خانمه 👈این قدرت معنوی؛ هم باعث آرامش خودتون میشه و هم طوری میشید که باعث آرامش بیشتر همسرتون میشید. @madarane_fatemi

#کارگاه_برنامه_ریزی ۶ 🔰🔰🔰 🌸 احسنت به همه اونایی که واسه خودشون قدم مورچه ای تعریف کردند؛ ده دقیقه مطالعه تو برنامه شون گذاشتند، یه ربع بازی با بچه اضافه کردند و ... 👈 حالا بعضی از دوستان هم قدمهای مورچه ای شون یه کم فیلی بود ، خب اگه بتونند اینو هر روز انجام بدن عالیه 🤔 ولی اگه ما می گیم با قدم مورچه ای #آهسته_رو ، به این دلیله که بعدش می خوایم بگیم #پیوسته_رو ✅ 🔴🔴🔴 این #پیوستگی و #مداومت خیلی خیلی خیلی مهمه. و مهمترین رمز موفقیت یه آدمه. یعنی معجزه می کنه🔴🔴🔴 ❌اگه ما یه برنامه ای بریزیم که نتونیم پیوسته بریم، اونوقته که ناامید می شیم و انرژی های منفی می یاد سراغمون. 🐯 گفتیم حالا هوس می کنی خیز پلنگی هم برداری اشکالی نداره، بزار لذت یه روز یا چند روز با برنامه بودن رو بچشی 👌ولی اون ده دقیقه، یه ربعی که به یه کار مهم اختصاص دادی، رو تثبیت کن. یک ماه ادامه بده. ✅ اگه یه روز دوست داری و‌ حال داری مثل برنامه ی تکلیف ۲ عمل کنی، خب چه بهتر ، ولی فرداش حال نداشتی و وقت هم نداشتی، اون قدم مورچه ای رو بردار. سرعتت رو‌ کم‌ کن ولی توقف ممنوع⛔️ 🌸روایت داریم #مداومت بر کار کم ، بهتر از کار زیاد غیر مداومه. حالا وقت تکلیف بعدیه #تکلیف6 ( یه ماه مداومت ) 🔰🔰🔰 🐜 همون قدم مورچه ای که برای خودت مشخص کردی رو هر روز انجام بده، لااقل یه ماه، ۴۰ روز ادامه بده. ✏️یکی دو روز هم یادت رفت اشکال نداره، یه چیزی بنویس، بزن جلوی چشمت فردا یادت نره. 📝 از قدم های مورچه ای که نوشتید و زدین جلوی چشمتون عکس بگیرید و برای ما بفرستین. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی6 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ @jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

آموزش دوخت گل به روش #ساتن دوزی یا سایه روشن قسمت اول #گلدوزی #هنر https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9