#سلامت_مادر 🔻علائم #کیست_تخمدان ▪️بی نظمی در عادت ماهانه ▪️افزایش سطح هورمون مردانه آندروژن ▪️ناباروری یا مشکل در باروری ▪️اضافه وزن و سخت بودن کاهش وزن ▪️رشد موهای زائد در صورت و چانه ▪️تیره شدن پوست پشت گردن، زیر بغل، کشاله ران ▪️کم پشت شدن موی سر ▪️تغییر حالات روحی ▪️آکنه ▪️آپنه یا وقفه تنفسی و بی‌خوابی ▪️درد در ناحیه لگن ▪️سردرد ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#تربیت_کودک برخی از پدر و مادرها طوری از فرزندانشان مراقبت و مواظبت می‌کنند و به صورتی با آن‌ها برخورد می‌کنند که انگار آن‌ها در مرحله خطر یا در شرایط بسیار بدی قرار دارند. این حمایت دائمی، این انجام کارها برای بچه‌ها، این مواظبت و مراقبت همیشگی، این ندادن فرصت برای اشتباه، سبب پدید آمدن #محدودیت‌هایی در کودکان می‌شود. 👈 در نتیجه در بزرگسالی احساس ناتوانی می‌کنند و به‌خاطر این همه محدودیت که به معنای بودنِ خطر در خارج از محیط خانه است، احساس خطر فراوانی در محیط اطرافشان می‌کنند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#وزن_گیری_نوزاد اگر تغذیه تون در طول دوره #بارداری کافی باشه، وزن نوزاد هم مطلوب خواهد بود. بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید. آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید. ✔️ انگور -کشمش- گردو- خرما- موز-بادام و پروتئین گوشت کبابی هم در وزن گیری نوزاد در هفته های آخر مؤثر است. خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

برای #تشویق کودک کافی است که خوشحالی خودتان و برق چشمانتان را به کودک بعد از انجام کارش نشان بدهید، و همین کافی است. کودک باید احساس ارزشمندی را از درون بگیرد. #استاد_سلطانی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

🍃🌸🍃 #بارداری #سلامت_مادر 🔻 #پرسش سلام من باردارم ماه چهارم و #یبوست شدید دارم طوری که 9 روز هم میکشد و شکمم کار نمیکند.  روغن زیتون با آلو نمیتوانم مصرف کنم تا میخورم بلافاصله بالا میارم، لطفا به من بگید چیکار کنم من فقط با شیاف شکمم کار میکند اونم به سختی ممنونم. #پاسخ 👇 📚 شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود. گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعداز آن ده دقیقه پیاده روی داخل خانه توصیه میشود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. حداقل چهل روز تکرار شود. #استاد_خیراندیش ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#سلامت_شیرخوار در دوران #شیردهی غذا را خوب بجوید و 2 قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید، تا نوزادتان دچار نفخ و دل درد نشود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#کتک_زدن ❌اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد. 👈 مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید. ✅ اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد، به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار بد نيست بدانيد هضم شيرخشک حداقل 2 ساعت زمان نياز دارد، بنابراين دادن شيرخشک با فواصل كوتاه به كودک می‌تواند او را ناراحت‌ كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سختگیری ❌ والدین سخت‌گیر فقط دروغگوهای خوبی تربیت می‌کنند، نه فرزندان صادق! فرزندانی که والدین سخت گیری دارند برای فرار از توضیح دادن و دردسر دست به هر دروغی می‌زنند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee

می دانیم که عصبانی نشدن در هنگام مواجهه با جیغ کودک کار آسانی نیست، ولی نشان دادن عکس العمل شدید از سوی بزرگسالان ممکن است او را برای فریاد طولانی تر و با صدای بلندتر تشویق کند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_مادر در اواخر دوران #بارداری ممکن است با کوتاه شدن و کم شدن تنفس مواجه شوید، در این مواقع به پهلو بخوابید و یا بالاتنه را بر روی بالشت تکیه دهید تا بالاتر قرار گیرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بد_زبانی بد زبانی كودک را ناديده بگيريد: اگر به طور اتفاقی،‌ كودكتان واژه ناشايستی را به كار برد، سعی كنيد به بد زبانی او، بی توجهی نشان دهيد. وانمود كنيد كه آن را هرگز نشنيده ايد، بنابراين هرگونه تأثير آن را بر خودتان از بين برده و بازی او را به یک بازی يک نفره تبديل كنيد، چيزی كه اصلاً برای كودكان جالب نيست. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💕 کانال مادرانه ↙️ @madaranee