مهم‌ترین راه #پیشگیری از بیماری‌های واگیر از جمله #کرونا رعایت توصیه‌های بهداشتی است که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم. 1. #مهم‌ترین توصیه بهداشتی در پیشگیری از بیماری‌های واگیر، #شستشوی_دستان خود با آب و صابون (به ویژه مایع) است. دست کم 20 ثانیه برای شستشوی دستان خود با آب و صابون، وقت بگذاریم و مرتب دستانمان را بشوییم. می‌توانیم در صورت نبود دسترسی به آب و صابون، از محلول #ضدعفونی کننده بر پایه الکل که دست کم ۶۰ درصد الکل دارد، استفاده کنیم. 2. از #تماس دست با چشم‌ها، بینی و دهان خودداری کنیم. 3. از #تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنیم. 4. برای جلوگیری از ابتلاء به ویروس ک#رونا، به سرعت پس از #ورود به خانه، دست‌های خود را بشوییم و #ضدعفونی کنیم؛ این کار را از همه اعضای خانواده بخواهیم. 5. با دستمال کاغذی، هنگام سُرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم و سپس دستمال را در #سطل_زباله بیندازیم. 6. اشیا و سطوحی را که مرتب لمس می‌کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه، تمیز و #ضدعفونی کنیم. 7. رعایت #فاصله دست کم #یک_متر با فرد بیماری که سرفه می‌کند، در پیشگیری از ابتلاء به این بیماری مؤثر است. 8. دست دادن و #روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم. 9. مصرف ویتامین C، #میوه و #سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و فرد را در مقابل ابتلاء به ویروس #کرونا مقاوم می‌کند. @poshte_parde