#کنترل_اضطراب
مامان جون،
از امشب یه پروژه جدید رو شروع میکنیم❗️
⭕️ توی این پروژه چند راهکار واسه کنترل اضطراب یاد میگیریم 😊
⭕️ توجه کن که این راهکارها واسه افرادیِ که دچار اضطراب سطحی و روزمره هستن.
واسه حل مشکل توی سطح بالاتر، نیاز داریم از یه روانشناس کمک بگیریم ♥️
🍃🌺🌺🍃🌺🌺🍃🌺🌺🍃
بریم واسه پیشنهاد اول:
👇🏻👇🏻👇🏻
۶ اسفند ۱۳۹۹
#کنترل_اضطراب
ریشه ی مشکلت توی چیه؟
اگه هر روز احساس اضطراب و نگرانی داری، به این فکر کن که ریشه ی این حس توی چیه؟ آیا مشکل واست واضح و مشخصه؟ یا اصلا نمیدونی این حس از کجا میاد.
اگه ریشه ی مشکلات رو بشناسیم، برطرف کردن اونا راحتتر میشه، ولی اگه دلیل اضطرابها واست مشخص نیس، نیاز به کمک یه روانشناس داری.
🍃🌺🌺🍃🌺🌺🍃🌺🌺🍃
"مامان باید شاد باشه"
@madaranee96
۶ اسفند ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫ایمان داشته باش به فردایی که بعد از یک شب تاربک می آید.
شبت ستاره بارون بانو🌟
"مامان باید شاد باشه"
@madaranee96
۶ اسفند ۱۳۹۹
۶ اسفند ۱۳۹۹
به مناسبت میلاد با سعادت حضرت امام علی علیه السلام و روز مرد،
💥 مامان جون بیا که چالش داریم 💥
😀
اگه قرار باشه به عنوان هدیه به همسرت، یکی از رفتاراتو تغییر بدی اون کدوم اخلاق و رفتارتِ؟
به قید قرعه به دو تا مامان هدیه میدیم😀
نظرت رو بفرست به 🆔:
@ShiraziSNSF
"مامان باید شاد باشه"
@madaranee96
۶ اسفند ۱۳۹۹
به مناسبت میلاد با سعادت حضرت امام علی علیه السلام و روز مرد،
💥 دخترای گل بیاین که چالش داریم 💥
😀
نامه کوتاه به بابای معنویمون سردار دلها
فرشته های ۷ تا ۱۲سال میتونن شرکت کنن.
به قید قرعه به دو تا از دخترای عزیزمون هدیه میدیم😀
نامه ات رو بفرست به 🆔:
@ShiraziSNSF
"مامان باید شاد باشه"
@madaranee96
۶ اسفند ۱۳۹۹
۷ اسفند ۱۳۹۹
۷ اسفند ۱۳۹۹
#فانوس
آقا میگن:
امسال نیز بسیاری از متعبدان از فضیلت اعتکاف محرومند. پیشنهاد میشود که در هر یک از سه روز، نماز جناب جعفر طیار را به جا آورند.
۹۹/۱۲/۶
"مامان باید شاد باشه"
@madaranee96
۷ اسفند ۱۳۹۹
ما با امیدِ صبح وصال تو زندهایم ...
سلااااام بانو
صبحت بخیر عزیز
عیدت مبارک.
تو رکنی
تو ستونی
تو منبع عشق و شادی هستی...
درخشان و زیباتر از همیشه، بتاب🌞
@madaranee96
۷ اسفند ۱۳۹۹
🧕🏻مامان باید شاد باشه
به مناسبت میلاد با سعادت حضرت امام علی علیه السلام و روز مرد، 💥 مامان جون بیا که چالش داریم 💥 😀
چند تا از جوابای مامان گلیا رو با هم بخونیم؟
👇🏻👇🏻👇🏻
۷ اسفند ۱۳۹۹
۷ اسفند ۱۳۹۹