سوپ اسفناج و دال عدس روغن پیاز🧅 سیب زمینی🥔 هویج🥕 اسفناج رب🥫 فلفل،زردچوبه،نمک🧂 دال عدس خواص دال عدس از دال عدس حتما در غذای بچه ها استفاده کنید ✅دال عدس برای تقویت هوش و حافظه و درمان کم خونی و رشد مو کودک عالیه دال عدس منبع خوبی از فیبر ویتامین ها و همچنین آهن ، سدیم است که همگی برای رشد و نمو کودک ضروری هستن. اما باید در حد اعتدال به آنها بدهید. از جمله فواید آن دال عدس غذای غنی از فیبر است به پاکسازی سیستم گوارش کودک و مقابله با یبوست و در نتیجه حفظ حرکات منظم روده کمک کند. عدس حاوی فولات است که در رشد و تکامل کودک نقش حیاتی دارد. عدس موجب تقویت سیستم ایمنی و افزایش حافظه و قدرت یادگیری کودک میشود. #کودک #دال_عدس https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

مناسب کودکان نه ماه به بالا👶🏼بفرست واسه مامان و باباهایی که خواب راحت ندارن😉 بهترین شام و مقوی ترینش اینه😍 #تغذیه #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

یک میان وعده سالم برای بچه ها خیلی ترد وخوشمزس😋😋 موادلازم 🥔🥔 سیب زمینی:۳ عدد متوسط کره:۵۰ گرم ادویه ها:نمک، آویشن، پودرسیر، فلفل 💚از ماسوره شکوفه ریز استفاده کردم۱۹۵ 💚 دمای فر ۱۹۰ حدودا ۲۰ دقیقه 💚 میتونین کره کمتر استفاده کنین 💚از دوتا قیف استفاده کنین تا پاره نشه 💚سیب زمینی ولرم که شد داخل قیف بریزید #میان_وعده #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

میگن صبحانه بچه‌ها باید یه گره از مشکلات اون روزشون باز کنه ⠀ مثلا اگه نی‌نی کم خونی داره، پر از آهن باشه و سرحالش بیاره😍⠀ اگه زود گرسنه میشه، غلات و فیبرش زیاد باشه و تا زمان میان وعده سیر نگهش داره🤗⠀ اگه نی‌نی دل درد و یبوست داره، گوارشش رو تنظیم کنه🙄⠀ ⠀ این صبحونه انجیری خوشمزه به خاطر داشتن فیبر زیاد نمی‌ذاره بچه‌ها در طول روز دل درد بگیرن و یه گره بزرگ از مشکلات نی‌نی‌ها رو حل می‌کنه👌🏻 ➖جو دوسر پرک ۲ ق غ ➖آب نصف لیوان ➖انجیر ۳ عدد ➖کره انجیر از قبل خیس کردم ،انجیر خیس شده رو ریختم توی میکسر و خوب میکسش کردم ۲ ق جو دوسر پرک و با مخلوطمون خوب ترکیب کردم و گذاشتم روی حرارت تا قوام بیاد در آخر هم بهش کمی کره اضافه کردم خیلی هم خوشمزه و مقوی 😋🤗 نوش جاااان نی نی #صبحانه #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

کوکو سبزی خوشمزه☺️ این دفعه با شکل و شمایل متفاوت که بچه ها حتما استقبال میکنن مواد لازم : سبزی کوکو ۴۰۰ گرم روغن مایع ۳ ق غ بیکینگ پودر ۱ ق چ تخم مرغ ۴ عدد ماست ۲ ق غ سیر ۴ حبه آرد ۲ ق غ زرشک گردو مواد لایه : تخم مرغ ۱ عدد زعفران دم شده شیر ۱ ق غ آرد ۱ ق غ #تغذیه #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

کمبود وزن نینی جون رو با این فرنی جبران کن 👌 👈 این خوشمزه جان رو تو وعده صبحانه یا میان وعده استفاده کنید 👈 از هشت ماهگی با انجام تست حساسیت مجازه برای کوکان رفلاکسی یا حساس به پروتئین گاوی بهتره از آب استفاده کنید 👈مقدار مواد تشکیل دهندشو خودت کم یا زیاد کن بسته به میل کودکت دو تا سه عدد خرما رو با آب داغ بذار نرم بشه دو قاشق پودر نارگیل رو تو کره تفت بده پوره خرما رو بهش اضافه کن و از آب یا شیر برای قوام آمدنش استفاده کن نوش جون #صبحانه #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

کودک شما چند سالشه؟رنگ هارو بلده ؟ با این بازی هم رنگ هارو به کودک آموزش میدید هم برای دست ورزیش عالیه. 🟠این بازی مناسب کودک بالای ۲ سال تا ۷ سال کودک دو ساله اصلا لازم نیست اسم رنگ هارو بدونه همینکه تشخیص بده همرنگن کافیه . این بازی خیلی سرگرم کنندست حتما با بچه ها انجام بدید . #بازی #کودک #هوش https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

برای بچه هایی که آلرژی دارن این صبحانه هم به شکل پوره بدون تخم مرغ ⚜️ هم سرو انگشتی با تخم مرغ 🙃 به جای بیسکوییت از ارد بدون سبوس گندم‌ خالص و خرما و شیره انگور و شیر خشک (ترکیب بیسکوییت) میتونید استفاده کنید 😉😉😉 اندازه ها چشمی باشه چون هر سیبی اندازه متفاوت داره 🔔🔔🔔 سر شار از کلسیم و ویتامین های B هست #صبحانه #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

یکی از مهم ترین عوامل بیماری در کودکان شوک های دمایی است، به طوری که وقتی کودک در یک محیط قرار گیرد و به محیط دیگری انتقال یابد اختلاف دمای دو محیط باعث بروز بیماری در کودک می شود. . با تشکر از دکتر احمدرضا یعقوبی متخصص اطفال و‌کودکان . این مطلب رو بفرست برای مامان اولی ها که خیلی به کارشون میاد.🌱 بعضی از مادران معتقدن کودک باید در دمای محیطی که پدر و‌ مادر زندگی می کنند عادت کنند شما به این امر معتقد هستین؟ #بیماری #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

⭐️این شیربرنج هم صبحانه‌ست، هم ناهار هم شام ⭐️مقوی‌ ترین شیربرنجی که میتونید برای کودکتون درست کنید همین شیربرنجه، برای وزنگیری هم فوق‌العاده‌ست💪 ❌شکر برای زیر یکسال ممنوعه و با پوره میوه‌ هایی مثل 🍌 و 🍎 میتونیم شیرینش کنیم که من از نصف 🍌 استفاده کردم. ✅برنج و حتما از قبل بپزید. ✅کره 🧈ریختم که از یبوست جلوگیری بشه و هم اینکه برای وزنگیری عالیه. ✅اگه کودکتون یبوست داره از روغن زیتون استفاده کنید. ⭕️رده سنی؛ بالای ۸ ماه⭕️ ❗️اگه تا حالا خامه و مغزیجات به کودک ندادید؛ حذفش کنید و بعد از تست حساسیت به شیربرنج اضافه کنید. ❗️اگه کودکتون به پروتئین گاوی حساسیت داره با شیر بادام درستش کنید (طرز تهیه شیر بادام و میتونید تو پست «حریره بادام» ببینید) ❗️از ۶ ماه هم میشه به کودک داد بصورت میکس، خامه و مغزیجات رو حذف و با آب یا شیربادام درست کنید (اگه کودکتون به پروتئین گاوی حساسیت نداره و رفلاکس نداره با شیر درست کنید) #شیر_برنج #کودک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

۳) تربیت غیر مستقیم کودک #کودک تو فقط با گوش👂🏻یاد نمی‌گیره؛ با دیدن👁️ یاد می‌گیره… وقتی می‌بینه مامانش خشمشو کنترل می‌کنه، اونم یاد می‌گیره که #دنیا فقط داد و #دعوا نیست🤗 https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🔰 راهکارهای عملی برای #لجبازی: 1. اول #احساس رو تأیید کن. 🔸 به جای #دعوا بگو: «می‌دونم ناراحتی… دلت اینو می‌خواست.» 🔹 این باعث می‌شه بچه احساس دیده شدن کنه و زودتر آروم شه. 2. گزینه بده، نه دستور. ❌«الان لباستو بپوش!» ✅«می‌خوای این لباسو بپوشی یا اون یکی رو؟» 🔸 احساس #کنترل بهش بده، ولی انتخابتو محدود نگه دار. 3. پیشگیری کن. 🔹 زمان خواب، غذا، بیرون رفتن و #بازی باید نسبتاً منظم باشه. 🔹 یه #کودک خسته یا گرسنه راحت‌تر قشقرق راه می‌ندازه. 4. حواست باشه زیاد «نه» نگو. 🔸 اگه همه چی ممنوعه، #مقاومت بیشتر می‌شه. 🔹 جاهایی که خطری نیست، بذار #کشف کنه و «نه»‌هات رو فقط برای موارد مهم نگه دار. 5. خودت آروم بمون. 🔸 وقتی مامان #عصبانی می‌شه، کودک هم بیشتر #بهانه می‌گیره. 🔸 نفس عمیق، سکوت کوتاه، و حتی ترک موقعیت می‌تونه کمک کنه. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d