#بارداری
#تغذیه_مادر
🌱لوبیا سبز غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود.
🍥 نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز🌱 این که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.
@madaranee
#تربیت_کودک
روانشناسان بر این باورند که حالات روانی و هیجانی و حتی فعالیت های جسمانی #مادر در شخصیت کودک تأثیر دارد.
@madaranee
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨
#سلامت
تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با #مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی #استرس را کاهش میدهد.
با مادراتون بیشتر صحبت کنید.❤️
@HIDOKTOR
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
با ما همراه باشید در کانال مادرانه👇
@madaranee
#تغذیه
#صبحانه
🍯مقوی ترین صبحانه برای #هوش کودکان
📝طرز تهیه صبحانه با غلات
مواد لازم:
🍽جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان
🍶شیرپاستوریزه: یک فنجان
🍎آب سیب: نصف فنجان
🍴جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری
☀️طرز تهیه:
جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند.
در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد.
💌 @madaranee
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
#کودک_خجالتی
اگر کودکتان خجالتی است، فعالیت های انفرادی او را کم کنید و به تدریج او را وارد بازی های گروهی کنید.
گاهی اجازه دهید نقش رهبر گروه را ایفا کند و بازی را از دور مدیریت کنید.
✉️ @madaranee
🌿🌿🌿🌿🌿
#بازی_کودک
🍀 بازی با قهرمانهای خیالی، پرنسسها و شاهزادهها و حیوانات نشانه #خلاقیت و #هوش کودک است. پس هرگز در این لحظات در بازی کودک مداخله نکنید.
✉️ @madaranee
🌿🌿🌿🌿🌿