#روانشناسی 🌱 •نشانه های اینکه تهی از انرژی شده اید کلافگی احساسی، بی خوابی، بی انگیزگی، از دست دادن کنترل، خستگی بیش از حد، تشدید اضطراب •چگونه تهی از انرژی نشویم -کامل بودن را فراموش کنید و دست از رقابت های وحشتناک با دیگران بردارید -همان کسی که هستید را قبول کنید -کارهایتان را اولویت بندی کنید -به طور منظم بین کارهایتان استراحت کنید -کلی کار سرخودتان نریزید -تغذیه سالم را فراموش نکنید -درباره احساساتتان صحبت کنید -از چیزهای کوچک لذت ببرید -به نیازهای بدنتان گوش دهید -ارتباط با دیگران را حفظ کنید با مشاور ارتباط داشته باشید 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅هفت راز برای رسیدن به آرامش 🍎راز اول: با خدا ارتباط برقرار کنید 🍎راز دوم: مثبت فکر کنید 🍎راز سوم: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🍎راز چهارم: برآرامش درونی تمرکز کنید 🍎راز پنجم: از آن چه هستید راضی باشید 🍎راز ششم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🍎راز هفتم: دید جدیدی پیدا کنید. 🍎الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد، تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد! 🖌#دکتر_انوشه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌺🍃ذهنتان را آزاد کنید😌... روزانه چند دقیقه از وقت‌تان را به خودتان اختصاص دهید 😌و آرام و ساکت گوشه ای خلوت بشینید و برای چند لحظه ذهنتان را از تمام مشکلات وسختی ها آزاد کنید.😊 و بعد افکاری که باعث نشاط و انرژی شما میشوند را آرام آرام وارد ذهنتان کنید.😍 این کار باعث میشود که قدرت ذهنی شما برای جذب خواسته هایتان بیشتر شود 💓و سریعتر به خواسته هایتان برسید. در واقع بعداز این کار و مبرّی کردن ذهن‌تان از همه‌ی سختی‌ها کم کم سیگنال‌های منفی ذهن‌تان کم شده و مثبت ها بیشتر...! یادتان باشد تاجایی که میتوانید مثبت باشید و افکار منفی و استرس به خودتان وارد نکنید. 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔴 هرگز از رودخانه ای که خشک شده... #دکتر_انوشه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

❣هر آنچه آدمی درباره دیگران بگوید درباره او خواهند گفت ... و هر آنچه برای دیگری آرزو کند همانا برای خودش آرزو کرده است ... لعن و نفرین به خود دشنام دهنده بر می گردد ... اگر انسانی برای کسی بدبختی بخواهد بی تردید بدبختی به سراغ او خواهد آمد. اگر بخواهد به کسی کمک کند تا به موفقیت برسد ... همانا راه موفقیت خود را هموار کرده است ... #فلورانس_اسکاول_شین 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •سه رفتاری که باعث گرم شدن رابطه ها میشه : اولین رفتار احترامه ، احترام به شدت به طرف مقابلت حس خوب و ارزشمندی میده و باعث میشه براش آدم امنی بشی که هرچیزی هم بشه اولش میاد به تومیگه! دومین رفتار تحسین کردنه ، آقایون اکثرا قدرت طلب هستند و با تحسین کردن نقاط مثبتشون احساس قدرت میگیرند و انگیزشون‌برای حمایت کردن از شما به شدت بالا می‌ره سومین رفتار گوش دادنه بدون قضاوت کردن هست ،،،به طرف مقابلتون گوش بدید بدون اینکه بخواید چیزی رو تفسیر کنید و نتیجه گیری کنید ، اینجوری براش آدم امنی میشید و بیشتر مشتاق میشه باهاتون صحبت کنه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅هفت راز برای رسیدن به آرامش 🍎راز اول: با خدا ارتباط برقرار کنید 🍎راز دوم: مثبت فکر کنید 🍎راز سوم: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🍎راز چهارم: برآرامش درونی تمرکز کنید 🍎راز پنجم: از آن چه هستید راضی باشید 🍎راز ششم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🍎راز هفتم: دید جدیدی پیدا کنید. 🍎الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد، تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد! 🖌#دکتر_انوشه 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣با کسی آشنا شدم که همه ملاک هامو داره، جز سرمایه و مادیات... ❓آیا این ازدواج درسته؟؟ #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅رفتارهایی كه اگر 21 روز انجام دهید و به آن عادت کنید در زندگیتان معجزه میکند: با ملايمت سخن بگوئيد عمیق نفس بكشيد شیک لباس بپوشيد صبورانه كار كنيد. مودبانه رفتار كنيد همواره مقداری پس انداز كنيد عاقلانه غذا بخوريد کافی بخوابيد جسورعمل كنيد خلاق بينديشيد صادقانه عشق بورزید هوشمندانه خرج كنيد 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝

✳️درهاي بسته زندگی را باز کنید 👈درهای بسته عبارتند از: 🔺نمی توانم این کار را انجام دهم. 🔺برای انجام این کار پیر شده ام. 🔺مشغله ام خیلی زیاد است. 🔺اطلاع کافی در این باره ندارم و مرا جدی نمی گیرند و غیره. ✅ این موانع دروغین را کنار بگذارید تا به فضیلت و کمال و سرور واقعی برسید. و زندگی عادی و روزمره خود را دگرگون کنید. ✔️ اگر بخواهید, هر دری را باز خواهید کرد. 🍂 اصول تربیتی را در کانال زیر دنبال کنید 👇 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @madihesara 🆔 @madihesara ╚══════🍃🌺🍃═╝