خانم های محترم خودتون به فکر خودتون باشید. وقتی شما کم خون باشید کسی در دهان شما کباب نمی گذارد پس مجبور میشوید با تن #خسته برای خود تدبیری بیندیشید. پس پیشگیری بهتر از درمان است. 🔖کـم خـونی و تـدابیــر آن برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر تخم مرغ عسلی شیره ی انگور گوشت گوسفند کاهو مویز آبگوشت مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#مدیریت_زمان ۶ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ 🔔 #بیکاری و رها بودن زمان، در لسان امام صادق (ع)، از مهمترین عوامل #فساد است. 👈 جوان انرژی زیادی دارد ولی عمده وقت او صرف شرکت در #کلاس می شود و نباید در این شرایط از او انتظار #شکوفایی استعدادهایش را داشت و انتظار داشت درگیر ابلیس نشود. ❌ #آموزش_و_پرورش ما در بسیاری از اصول خود کارشناسی شده نیست و طراحی شده توسط دشمنان قبل از انقلاب هست وکماکان به قوت خودش باقی ست. ❌ کمیته های کارشناسی با دیدگاه عمیق که بتوانند این تحول ها را ایجاد بکنند و وقت جوانان ما هدر نرود؛ وجود ندارد. 👈 در مدرسه بسیاری از مسائل مانند #نماز آموزش داده می شود ولی در 12 سالگی که بچه دانش آموز هست؛ مدیریت #زمان را یاد نمی گیرد. 👌 نماز برای انسان است لکن از اولین وجوه انسانی این است که انسان #ارزش_زمان را بداند؛ آن هم زمانی که موقت می باشد و دائم نیست و برای هر لحظه اش محاسبه ای خواهد بود. 🤔 علاوه بر جامعه همه ما باید نگرشمان را به زمان تغییر دهیم و موضوع آن دائما ذهن ما را مشغول خود کند. 😔 ائمه اطهار(ع) برای گذشت زمان #غصه می خوردند وقدر می دانستند؛ مثلا در دعایی در آغاز ماه مبارک #رمضان، امام سجاد (ع) برای پایان ماه مبارک از روز اول غصه می خوردند. https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#دعوت_از_اقوام ༺◍⃟☀️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: شناخت شخصیت پیامبر صلی الله علیه وآله #داستان_شب ‌‌#گروه‌سنی‌‌_۶_۱۲ #قصه #زندگانی_پیامبر_صلی‌الله‌علیه‌وآله_قسمت_۴۲ #گوینده‌:معین‌الدینی https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

حضرت علی علیه‌السلام که میفرمایند: انسان عاقل ساعات شبانه روزش رو به سه بخش تقسیم می کنه: زمانی برای نیایش و عبادت زمانی برای تامین هزینه های زندگی و زمانی برای بهره گیری از لذت های حلال زندگی. حکمت ۳۹۰ نهج البلاغه ☘🌿🌱

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۶ #استاد_شجاعی 🎤 می‌شود شصت سال مسیرِ اشتباه را جبران کرد؛ اگــر تنبلی بگذارد ‼ تنبلی ،آفتی است که نه فقط مانع شروعِ حرکت انسان می‌شود، که مانعِ دور زدن او از مسیر اشتباه و بازگشت به مسیر صحیح هم می‌گردد. مگـــر اینکه ....؟ https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

دینگ دینگ 🛎 مامان خونه زنگ ناهاره...👨‍👩‍👧‍👦 #ناهار https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#مدیریت_زمان ۷ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ ✅ برای خداوند متعال لازم نیست حتما احساس خرج کنید ویا دارایی های دیگر را بدهید. برای خداوند، #زمان خرج کنید. ⏰ به احساس خود نگاه نکنید که تمایل دارید یا نه؛ بلکه روزانه #یک_الی_دو ساعت را برای #عبادت زمان بگذارید. 🍃 این کار ارزشمندی هست که وقت خود را در #مجالس_ذکر جهت بدست آوردن معارف دینی و یا برای اندیشیدن در آیات آفاقی و انفسی که انسان را به سمت خداوند متعال سوق می دهد بگذارید. 👈 یکی از وجوه بسیار مهم عبادت کردن، #وقت_گذاشتن برای خداوند متعال هست. 👌👌مثلا در نماز بسیاری از عبارات تکرار می باشد ولی مهم #زمانی هست که برای خداوند متعال می گذارید. ♦️برای زمان گذاشتن برای عبادت، #آدابی هست و در مکانهای شریفی باشد بهتر هست و یا مثلا نماز باید سر وقت باشد و زمان آن خیلی اهمیت دارد. ✅ آیت الله بهجت(قدس) می فرمودند: نمازی که #سر_وقت خوانده شود؛ انسان را به درجات عالی می رساند حتی اگر کاملا توجه در آن نباشد. 🌸 مهمترین تمرین برای بدست آوردن قدرت مدیریت زمان، همین #نماز هست. https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#معرفی_کتاب📗 از جمله پرطرفدارترین و کاربردی ترین مباحثی که توسط استاد علیرضا پناهیان تاکنون ایراد شده است مبحثی است تحت عنوان " چگونه یک نماز خوب بخوانیم" این جلسات در تابستان سال ۱۳۸۵ در مشهد مقدس برگزار شده است. از اهم مباحث مطرح شده عبارتند از : راه سادۀ خواندن یک نماز خوب چیست؟ مهمترین ویژگی یک نماز خوب چیست؟ چگونه نماز بخوانیم تا از نماز لذّت ببریم؟ چرا نماز در ما تاثیر نمی گذارد؟ نماز ما چه اِشکالی دارد؟ مهمترین راه ترویج نماز چیست؟ و.... بعدها " کتاب «چگونه یک نماز خوب بخوانیم»" که از پرطرفدارترین کتابهای مکتوب استاد پناهیان است برگرفته از این مباحث با توضیحات و اضافات به چاپ رسید. https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

فایل صوتی/سخنرانی #چگونه_یک_نماز_خوب_بخوانیم با بیان استاد #علیرضا_پناهیان قسمت1️⃣ *چگونه دیگران را قانع کنیم نماز بخوانند؟ *تصور اشتباه از نماز خوب *تعریف نماز خوب 1. کاهش نقایص زندگی 2. تنظیم روح آدمی 3. آباد کردن دنیا 4. کلید مقامات مادی و معنوی *برخی از آثار نماز خوب *سادگی و راحت بودن نماز خوب *نماز ابتدایی، رعایت ادب *نماز در مرحله اول، رعایت ادب است، نه عشق بازی *خدا آداب نماز را واجب کرده، نه حال و گریه را

فایل صوتی/سخنرانی #چگونه_یک_نماز_خوب_بخوانیم با بیان استاد #علیرضا_پناهیان قسمت2️⃣ *رعایت ادب اولین گام نماز خوب *شباهت نماز، به رژه نظامی *آثار وجود عظمت خداوند در دل *فلسفه «الله اکبر» در نماز *عظمت، عامل محبوبیّت *مشکل جهان مسیحیت *خدای فاقد عظمت در عرفان های وارداتی *راه بهتر شدن نماز