May 11
#تغذیه_مادر
🚫 در روزهای گرم سال از خوردن میوههای گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید.
👈 چرا که زیادهروی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون میشود.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#بازی_کامپیوتری
داده های آماری نشان میدهد كودكانی كه بيش از حد بازیهای كامپيوتری انجام میدهند دو برابر كودكان ديگر دچار پوسيدگی دندان میشوند.
زمانی كه كودكان مشغول اين بازیها می شوند بيش از اندازه خوراكیهای شيرين می خورند و كنترلی روی ميزان غذا خوردن خود ندارند، توجه بيشاز اندازه به اين بازیها همچنين باعث می شود، كودكان نسبت به بهداشت دهان خود توجه كمتری داشته باشند و مسواک زدن را فراموش كنند.
✔️ بهتر است زمان و مقدار ساعت مشخصی برای کودکان برای بازی های کامپیوتری تعیین کنید و با به تفریح و مسافرت بردن کودکان اجازه ندهید به این بازی ها خو بگیرند.
#سلامت_کودک
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#بدآموزی
🔴کودکان چگونه بد آموز می شوند؟
👈 وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب میکنند، جیغ میزنند، کودکان یاد میگیرند
که «جیغ» بزنند.
👈 وقتی کودکان به این نتیجه میرسند که با جیغزدن به خواسته هایشان دست مییابند، این کار را ادامه میدهند.
👈 وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک میگیرند، کودک «زورگیری» را یاد میگیرد.
👈 برخی از والدین به کودک بیاشتها میگویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی میدهیم!»، اینگونه، کودک «خسیس بودن» را میآموزد.
👈 وقتی والدین، برای آرامش کوتاهمدت خودشان، به کودکان وعدههایی میدهند، کودک «دروغگویی» را میآموزد.
👈 وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیبدیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی میزنند و میگویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقامگیری» را میآموزد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#بارداری
#سلامت_مادر
🔻نکات مهم درباره اولین پریود پس از زایمان
ممکن است تا زمانی که #شیردهی قطع نشود، پریود نشوید. اما در برخی خانم ها، پریود پس از دو ماه اتفاق می افتد.
✅ هر چقدر کمتر به نوزاد شیر بدهید، پریودی زودتر اتفاق می افتد. اگر نوزاد در طول شب شیر نخورد یا به نوزاد شیر خشک در کنار شیر مادر بدهید، پریودی پیش از شش ماه اتفاق می افتد.
📢 شیردهی راهی برای جلوگیری از بارداری نیست.
⚠️ بنابراین اگر قرص های ضد بارداری مصرف نمی کنید، احتمال بارداری پیش از اولین پریودی وجود دارد. بنابراین تصور نکنید در هنگام شیردهی بارور نیستید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#بارداری
#شیردهی
⚠️ مصرف بیش از حد کرفس، به زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمیشود.
⏪ چرا که مصرف کرفس قاعده آور بوده و موجب #سقط_جنین می شود و جریان شیر مادر را کاهش میدهد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#استقلال
❌ هرگز کودکی که دارای #اضطراب جدایی از والدین است را تهدید نکنید و با خشونت رفتار نکنید و او را با شدت فیزیکی یا عاطفی از خود دور نکنید.
هرگونه فریاد و جار و جنجالی او را بیمار و افسرده و گوشه گیرتر می کند.
مراحل جدایی و بازیابی استقلال را به مرور و با صبر و حوصله انجام دهید، کودک را ناگهانی و برای مدت زمان زیاد از خود جدا و رها نسازید.
✅ جایگزین های دوست داشتنی برایش در نظر بگیرید؛ به طور مثال او را با دوستان و همسالان و اسباب بازی های مورد علاقه اش تنها بگذارید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee