#تغذیه_مادر انجیرخشک میان وعده ای فوق العاده در #بارداری است. انجیر میوه ای است که موجب برطرف شدن یبوست می شود و با داشتن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون در مادران باردار کمک شایانی کند. ❀ @madaranee ❀

#سلامت_کودک برای تامین آهن مورد نیاز بدن کودک...👆 ❀ @madaranee ❀

#احکام_روزه #روزه_اولی ⚪️ روزه دختران نُه سال: ⭕️ #حاج_آقا_مسئلةٌ: دخترانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و روزه گرفتن بر آن‌ها مقداری مشکل است، چه حکمی دارند؟ آیا سن بلوغ شرعی دختران اکمال نه سال قمری است؟ ✅ جواب: بنا بر نظر مشهور، بلوغ شرعی دختران همان تکمیل نه سال قمری است که در این هنگام روزه بر آن‌ها واجب است و ترک آن به مجرد بعضی از عذرها جایز نیست. ⏪ ولی اگر روزه گرفتن برای ایشان ضرر داشته باشد، یا تحمل آن برایشان همراه با مشقت زیاد باشد، افطار برای آن‌ها جایز است. 📚 استفتائات آیةالله العظمی خامنه‌ای ❀ @madaranee ❀

آغاز یک ماه بندگی یک ماه دلدادگی یک ماه نور و روشنایی یک ماه صفا و برکت بر همگان مبارک باد🌺 #استاد_شجاعی #ماه_رمضان 🆔 @koodakemaa 〰〰〰〰〰〰〰

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 🌙 ماه رمضان آمـد و تمرین صبـوری 💫 هنگام دعای سحر و رزق سحـوری 🌙 بـر خیـز که از قافله راز نمانیـم 💫 حیفست نیابیم دراین جمع حضور 🌕🌙🌗حلول 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗رحمت 🌕🌙🌗و برکت 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗عبادت 🌕🌙🌗خدا 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗آمرزش 🌕🌙🌗گناهان 🌕🌙🌗برشما 🌕🌙🌗دوستان 🌕🌙🌗عزیز 🌕🌙🌗مبارک 🌕🌙🌗بــــــاد 🌸 در ماه پر خیر و برڪت رمضان برایتان قبولے طاعات و عبادات را آرزومندیم. 🤲 التماس دعا ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_کودک #روزه_اولی در ماه #رمضان در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می‌رسند، مصرف مغزها توصیه می‌شود. ✅ مادران عزیز می‌توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آن‌ها با شیر، یک حریره مغذی و سرشار از پروتئین برای آن‌ها تهیه نمایند. ضمناً ممکن است برخی از نوجوانان روزه‌دار نیاز به مصرف مکمل‌های ویتامین یا املاح داشته باشند که بهتر است با مشورت متخصص تغذیه در این خصوص اقدام نمایید. ✍ منبع: yjc.ir #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙 #رمضان ماه میهمانی خدا... ما به ميهمانی آمده‌ايم... ماه رمضان هم از راه رسيد و همه آفريده‌های خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. رمضان يک تحول است، تحولی از خويش به او، از منيّت به آدميت، از بيی قيدی به مسؤوليت، مسؤوليت انسان شدن، خدايی شدن، آسمانی شدن... التماس دعا ❀ @madaranee ❀

#ماه_رمضان 💠دعای روز اول ماه مبارک رمضان💠 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 اللهمَ  اجْعلْ صِیامی فـیه صِیـام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ. 🍃 ترجمه: خدایا قرار بده روزه مرا در آن روزه داران واقعی وقیام وعبادتم در آن قیام شب زنده داران وبیدارم نما در آن از خواب بی خبران وببخش به من جنایتم را در این روز ای معبود جهانیان ودر گذر از من ای بخشنده جنایات کاران. التماس دعا ❀ @madaranee ❀

#تربیت_دینی بر خلاف تصور برخی از بزرگترها ، ماه رمضان ، ماه غذا خوردن یا غذا نخوردن نیست! منظورم این است که نباید ماه رمضان را تنها از جنبه شکم و محرومیت کشیدن به کودکانمان معرفی کنیم. ماه رمضان برکات زیادی دارد و ما باید بتوانیم آن برکات را به فرزندانمان تفهیم کنیم. ✅ درک بیشتر حضور خدا در این ماه ⬅️ به فرزندانمان یاد بدهیم که نخوردن غذا و آب ، دعا کردن و مناجات بیشتر ، مراقب گفتار و رفتار بودن در ماه رمضان و برخی مهار ها و کنترل های دیگر ، همه و همه برای این است که توجه ما به خداوند بیشتر شود ، بتوانیم به خداوند نزدیک تر شویم. ✅ راهی برای افزایش بردباری و صبر ⬅️ به فرزندانمان یاد بدهیم که ماه رمضان و روزه داری تمرینی برای مهار بیشتر نیازها و افزایش صبر و بردباری است.  ✅ ماه همذات پنداری با مردم فقیر و گرسنه ⬅️ به فرزندانمان یاد بدهیم هدف از گرسنه ماندن در ماه رمضان تنها این نیست که شکم ما خالی بماند. بلکه می خواهیم با گرسنه ماندن ، گرسنگان دیگر را درک کنیم. این درک به ما کمک خواهد کرد که فقط به فکر خودمان نباشیم بلکه به فکر همه انسان ها باشیم. کمک می کند نسبت به اطرافیان و همنوعان خود بی تفاوت نباشیم و خودخواه یا خدای ناکرده ظالم بار نیاییم.  ✅ ماه کمک و خیر رسانی به دیگران ✍ منبع: namnak.com ❀ @madaranee ❀

#روزه_اولی_ها ⭕️ به پارچ آب نچسبید!  اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود.  کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا  صبح یک دیس بگذارید کنار برای بچه ها. اگر به شکل سالادی از کاهو استفاده می کنید، یادتان باشد سس ممنوع است! چون بچه ها تشنه تر می شوند.  👈 یک نکتۀ دیگر اینکه مصرف آب زیاد در هنگام سحر نه تنها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه می تواند با رقیق کردن آنزیم های گوارشی، باعث بروز مشکلات گوارشی شود. منبع: namnak.com ❀ @madaranee ❀

🌸 درلحظات افطار ✨برای تمام... ✨گرفتاران و مریض داران و ✨حاجت داران ✨که محتاج ✨دعای من و شما هستند ✨دعا کنیم...🙏 🌼 اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🌼 🌸 نماز و روزه هاتون قبول حق 🌸 #ماه_رمضان

#تلنگر استاد ریاضی گفت: بچه ها به جای روزه گرفتن ، دلی را به دست آورید، گرسنه ای را سیر کنید! شاگرد گفت: اگر ما به جای معادله ریاضی در برگه امتحانی برای تو شعر زیبایی بنویسیم به ما نمره قبولی می دهی؟ 🔺این دیالوگ، یکی از مغالطه های مشهور در جامعه ماست. این به جای اون.. اون به جای این.. نوعی بهانه جویی برای کتمان دو امر مطلوب❌ مغالطه ای برای کنار زدن امر خدا ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک وقتى كودک ظرفى را شكست يا گونى برنج را برگرداند، او را دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه "من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم" "تو هم لنگه باباتی" "ای خدا منو بكش" "كشتی منو" يا فرزندتان را نترسانيد "دست نزن" "برو عقب" "نكن بدتر ميشه" "دستت ميبره" "پاهات كثيف ميشه" بلكه بهش بگيد برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم و اجازه دهيد كمک كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاری كردن، #اعتماد_به_نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد. ❀ @madaranee ❀

#ماه_رمضان 💠 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 💠 بسم الله الرحمن الرحيم 🌸 اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🌸 🍃 ترجمه: «خدایا در این روز مرا به خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور فرما و مرا به قراءت آیات قرآنت موفق بدار، به حق رحمتت، ای مهربانترین مهربانان!» التماس دعا ❀ @madaranee ❀